主持人:李雅媛 來賓:臺大醫院金山分院院長 蔡兆勳教授 主題:斷食善終會痛苦嗎?安寧緩和醫療六步驟 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.12 影片連結: https://youtube.com/live/Yu4K3SSpsHs 🔔今日重點🔔 ◆求生還是求ㄙˇ?五良方積極的做ㄙˇ亡的準備 ◆安寧緩和醫療六大步驟 ◆與病人同在 尊嚴善終 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- LINE GO 租車,13大廠牌、60種車款任你挑選! 免下載APP,用 LINE 即可預約租車🚗 完成會員註冊,免費領 $1,200 大禮包🎁 輸入「門市日租」,還可以再折200元! 立即領取👉 https://bit.ly/4fnRp4i 不論是長途旅行、短期代步、七人座的大車, LINE GO 租車都能滿足各種用車需求! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Nov 12, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:慈濟醫院中醫科主任 吳炫璋醫師 主題:中醫治失眠 8個穴位幫助睡眠 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.11 影片連結: https://youtube.com/live/kt_7M6bzn2k 🔔今日重點🔔 ◆5種常見失眠類型 簡易有效分辨體質 你是虛還是實? ◆睡前運動有助於睡眠嗎?善用飲食幫助睡眠 ◆8個穴位幫助睡眠 睡姿也會影響睡眠!善用478呼吸法 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Nov 11, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題:看似健康卻超油!營養師曝10種地雷食物 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.08 影片連結: https://youtube.com/live/49zwnXc4y_Q 今日重點: ◆看似健康卻超油!營養師曝10種地雷食物:它是「植物界控肉」 ◆3年不吃外食竟高血脂!自己煮較健康?醫師盤點地雷:燙青菜這樣也危險 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Nov 08, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:輔大醫院醫療副院長、台灣內分泌外科醫學會常務理事 黃實宏醫師 主題:甲狀腺結節、囊腫差別在哪?如何分辨結節還是癌! 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.07 影片連結: https://youtube.com/live/Tl7y2o__9yI 🔔今日重點🔔 ◆甲狀腺功能是什麼?甲狀腺和「碘」是敵是友? ◆什麼樣的病人需要做穿刺?甲狀腺檢查有哪些? ◆2點分辨結節還是癌!不是癌症長多大就要開刀 ? ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- LINE GO 租車,13大廠牌、60種車款任你挑選! 免下載APP,用 LINE 即可預約租車🚗 完成會員註冊,免費領 $1,200 大禮包🎁 輸入「門市日租」,還可以再折200元! 立即領取👉 https://bit.ly/4fnRp4i 不論是長途旅行、短期代步、七人座的大車, LINE GO 租車都能滿足各種用車需求! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Host...
Nov 07, 2024•37 min
主持人:李雅媛 來賓:肝癌醫學會秘書長 台北榮總胃腸肝膽科 李懿宬醫師 主題:肝癌新療法一次看 6大高風險因子 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.06 影片連結: https://youtube.com/live/gAI2WnzZlOQ 🔔今日重點🔔 ◆肝癌沒症狀嗎?肝癌原因多!6大高風險因子 ◆男性易肝癌 荷爾蒙是幕後黑手 肝癌診斷檢查有哪些? ◆醫師教你保肝這樣做! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Nov 06, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:雙和醫院腎臟內科專任主治醫師 中華民國多囊腎腎友協會理事長 高芷華醫師 主題:多囊腎症狀有這些!護腎五大基本功 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.05 影片連結: https://youtube.com/live/MWNwCcQizxI 🔔今日重點🔔 ◆多囊腎會遺傳!症狀是什麼?腎肚子大竟然是多囊腎 ◆確認有沒有腎臟病要做這三件事 ◆保養腎的五大基本功 延緩腎功能惡化 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Nov 05, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科 黃守宏醫師 主題:恐慌症≠焦慮情緒 藥物與心理治療 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.04 影片連結: https://youtube.com/live/-G-_Twjgvzk 🔔今日重點🔔 ◆恐慌症≠焦慮情緒 恐慌發作有13種症狀 ◆治療恐慌症有兩種藥物!藥物會有副作用嗎?這款要依賴性超高 ◆認知行為治療-放鬆練習、漸進式減敏感法、情緒洪水法 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 2024年必喝!熱銷千萬瓶,茶裏王邀您一起品好茶! <pre><code> ⭐茶裏王四季春茶 </code></pre> 100%台灣茶葉沖泡,無糖無香料,回甘更清爽! <pre><code> ⭐茶裏王伯爵紅茶 </code></pre> 經典柑橘清香,不加糖,也能不苦澀! 100%茶葉沖泡的好茶,釋放甘甜茶香~ 忙碌中喝口茶裏王,讓自己回甘放鬆一下! → http...
Nov 04, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題:減肥盤點10大低GI食物! 添飽足還降血脂 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.11.01 影片連結: https://youtube.com/live/3x2AXKHuTLs 今日重點: ◆減肥盤點10大低GI食物! 添飽足還降血脂 ◆吃零食最容易胖小腹!要吃就要吃、哈佛專家推薦的15種最佳健康零食 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting
Nov 01, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:萬芳醫院眼科主治醫師 吳建良醫師 主題:天冷當心眼中風!誰是高危險群? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.31 影片連結: https://youtube.com/live/vZiENV_x1as 🔔今日重點🔔 ◆不痛不癢-眼中風 錯失搶救時間恐失明 ◆眼中風五大種類「眼中風」會演變成「腦中風」嗎? ◆誰是高危險群?預防眼中風該怎麼做? ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 2024年必喝!熱銷千萬瓶,茶裏王邀您一起品好茶! <pre><code> ⭐茶裏王四季春茶 </code></pre> 100%台灣茶葉沖泡,無糖無香料,回甘更清爽! <pre><code> ⭐茶裏王伯爵紅茶 </code></pre> 經典柑橘清香,不加糖,也能不苦澀! 100%茶葉沖泡的好茶,釋放甘甜茶香~ 忙碌中喝口茶裏王,讓自己回甘放鬆一下! → https://bit.ly/3Ywbu2O -- ...
Oct 31, 2024•37 min
主持人:李雅媛 來賓:台北振興醫院 精神醫學部主治醫師 銀光學苑主任 袁瑋醫師 主題:健忘、失智傻傻分不清楚 健忘是失智的前兆? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.30 影片連結: https://youtube.com/live/7i3DHwuVs1o 🔔今日重點🔔 ◆喝酒傷腦!這些壞習慣小心傷腦 ◆健忘是失智的前兆?記憶力有問題看哪科?記憶門診是什麼? ◆腦可以「健身」 訓練大腦、延緩老化 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 2024年必喝!熱銷千萬瓶,茶裏王邀您一起品好茶! <pre><code> ⭐茶裏王四季春茶 </code></pre> 100%台灣茶葉沖泡,無糖無香料,回甘更清爽! <pre><code> ⭐茶裏王伯爵紅茶 </code></pre> 經典柑橘清香,不加糖,也能不苦澀! 100%茶葉沖泡的好茶,釋放甘甜茶香~ 忙碌中喝口茶裏王,讓自己回甘放鬆一下! → https://...
Oct 30, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:國泰綜合醫院神經外科主任 謝政達醫師 主題:腰痠背痛總是好不了 脊椎滑脫該怎麼辦? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.29 影片連結: https://youtube.com/live/xKmCRzEaKIQ 🔔今日重點🔔 ◆常常閃到腰 小心脊椎滑脫 脊椎保健生活飲食建議一次告訴你 ◆脊椎滑脫症狀分四級 痠痛跟麻哪個嚴重? ◆睡覺有「這個姿勢」 小心脊椎有神經壓迫 最棒的運動-水中走路 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 2024年必喝!熱銷千萬瓶,茶裏王邀您一起品好茶! <pre><code> ⭐茶裏王四季春茶 </code></pre> 100%台灣茶葉沖泡,無糖無香料,回甘更清爽! <pre><code> ⭐茶裏王伯爵紅茶 </code></pre> 經典柑橘清香,不加糖,也能不苦澀! 100%茶葉沖泡的好茶,釋放甘甜茶香~ 忙碌中喝口茶裏王,讓自己回甘放鬆一下! → h...
Oct 29, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:基隆長庚醫院大腸直腸外科 曾文科醫師 主題:拉肚子會拉到「脫肛」嗎?直腸脫垂預防這樣做 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.28 影片連結: https://youtube.com/live/HNwsD24FjTw 🔔今日重點🔔 ◆上廁所上不乾淨 恐是直腸脫垂!「脫肛」症狀有哪些? ◆直腸脫垂診斷方法 不只內視鏡 便便也可以攝影檢查 ◆直腸脫垂飲食建議 骨盆底肌運動訓練-凱格爾 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 2024年必喝!熱銷千萬瓶,茶裏王邀您一起品好茶! <pre><code> ⭐茶裏王四季春茶 </code></pre> 100%台灣茶葉沖泡,無糖無香料,回甘更清爽! <pre><code> ⭐茶裏王伯爵紅茶 </code></pre> 經典柑橘清香,不加糖,也能不苦澀! 100%茶葉沖泡的好茶,釋放甘甜茶香~ 忙碌中喝口茶裏王,讓自己回甘放鬆一下! → https:...
Oct 28, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題: 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.25 影片連結: https://youtube.com/live/XtDwsdBs_6w 今日重點: ◆壓上班族腦過勞!健腦飲食潮流:三種營養素助功腦健康 ◆猛吃B群易忽略過勞警訊 3種人需防「缺乏」易疲憊 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting
Oct 25, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:適健復健科診所 副院長 張旭鎧 職能治療師 主題:孩子學習不好、理解力差 恐是感統失調惹的禍 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.24 影片連結: https://youtube.com/live/e5zaIidXPzo 🔔今日重點🔔 ◆什麼是感覺統合?是發展遲緩嗎?如何觀察小孩有感覺統合 ◆要如何改善孩子的感覺統合問題?小孩沒辦法專心怎麼辦? ◆幾歲可以給手機?過度要求孩子照筆順寫字,小心寫出鏡像字! ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 台灣女孩別再Emo啦! 當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣 別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解! 請大口呼氣、盡情釋放壓力! 快撥打免費戒菸專線0800-636363 戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa 國民健康署廣告 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 24, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:醫者診所家醫科 蔣得明醫師 主題:是流感還是感冒?新冠疫苗開打! 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.23 影片連結: https://youtube.com/live/khccwRbJHNY 🔔今日重點🔔 ◆感冒出現「這些危險徵兆」儘速轉診至大醫院 ◆RSV疫苗台灣上市 我適合施打嗎?流感疫苗怎麼選? ◆「快感冒」怎麼辦?秋冬預防感冒這樣做! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 23, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師 主題:百病心生 慮病症如何化解? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.22 影片連結: https://youtube.com/live/-OWrspB3nl0 🔔今日重點🔔 ◆痛和痛苦不同 "痛"原來是大腦這一區在搞怪! ◆交感神經和副交感神經是什麼?中年後如何開啟你的「第二人生」 ◆長期痛苦找不到原因? 不舒服醫學:四大金主 ----以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供---- 台灣女孩別再Emo啦! 當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣 別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解! 請大口呼氣、盡情釋放壓力! 快撥打免費戒菸專線0800-636363 戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa 國民健康署廣告 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 22, 2024•45 min
主持人:李雅媛 來賓:前中華民國婦癌醫學會 理事長、雙和醫院婦產科專任主治醫師 賴鴻政醫師 主題:6大高危險因子!當心子宮內膜癌找上你 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.21 影片連結: https://youtube.com/live/xX-RQDqQyHE 🔔今日重點🔔 ◆子宮內膜癌前兆有哪些?停經後的出血最危險 ◆子宮內膜為何會得癌呢?罹病之危險因子有這些 ◆更年期後該做哪些檢查呢?子宮內膜癌手術選擇 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 21, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題:「米酒蒸地瓜」治腰痠? 食藥署:偏方勿輕信! 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.18 影片連結: https://youtube.com/live/JX4zbC85E-I 今日重點: ◆「米酒蒸地瓜」治腰痠? 食藥署:偏方勿輕信! ◆吃番茄和花椰菜治痛風? 食藥署:別聽信 ◆牛奶加巧克力害腎結石? 營養師破解2大迷思 ◆站著工作比久坐健康? 最新研究打臉了 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 18, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:台北醫學大學附設醫院移植中心主任 江仰仁教授 主題:換腎你要知道的事 腎臟保健之道 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.17 影片連結: https://youtube.com/live/VeASy1onqmk 🔔今日重點🔔 ◆您適合做腎臟移植嗎?從此不用洗腎嗎? ◆活體腎或大愛腎 預後會有差異嗎? ◆腎移植後的併發症 換腎後不能吃「這個水果」 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 17, 2024•38 min
主持人:李雅媛 來賓:台安醫院骨科 劉大永主任 主題:惱人的膝蓋痛 小心髕骨軟化症 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.16 影片連結: https://youtube.com/live/diR8JUsQSPE 🔔今日重點🔔 ◆髕骨為什麼會軟化?軟化會有什麼症狀 ◆髕骨軟化症可以做運動嗎?醫師教你超簡單的顧膝蓋運動 ◆髕骨外翻這三招可改善!如何選擇護膝? -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 16, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:振興醫院血液腫瘤科主治醫師 陳國維醫師 主題:為什麼會得血癌?捐血也能救白血病! 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.15 影片連結: https://youtube.com/live/_31fh2ud8qg 🔔今日重點🔔 ◆白血病症狀有哪些?夜間骨頭會悶痛! ◆白血病治療方法 按時服藥可和疾病和平共處! ◆白血病六大高風險因子 骨髓移植、周邊血移植大不同 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 15, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:民生承安診所副院長 王健宇醫師 主題:便便不通好痛苦-習慣性便秘有解嗎? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.14 影片連結: https://youtube.com/live/lrxmb2AQ4ZE 🔔今日重點🔔 ◆怎樣才算便秘?排便不順暢怎麼辦! ◆便祕就是吃太精緻!吃這些「高纖維的蔬菜水果」 ◆排便惡臭、便祕、腹瀉、脹氣 都是腸道發出的警訊! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 14, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題:比BMI 更準確! 新指標「BRI」有望預測死亡率 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.11 影片連結: https://youtu.be/DYMC-2X0fhg 今日重點: ◆新健康指標「BRI」登場!可評估腹部脂肪 還有望用於預測死亡率 ◆全台94%長者營養攝取不足 專家教健康飲食3訣竅 ◆滿足口欲又能預防血糖飆升!營養師推8種下午茶點心組合美味又控糖 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 11, 2024•37 min
主持人:李雅媛 來賓:台灣癌症關懷基金會董事、郵政醫院資深營養師 黃淑惠 主題:外食族與便當族健康吃 這樣吃地瓜瘦身效果更好! 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.10 影片連結: https://youtu.be/Tem6x2-aWFE 🔔今日重點🔔 ◆吃早餐五原則!超商早餐這樣搭才健康 ◆健康餐盤 營養師教你午晚餐挑選 ◆吃冷飯比熱飯好!地瓜這樣吃可減重 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 10, 2024•45 min
主持人:李雅媛 來賓:台大家醫部 好心肝基金會執行長 粘曉菁醫師 主題:NPO經營之道與BC肝預防與生活保健 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.09 影片連結: https://youtube.com/live/kFHrpW_7SDk 🔔今日重點🔔 ◆BC肝預防這樣做 熬夜爆肝是真的嗎? ◆肝病疫苗的保護效力 這些族群需要應定期檢查和補打疫苗! ◆慈善領導力:NPO之戀 肝基金會「肝病防治成功模式揭曉」 📘 收藏好書 《慈善領導力:NPO之戀,我與8位智者的魔法召喚術》有鹿文化 : https://reurl.cc/ly2yGq 〈作者:粘曉菁醫師 〉 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 09, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師 張家禎醫師 主題:銀髮族抗衰老 在家也能自測健康狀況 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.08 影片連結: https://youtube.com/live/BDL4pt-gks0 🔔今日重點🔔 ◆20歲後這些器官就開始衰退!如何預防老化? ◆長者量六力(ICOPE)策略 自己在家就能測 ◆該如何慎選保健食品?魚油不是人人都能吃! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 08, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:台北市立聯合醫院松德院區諮商心理師 劉盈伶老師 主題:心理諮商到底在幹嘛?婚姻治療知多少 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.07 影片連結: https://youtube.com/live/SsSGBF30IkM 🔔今日重點🔔 ◆諮商師都在做什麼呢?心理諮商到底是什麼? ◆最常見的婚姻感情問題是「這個」 ◆外遇、婆媳問題、親子教養問題 這些都能解! -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 07, 2024•46 min
主持人:潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題:颱風天別只會吃泡麵 醫:冷凍蔬菜營養不減 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.04 影片連結: https://youtube.com/live/FAozw4z4hIE 今日重點: ◆颱風天別只會吃泡麵 醫:冷凍蔬菜營養不減 ◆自己煮不見得比較健康!8個常見做飯習慣比外食更傷身 長期累積恐致癌 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting
Oct 04, 2024•37 min
主持人:李雅媛 來賓:林口長庚醫院腫瘤科 吳教恩醫師 主題:顯影劑檢查真的安全嗎?你所不知道的影像醫學 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.03 影片連結: https://youtube.com/live/YIifD1ccZVY 🔔今日重點🔔 ◆電腦斷層(CT)、核磁共振(MRI)哪個好?有什麼差別? ◆電腦斷層輻射真的有那麼恐怖嗎?你所不知道的影像醫學 ◆顯影劑可排出體內嗎?顯影劑有哪些種類呢!注射前需要注意3件事 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 03, 2024•46 min
主持人:李雅媛 來賓:台北榮民總醫院 睡眠中心副執行長 神經內科 梁仁峯教授 主題:天黑腿就怪怪的 小心你是不寧腿 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2024.10.02 影片連結: https://youtube.com/live/bTcTZQWYK4U 🔔今日重點🔔 ◆不寧腿也可能不只腿不舒服!不寧腿診斷條件有哪些? ◆不寧腿高危險群 不寧腿跟缺鐵大有關係! ◆不寧腿飲食要留意「這些」改善不寧腿方法一次看 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting...
Oct 02, 2024•46 min