【聽醫生的話】中醫治失眠 8個穴位幫助睡眠|專訪:慈濟醫院中醫科主任 吳炫璋醫師 |李雅媛|2024.11.11 - podcast episode cover

【聽醫生的話】中醫治失眠 8個穴位幫助睡眠|專訪:慈濟醫院中醫科主任 吳炫璋醫師 |李雅媛|2024.11.11

Nov 11, 202446 min
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Episode description


主持人:李雅媛
來賓:慈濟醫院中醫科主任 吳炫璋醫師
主題:中醫治失眠 8個穴位幫助睡眠
節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網
本集播出日期:2024.11.11

影片連結:https://youtube.com/live/kt_7M6bzn2k

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