Ein Satz wie "Da muss man nur mal brutal werden, dann werden die schon sehen" hinterlässt Kim hilflos. Dabei wäre Kim gern schlagfertig und würde solche Aussagen gern parieren können. Gemeinsam loten die Beraterinnen die Räume weißer Menschen aus zwischen Zensur und Meinungsfreiheit, zwischen Reflex und Reflektion. 00:00 - 00:54 Intro 00:54 - 01:23 Begrüßung 01:23 - 02:48 Kims Situation 02:48 - 06:00 Ressourcen und Potenzial 06:00 - 15:57 Der Raum zwischen Sprachlosigkeit und Schlagfertigkeit 15...
Jun 17, 2025•38 min
Kim kommt aus dem Urlaub zurück und sein Postfach explodiert vor lauter Anfragen nach Terminverschiebungen. Stress! Seine Erholung droht zu schwinden. Die Beraterinnen reflektieren über Erste Hilfe und perspektivische Maßnahmen. 00:00 - 00:51 Intro 00:51 - 01:49 Begrüßung 01:34 - 03:19 Kims Situation 03:19 - 04:42 Ressourcen und Potenzial 04:42 - 10:12 Was rutscht denn da? 10:12 - 17:33 Erste Hilfe: Verantwortung, Kriterien und Systematik 17:33 - 24:09 Von erster Hilfe zu perspektivischen Überle...
Feb 28, 2025•36 min
Trump - Ampel -Agonie, die drei Worte beschreiben Kims Situation. Und jetzt? Wie kommt Kim da heraus? 00:00 - 00:51 Intro 00:51 - 01:34 Begrüßung 01:34 - 03:19 Kims Situation 03:19 - 05:23 Ressourcen und Potenzial 05:23 - 20:48 Gefühle und Dopamin verarbeiten 20:48 - 29:03 Nächste Schritte, neue Narrative in der Rolle als Bürger:in 29:03 - 33:20 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied 33:20 - 34:21 Outro Weiterführende (Literatur-) Tipps Dopaminkater und Doomscrolling https://www.arte.tv/de...
Nov 21, 2024•34 min
Wisst Ihr noch? Im August? Es was heiß. Kims Arm klebte am Schreibtisch, die Arbeit fiel Kim schwer. Jetzt ist wieder Herbst, aber vor einem Monat litt Kim unter der Unproduktivität, dem Unwohlsein, der Müdigkeit, den Fehlern. Dabei hatte Kim schon alles gemacht, was mit Licht und Luft beeinflusst werden kann. Aber der nächste Sommer kommt wieder, und wenn Kim die Hitze in den Kontext von Klimawandel und die schrecklichen Perspektiven setzt, dann gesellen sich noch Ohnmachtsgefühle hinzu. Was ka...
Sep 30, 2024•34 min
Bei anderen sieht es so einfach aus. Kim aber fragt sich, was er wann, wie und wo posten sollte. Zwischen der Hemmung, sich zu zeigen, Scham, Fremdscham, Veröffentlichungsdruck und Sicherheitsbedürfnis treibt ihn das Gefühl um, zu unwichtig, zu viel oder zu wenig zu produzieren. Kim gerät in Stress, Social Media Stress eben. 00:00 - 00:54 Intro 00:54 - 01:34 Begrüßung 01:34 - 02:58 Kims Situation 02:58 - 05:13 Ressourcen und Potenzial 05:13 - 14:00 Durchfall, die Person im Schaufenster und das Z...
Aug 26, 2024•29 min
Erst eine Absage, dann die nächste; Kim präsentiert das Projekt also allein vorm Vorstand. Das führt zu Fragen: Wie wird Kim das Gefühl los, abhängig zu sein und manipuliert worden zu sein? Wie kann Kim seinen Ärger loswerden und mit dem Kollegen wieder normal begegnen? Die 28. Folge des Reflecting Teams. 00:00 - 00:55 Intro 00:55 - 01:48 Begrüßung 01:48 - 05:42 Kims Situation 05:42 - 07:43 Ressourcen und Potenzial 07:43 - 12:55 Der Weg ins Zen bei fehlender Wertschätzung 12:55 - 16:41 Geschlech...
Jul 08, 2024•32 min
Ein Kaminaufstieg - lange Stellvertretender, dann Interimsleitung, und jetzt ist Kim seit sechs Monaten Teamleiter. Aus seiner anfänglichen Freude wurde Frust: Dienstplan, Widerstand im Team gegen Dokumentation und gegen Neuerungen. "Es ist alles total anstrengend," sagt Kim, "und ich habe schon keine Lust mehr. Wie kommen mein Team und ich wieder zur guten Zusammenarbeit?" 00:00 - 00:55 Intro 00:55 - 01:29 Begrüßung 01:29 - 03:26 Kims Situation 03:26 - 05:53 Ressourcen und Potenzial 05:53 - 13:...
Jun 04, 2024•32 min
Die Kim dieses Monats ist alles andere als entspannt, denn im Team passiert immer wieder das Gleiche. Ein Kollege gibt den Ton an, das Team nickt, sie ärgert sich. Ergreift sie das Wort, fällt der Kollege ihr in's Wort, sie ärgert sich. Aus Ärger wird Zorn, und ihr platzt der Kragen. Wie kann sie die Muster ändern? 00:00 - 00:55 Intro 00:55 - 01:42 Begrüßung 01:42 - 03:34 Kims Situation 03:34 - 05:41 Ressourcen und Potenzial 05:41 - 10:46 Von Triggern und Gründen, Gefühlen und Masken 10:46 - 15:...
Apr 12, 2024•31 min
Bildung und künstliche Intelligenz Ein Blick in den Seminarraum oder in's Klassenzimmer: KI ist allgegenwärtig. Nicht als Unterrichtsstoff, sondern in den geöffneten Laptops der Lernenden. Kim fragt sich und uns: Wie kann er den Lernenden schmackhaft machen, dass sich die Mühe des unabhängigen Denkens lohnt? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:40 Begrüßung 01:40 - 05:44 Kims Situation 05:44 - 08:41 Ressourcen und Potenzial 08:41 - 13:00 Mit gutem Beispiel voran 13:00 - 21:30 Klugheit im System 21:30 ...
Feb 28, 2024•35 min
Wie balanciert Kim Nähe und Distanz, wenn der Bruder alkoholabhängig ist? Seit zehn Jahren lebt Kims Familie in dieser Situation und geht sehr reflektiert damit um. Und dennoch möchte Kim wissen: Was brainstormen die 4 Beraterinnen und welche Möglichkeiten der Selbststeuerung sehen sie? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:37 Begrüßung 01:37 - 03:59 Kims Situation 03:59 - 07:02 Ressourcen und Potenzial 07:02 - 10:34 Stellschrauben versus Leuchtturm 10:34 - 22:09 Zerreißproben im Familiensystem und Tri...
Feb 06, 2024•35 min
Kim sorgt sich um "seine" Firma: Er ist Teamleiter, und fragt sich und 4 Köpfe, wie IT-Fachkräfte an ein mittelständisches Unternehmen auf dem Land gelockt und wie sie eingebunden werden können. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:49 Begrüßung 01:49 - 04:53 Kims Situation 04:53 - 07:41 Ressourcen und Potenzial 07:41 - 16:25 David gegen Goliath 16:25 - 20:30 Kontakt statt Plattform 20:30 - 28:40 Kims Rolle, Verantwortung und Verantwortungsgefühl 24:00 - 31:16 Abschlussrunde und Abschied 31:16 - 32:03 ...
Dec 29, 2023•32 min
Neue Arbeitsformen: Nach der Corona-Zeit ermöglicht Kims Firma den Mitarbeitenden, ins Homeoffice zu gehen. Kim hat das Gefühl, dass plötzlich niemand mehr ins Büro kommen will. Und ihr ist nicht klar, wie sie ihr Team in dieser Situation führen kann. Wie hält sie ihr Team zusammen? Schwankend zwischen dem Wunsch nach Entspannung, der Sorge um Kontrollverlust und der Suche nach Sicherheit bittet Kim die Beraterinnen um Ideen, Tipps und Methoden zur Führung eines hybrid arbeitenden Teams. 00:00 -...
Jul 28, 2023•28 min
Kim liebt ihre Arbeit in der Erwachsenenbildung und ist überzeugt von ihren Angeboten, aber die Zahl der Teilnehmenden sinkt, Plätze bleiben leer. Ist es ein allgemeiner Trend, sind die Angebote verstaubt oder liegt es an ihr, dass ihre Veranstaltungen nicht so gut besucht sind? Kim macht die Situation jedenfalls müde und traurig. Sie sucht nach Ursachen, auch ihren eigenen Anteilen an der fehlenden Resonanz. Dabei fragt sie sich, ob ihr als Festangestellter der Drive fehlt, Menschen zu erreiche...
Jul 04, 2023•29 min
Prokrastination Der Artikel schreibt sich einfach nicht von allein, und immer, wenn Kim sich hinsetzen will, drängt sich etwas anderes, wichtigeres in den Vordergrund. Braucht Kim den Tritt in den Hintern oder Tipps zum Umgang mit der Situation? Die vier Beraterinnen denken über das Schreiben nach und beleuchten verschiedene Funktionen der Aufschieberitis. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:53 Begrüßung 01:51 - 4:01 Kims Situation 04:01 - 07:01 Ressourcen und Potenzial 07:01 - 11:44 Gutes am Schlech...
May 19, 2023•32 min
Fragen laufen ins Leere, ein Projekt geht an ihr vorbei - dabei braucht Kim die Informationen und Kontakte für ihre Arbeit. Was wäre jetzt hilfreich? Ihre zurückhaltende Vorgesetzte konfrontieren, abwarten oder einfach über Umwege an die Information kommen? Kim sucht Rat, weil sie in ihrer Situation selber kein Gefühl mehr für mögliche Ursachen und gute Wege entwickeln kann. Und weil der Zustand sie blockiert, neue Ideen zu entfalten. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:51 Begrüßung 01:51 - 04:56 Kim...
Mar 19, 2023•30 min
Wie kann ich in Kritik- und Stresssituationen gesund bleiben, körperlich und geistig? Mit dieser Thematik wendet sich Kim an das Beraterinnenquartett. Denn manche Situationen fühlen sich an wie ein Schlag in die Magengrube. Und der stößt ein Gedankenkarussel an. Wie kann Kim aus der Abwärtsspirale aussteigen? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:39 Begrüßung 01:39 - 03:16 Kims Situation 03:16 - 05:41 Ressourcen und Potenzial 05:41 - 10:05 Schläge, Grenzverletzungen und eingeübte Wahrnehmungsmuster 10:...
Feb 17, 2023•34 min
Als hauptamtliche Angestellte in einer Ehrenamts-Organisation hat Kim zwei Weisungsberechtigte: Einen ehrenamtlichen Vorstand, der auch in ihrer Dienststelle arbeitet, und eine Person in der geldgebenden Institution. Beide Vorgesetzte haben nicht immer die gleiche Sicht auf Kims Situation. Wenn sich die beiden nicht einigen, ergeben sich daraus für Kim ganz praktische Probleme, z.B. für die Bewilligung ihres Homeoffice. Kim fragt 4 Köpfe, wie sie in dieser Situation gut verhalten kann. 00:00 - 0...
Jan 03, 2023•29 min
Seit ca. einem halben Jahr im Amt und Vorsitzender des Gremiums - und Kim ist unzufrieden. Die Freigestellten arbeiten effektiv. Aber wie kann er die anderen, die gewählten und nicht freigestellten Mitglieder der Interessenvertretung motivieren, sich zu engagieren? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:34 Begrüßung 01:34 - 04:17 Kims Situation 04:17 - 06:25 Ressourcen und Potenzial 06:25 - 13:13 Motivation und Balance 13:13 - 18:02 Kims Rolle im Amt 18:02 - 22:34 Kims Rolle im Kulturwandel 22:34 - 26:3...
Nov 16, 2022•30 min
Entliehen zu einem Großkunden soll Kim ein Projekt agil zum Laufen bringen. Aber wie implementiert sie holokratische Arbeitsform, wenn sie gleichzeitig vom System in das Mikromanagement gesaugt wird? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:25 Begrüßung 01:25 - 08:43 Kims Situation 08:43 - 11:23 Ressourcen und Potenzial 11:23 - 13:41 Kriterien für Autonomie 13:41 - 21:25 Softskill-Meilensteine und Verträge 21:25 - 25:16 Veränderung in Sub-Kultur 25:16 - 31:01 Hirten, Schäferhunde, Fußballspieler:innen und...
Oct 10, 2022•35 min
Kim will in ein Sabbatjahr gehen, aber: "Warum macht mir das so Stress?" Bis dahin wünscht er sich Sortierhilfe und vielleicht Klarheit, denn anders als bei einem längeren Urlaub entsteht plötzlich Druck, zu beenden, was noch schmorte, noch offen ist. Darf das der Nachfolge überlassen werden, oder ist das ein Zuviel? Wir der Nachfolger dann zu initiativ? Ist es peinlich, sich mit dem Liegengebliebenen zu zeigen? Immerhin möchte Kim ja zurück auf die Stelle – und was wird dann sein? 00:00 - 00:56...
Apr 01, 2022•36 min
Kim arbeitet gern und mit Herzblut, egal ob im Haupt- oder Ehrenamt. Jetzt sind ihm oder ihr Fehler passiert, weil Kim nicht alle Mails zu einem Vorgang bis zum Ende gelesen hat - es waren einfach zu viel. Und die meisten davon waren überflüssig oder enthielten nur minimale Änderungen. Zum wiederholten mal ärgert sich Kim. Aber jetzt fragt Kim sich und das Reflecting Team, ob er oder sie die Informationsfreude von Kolleg:innen einfach aushalten muss, oder wie so eine Schwemme einzudämmen ist. Li...
Mar 18, 2022•33 min
Krieg in der Ukraine: Kim fühlt Ohnmacht, Wut und Scham. Was kann Kim schon tun? Wieviel Alltag kann oder darf oder muss sein? Und wie kann das gehen? Die Beraterinnen gehen der Frage nach, wie Kim den Gefühlen Raum verschaffen kann, und wie er die Falle der Eskalation vermeidet. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:39 Begrüßung 01:39 - 04:55 Kims Situation 04:55 - 08:26 Ressourcen und Potenzial 08:26 - 13:45 Hilflosigkeit: Wenn ihr Ausdruck zum Ausbruch wird 13:45 - 18:14 Polarisierung als vermeintli...
Mar 03, 2022•48 min
Kim ist genervt: Seit in seinem Handwerksbetrieb die neue Verwaltungsebene eingezogen wurde, sammelt ein altgedienter Kollege Hinweise auf Fehler des Neuen. Drei der vier Beraterinnen tauschen sich aus, wie Kim in dieser Situation seiner Verantwortung als Führungskraft gerecht werden kann. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:19 Begrüßung 01:19 - 04:09 Kims Situation 04:09 - 06:06 Ressourcen und Potenzial 06:06 - 11:27 Unruhe durch Veränderung im Unternehmen 11:27 - 14:23 Team in Veränderung 14:23 - 1...
Feb 17, 2022•26 min
Kim hat keine Lust mehr: Unwirsch und mit Unwillen reagiert er auf Impfgegner:innen im persönlichen Umfeld. Aber hilft das? Und wie ginge es sonst? Drei Beraterinnen bieten ihre Überlegungen und Erfahrungen, um den Dialog aufrecht zu erhalten. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:17 Begrüßung 01:17 - 04:32 Kims Situation 04:32 - 07:22 Ressourcen und Potenzial 07:22 - 12:49 Der Parallelprozess und erste Ansätze 12:49 - 20:03 Differenzierungen und Bekenntnisakt 20:03 - 23:30 Das Gespräch über Ängste in ...
Oct 15, 2021•35 min
Kim hat sich in eine vertrackte Lage gebracht: Um einen Auftraggeber nicht zu verlieren, hat er einen unsauberen Rahmenvertrag unterschrieben, und ihn wenig später in Frage gestellt. Der Vertrag wird vom Auftraggeber gekündigt - mit dem Angebot in einem Telefonat die Situation gerade zu rücken. Jetzt fragt Kim sich: Wieviel Geld ist das Prinzip wert? Wieviel die Aufträge? Und wieviel sein Ansehen beim Kollegen und beim Auftraggeber? 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:32 Begrüßung 01:32 - 05:30 Kims ...
Aug 17, 2021•32 min
Wie schafft man das - klar und offen Grenzen zu setzen und dafür zu sorgen, dass man gehört wird? Kim jedenfalls will sich nicht mehr so aus der Reserve locken lassen, will nicht unkontrolliert wütend werden, so hilflos und so unangemessen herausgefordert. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:45 Begrüßung 01:45 - 03:43 Kims Situation 03:43 - 07:23 Ressourcen und Potenzial 07:23 - 10:06 Die Bedeutung von Wut und ihr Ausdruck 10:06 - 16:49 Aus der Reserve gelockt oder Ersatzgefühl? 16:49 - 28:58 Anlassl...
Jul 02, 2021•36 min
Eigentlich, sagt Kim, finden wir es gut, wenn Menschen "von außen" unsere Belegschaft bereichern, aber ... Diesem "Aber" gehen die Expertinnnen nach. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:41 Begrüßung 01:41 - 04:45 Kims Situationsbeschreibung 04:45 - 10:57 Ressourcen und Potenzial 10:57 - 19:28 Reflexionsrunde "Sprache, Begriffe, Gesprächsfähigkeit und Kultur" 19:28 - 30:22 Reflexionsrunde "Tabus, unausgesprochene Erwartungen und Konflikt" 30:22 - 36:17 Reflexionsrunde "Führungsverständnis, Bambi und d...
Jun 16, 2021•41 min
Eine Kundin lehnt ein Angebot ab. Ein Anderer kündigt die Zusammenarbeit auf. Kim neigt dazu, auf solche Situationen unwirsch zu reagieren und an sich zu zweifeln. Die vier Beraterinnen beleuchten die Gefühlswelten, Kommunikationsideen und Handlungsoptionen bei Absagen. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:50,5 Begrüßung 01:50,5 - 03:53 Kims Situationsbeschreibung 03:53 - 07:20 Ressourcen und Potenzial 07:20 - 08:45 Reflexionsrunde "Bin ich normal?" 08:45 - 19:06 Reflexionsrunde "Von Ersatzgefühl, Tra...
May 18, 2021•34 min
In schwankenden Zeiten Termine fixen, und die dann halten - Kim als Selbstständiger stellt sich und seine Zeitplanung in Frage. Die vier Beraterinnen suchen nach Parallelen, nach Bildern, Methoden und Ansätzen, wie Kim wieder zum Manager seiner Zeit werden kann. 00:00 - 00:56 Intro 00:56 - 01:32 Begrüßung 01:32,5 - 03:45 Kims Situationsbeschreibung 03:42 - 06:48 Ressourcen und Potenzial 06:48 - 12:35 Reflexionsrunden "Vom Planen und Laufen lassen" 12:35 - 18:13,5 Reflexionsrunden "Von Scham, Sch...
Apr 22, 2021•33 min
Aufmerksam bleiben für Störungen und Dynamiken in digitalen Meetings - das will Kim. Die Beraterinnen reflektieren Techniken, Methoden und Fragen der inneren Haltung, die Kim dabei unterstützen. 00:00 - 00:55 Intro 00:55 - 01:36 Begrüßung 01:36 - 03:42 Situationsbeschreibung 03:42 - 7:13 Ressourcen und Potenzial 07:12 - 17:40 Reflexionsrunden "Außen und Technik" 17:40 - 28:27 Reflexionsrunden "Innen und Haltung" 28:27 - 31:27 Abschlussrunde 31:27 - 31:48 Abschied 31:38 -32:28 Outro
Apr 13, 2021•33 min
