Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Malcom Gladwell: 0:00 Intro 06:14 Kleine Geste, große Wirkung (Metapher) 14:06 Broken Window Prinzip 25:35 Die Macht des Umfelds 39:00 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4aRcSRa https://nue...
May 01, 2024•43 min•Season 1Ep. 43
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Jack Kornfield: 0:00 Intro 05:58 Schmerz vs. Leiden 18:46 Ist das wirklich wahr? 30:57 Praxisübung: Loslassen 39:25 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3PUE1Kz https://nue.bio/matrose...
Apr 17, 2024•45 min•Season 1Ep. 42
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Mark Manson: 0:00 Intro 09:47 Glück ist Dein Problem! 17:58 Die Selbsterkenntnis-Zwiebel 34:10 Schuld & Verantwortung 41:53 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4avc8R5 https://nue.bio/ma...
Apr 03, 2024•48 min•Season 1Ep. 41
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Daniel Z. Lieberman: 0:00 Intro 07:38 Was ist & macht Dopamin? 26:30 Schlussfolgerungen für mein Handeln bzgl. Dopamin 39:51 Rauchen ist das größte Arschl*ch 45:03 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: ht...
Mar 20, 2024•51 min•Season 1Ep. 40
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Manuel Smith: 0:00 Intro 09:06 Schallplatte mit Sprung 18:05 Vernebelungstaktik / Nebelwand 26:52 Reaktionsmuster Fail Nr. 1 33:26 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3Ikxzbx https://nue.bio...
Mar 06, 2024•42 min•Season 1Ep. 39
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Phil Stutz & Barry Michels: 0:00 Intro 08:31 Liebe den Schmerz 18:43 Dankbarkeit 32:03 Willenskraft 40:27 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/49dNhRL https://nue.bio/matrose...
Feb 21, 2024•45 min•Season 1Ep. 38
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Simon Sinek: 0:00 Intro 03:24 Immer dieses WARUM!? 13:36 Der Goldene Kreis 29:49 Vertrauen 37:52 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/486Ftjc https://nue.bio/matrose...
Feb 07, 2024•41 min•Season 1Ep. 37
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Joseph Nguyen: 0:00 Intro 04:40 Gedanken vs. Denken 12:24 Denken stoppen / Nicht-Denken 20:58 Ode an die Intuition 27:15 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/47P5Xpi https://nue.bio/matrose...
Jan 24, 2024•30 min•Season 1Ep. 36
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Lars Amend: 0:00 Intro 07:03 5 Fragen aus dem Jenseits 11:07 Schmerz der Disziplin vs. Schmerz des Bedauerns 18:45 Gedicht der Hoffnung 28:20 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3voNh2d http...
Jan 10, 2024•31 min•Season 1Ep. 35
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Shirzad Chamine: 0:00 Intro 06:32 Was ist Positive Intelligenz? 17:35 Saboteure vs. Helden 32:49 PQ: Positive Intelligenz-Quotient 44:26 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/485rN92 https://n...
Dec 27, 2023•47 min•Season 1Ep. 34
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Brendon Burchard: 0:00 Intro 08:24 Was bedeutet High Performance [für mich (heute)] 14:26 Die 6 Faktoren für High Performance 46:48 Perfektion & Unzufriedenheit 56:07 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch:...
Dec 13, 2023•1 hr•Season 1Ep. 33
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Yuval Noah Harari: 0:00 Intro 06:21 Das große Ganze 22:51 Die wissenschaftliche Revolutionen 31:11 Das Heute und der Frieden 40:08 Zusammenfassung & Outro P.S.: Kleine Korrektur bezüglich der Verhältnismäßigkeiten i...
Nov 29, 2023•43 min•Season 1Ep. 32
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Ajahn Brahm: 0:00 Intro 03:27 Die drei Fragen des Kaisers 13:01 Blinder Glaube 20:42 Der mexikanische Fischer 29:00 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4703ngy https://nue.bio/matrose...
Nov 15, 2023•32 min•Season 1Ep. 31
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Jorge Bucay: 0:00 Intro 04:47 Der angekettete Elefant 19:27 Flügel sind zum Fliegen da 31:44 Der beharrliche Holzfäller 41:33 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/477BnaC https://nue.bio/matr...
Nov 01, 2023•45 min•Season 1Ep. 30
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Eric Jorgenson: 0:00 Intro 06:50 Vermögensaufbau durch Hebelung 21:16 Networking & Nonkonformität 28:09 Glück durch Wunschlosigkeit 36:14 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3QCl14c http...
Oct 18, 2023•40 min•Season 1Ep. 29
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von John Doerr: 0:00 Intro 08:39 Was sind OKRs? 23:39 Die 4 Erfolgsfaktoren von OKR 41:05 Der Einfluss von OKRs auf Kultur & Zusammenarbeit 51:09 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3Fxs8Vz ...
Oct 04, 2023•58 min•Season 1Ep. 28
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Ryan Holiday: 0:00 Intro 05:00 Schritt 1: Wahrnehmung 12:54 Schritt 2: Handeln 18:54 Schritt 3: Wille 27:00 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3MgcTUr https://nue.bio/matrose...
Sep 20, 2023•32 min•Season 1Ep. 27
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Sadhguru: 0:00 Intro 09:08 Denkst Du noch, oder lebst Du schon? 18:11 Das Leben betrachten, wie es ist 26:29 Vom Mythos Kopf vs. Herz 33:24 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/40dIfAS https:...
Sep 06, 2023•39 min•Season 1Ep. 26
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Jocko Willink & Leif Babin: 0:00 Intro 04:44 Es gibt keine schlechten Teams, nur schlechte Führer 21:41 kontraintuitiv handeln 30:31 2 Grundsätze Deiner Mission 37:56 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch:...
Aug 23, 2023•41 min•Season 1Ep. 25
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Walter Mischel: 0:00 Intro 03:48 heißes & kaltes System 14:02 psychologische Distanz 21:35 Stabilität von Persönlichkeitsmerkmalen 27:47 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/40ighEs https...
Aug 09, 2023•33 min•Season 1Ep. 24
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Dale Carnegie: 0:00 Intro 06:43 Antisorgentechnik 12:11 Problemlösungstreppe 20:38 90/10-Regel 26:18 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/479d0t3 https://nue.bio/matrose...
Jul 26, 2023•33 min•Season 1Ep. 23
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Bronnie Ware: 0:00 Intro 07:19 Versäumnis Nr. 1 13:32 Versäumnis Nr. 2 19:07 Versäumnis Nr. 3 25:23 Versäumnis Nr. 4 28:36 Versäumnis Nr. 5 32:10 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/40fhdZY ...
Jul 12, 2023•37 min•Season 1Ep. 22
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von James Clear: 0:00 Intro 06:33 Die Phase des schlummernden Potenzials 12:24 Das Gewohnheitstagebuch 24:34 Die drei Schichten der Verhaltensänderung 31:48 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3...
Jun 28, 2023•35 min•Season 1Ep. 21
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Charles Duhigg: 0:00 Intro 07:17 Die Gewohnheitsschleife 15:01 Gewohnheiten ändern 20:12 Schlüsselgewohnheiten 30:27 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/49fLLyQ https://nue.bio/matrose...
Jun 14, 2023•33 min•Season 1Ep. 20
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Theo Fischer: 0:00 Intro 04:35 Der wichtigste Moment ist JETZT 12:04 Löse Dich von allen Autoritäten 19:05 Der Strom des Lebens 24:05 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/45PAEd2 https://nue....
May 31, 2023•27 min•Season 1Ep. 19
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Florian Höper: 0:00 Intro 03:38: Definition von Erfolg 07:58: Prokrastination als Filter 12:19: Befreiung aus der Sklaverei 19:23 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/465XAFj https://nue.bio/...
May 17, 2023•22 min•Season 1Ep. 18
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Alex Hormozi: 0:00 Intro 05:11 Nische / Zielgruppe 10:21 Pricing 15:58 Die Mehrwertgleichung 25:45 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3SiWHWp https://nue.bio/matrose...
May 03, 2023•28 min•Season 1Ep. 17
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Maxwell Maltz: 0:00 Intro 07:24 Bilder im Kopf 14:43 Selbstprogrammierung 22:34 Ziel & Korrektur 25:38 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3QB7oT0 https://nue.bio/matrose...
Apr 19, 2023•29 min•Season 1Ep. 16
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Jeanine Hurte: 0:00 Intro 07:45 Ich liebe das Geld 12:24 Wunderfrage für Dein Journal 16:02 Nie mehr teuer! 19:34 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3QC0LQz https://nue.bio/matrose...
Apr 05, 2023•23 min•Season 1Ep. 15
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Holm Friebe: 0:00 Intro 04:33 Der Action Bias 10:55 Sound of silence 16:55 Stabilität & Resilienz 22:43 Zusammenfassung Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3Si6FaI https://nue.bio/matrose !! Tonspur auch auf Spotif...
Mar 29, 2023•26 min•Season 1Ep. 14
