Die Macht der Gewohnheit - Charles Duhigg | Buch 20
Jun 14, 2023•33 min•Season 1Ep. 20
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Episode description
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Charles Duhigg:
0:00 Intro
07:17 Die Gewohnheitsschleife
15:01 Gewohnheiten ändern
20:12 Schlüsselgewohnheiten
30:27 Zusammenfassung & Outro
Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/49fLLyQ
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