Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Arun Gandhi: 0:00 Intro 07:03 14 Tage Zucker 17:53 Chaos & Rosen 27:24 Feindbilder 40:41 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3ZIEIfb 📘 Workbooks, Buchempfehlungem & mehr von mir: ht...
Jun 25, 2025•45 min•Season 1Ep. 73
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Bertrand Piccard: 0:00 Intro 08:52 Die Philosophie des Risikos 20:00 Dein Bungee-Sprung 30:52 Abenteuerlust 40:16 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3SCKPxB 📘 Workbooks, Buchempfehlungem &...
Jun 11, 2025•45 min•Season 1Ep. 72
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Laura Malina Seiler: 0:00 Intro 08:21 Dein Film des Lebens 20:02 Kontrolle vs. Vertrauen 33:25 kindliche Erfüllung 39:58 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4jvENde Workbooks, Buchempfehlung...
May 28, 2025•47 min•Season 1Ep. 71
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Paulo Coelho: 0:00 Intro 11:35 Und was, wenn nicht? 21:44 Die Prüfung des Eroberers 30:55 Strömung 39:10 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4jRWyEo Workbooks, Buchempfehlungem & mehr vo...
May 14, 2025•43 min•Season 1Ep. 70
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von John Strelecky: 0:00 Intro 08:36 Die 3 Fragen des Cafés der Fragen 24:29 Die Metapher der Schildkröte 33:50 Das Phänomen "Zufälle" 38:58 Zusammenfassung & Outro 📖 Link zum gratis WORKBOOK: https://nuel.ink/qrTKQf A...
Apr 30, 2025•43 min•Season 1Ep. 69
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Lars Amend: 0:00 Intro 08:41 Der Junge und die Seesterne 16:15 Brief an Thomas Edison 23:47 15 Sätze für Champions 32:13 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4czPQjJ Meine Buchempfehlungen fü...
Apr 16, 2025•37 min•Season 1Ep. 68
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Jorge Bucay: 0:00 Intro 06:43 Unsere Landkarte der Welt 14:49 Grenzen setzen 21:50 Bedeutungslosigkeit 28:48 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3XD0H67 Mehr von mir: https://nue.bio/matrose...
Apr 02, 2025•36 min•Season 1Ep. 67
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Clara Maria Bagus: 0:00 Intro 10:43 Die Weisheit des Müllers 18:46 Irrwege 27:26 Das ist noch nicht das Ende! 35:07 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/41yVcqe Mehr von mir: https://nue.bio/...
Mar 19, 2025•42 min•Season 1Ep. 66
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Dan Millman: 0:00 Intro 09:26 Keine Kompromisse 18:08 Der Grund Deiner Langeweile 24:50 Glücklich ohne Grundw 29:57 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3DrRxSU Mehr von mir: https://nue.bio/...
Mar 05, 2025•35 min•Season 1Ep. 65
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Hans Rosling: 0:00 Intro 09:30 Die Welt ist besser als wir glauben 19:21 Der Instinkt der Schuldzuweisung 27:55 Ode an die innere Haltung 33:55 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4hY1ki8 Me...
Feb 19, 2025•40 min•Season 1Ep. 64
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Francesc Miralles & Héctor Garcia: 0:00 Intro 06:00 IKIGAI: Das Konzept 16:43 Logotherapie 25:42 Sushi in der U-Bahn 34:00 Zusammenfassung & Outro --> Link zum gratis Workbook: https://nuel.ink/chU9hE Amazonl...
Feb 05, 2025•41 min•Season 1Ep. 63
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Joko Beck: 0:00 Intro 12:54 Das Ruderboot des Ärgers 21:28 Streit zum Frühstück 27:29 Die Tragödie des Lebens 34:09 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4jbcl14 https://nue.bio/matrose...
Jan 22, 2025•40 min•Season 1Ep. 62
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Khalil Gibran: 0:00 Intro 11:40 Ehe & Raum 18:52 Lehren & Liebe 24:50 Misserfolg & Jahreszeiten 30:49 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4a6H9vK https://nue.bio/matrose...
Jan 08, 2025•36 min•Season 1Ep. 61
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Nicklas Brendborg: 0:00 Intro 08:05 Desensibilisierung 17:10 (Fun-) Facts zu Ernährung 29:51 Deep-Dive Dopamin & Lernen 44:08 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/41LTgw8 https://nue.bio/...
Dec 25, 2024•50 min•Season 1Ep. 60
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Adam Grant: 0:00 Intro 11:00 besseres Feedback 18:08 Perfektion überwinden 30:04 Brainstorming 2.0: Brainwriting 37:52 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4iFsyvo https://nue.bio/matrose...
Dec 11, 2024•42 min•Season 1Ep. 59
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Johanna E. Kappel: 0:00 Intro 05:25 Anleitung zum Loslassen 19:38 Wut, Hass & Neid vs. Gelassenheit 27:07 3 typische Fehler für ein zufriedenes Leben 38:18 Zusammenfassung & Outro Meditation Loslassen: https://y...
Nov 27, 2024•42 min•Season 1Ep. 58
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus: 0:00 Intro 04:42 Was ist Minimalismus 09:58 echte Freunde? 21:45 Karriere vs. Sinn des Lebens 30:08 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3Z0MJMw h...
Nov 13, 2024•34 min•Season 1Ep. 57
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere auf diese Weise meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Gary Keller: 0:00 Intro 05:23 WIRKLICH große Ziele 13:27 Die Fokus-Frage 20:50 Umsetzung! 30:27 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/40hsOK2 https://nue.bio/matrose...
Oct 30, 2024•35 min•Season 1Ep. 56
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Kitzler: 0:00 Intro 06:29 Erkenne Dich selbst 13:44 Der Konflikt bei Veränderung & Wandel 22:09 Wertschätzung des Lebens 2 7:57 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4dTYAA2 https:/...
Oct 16, 2024•33 min•Season 1Ep. 55
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Eckhart Tolle: 0:00 Intro 05:06 Irrglaube Zeit 13:02 Worauf wartest Du? 22:57 jenseits von Gut & Böse 33:52 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3BiRMOO https://nue.bio/matrose...
Oct 02, 2024•39 min•Season 1Ep. 54
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Learnings über mich selbst: 0:00 Intro 04:50 GLAUBE an mich selbst 13:27 FREUDE am Tun 19:25 VERTRAUEN in das Leben 27:22 Zusammenfassung & Outro https://nue.bio/matrose...
Sep 18, 2024•29 min•Season 1Ep. 53
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Learnings über das Lesen selbst: 0:00 Intro 04:42 Jedes Buch kommt immer richtig 08:40 Lesen als Schlüsselgewohnheit für Lebensqualität 19:06 Anpassung meiner Grundhaltung 22:57 Zusammenfassung & Outro https://nue.bio/matrose...
Sep 04, 2024•26 min•Season 1Ep. 52
200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Episode blicke ich zurück auf die ersten 50 Bücher und präsentiere Dir meine Top3 Buchempfehlungen in unterschiedlichen Kategorien: 0:00 Intro 06:29 Gesamteindruck 15:57 Geschenke 23:11 Learning Journey 29:37 Zusammenfassung & Outro Amazonlinks zu den Büchern: Atomic Habits: https://amzn.to/3tYS8Gz Wer bin ich? Wohin...: https://amzn...
Aug 21, 2024•33 min•Season 1Ep. 51
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Allan & Barbara Pease: 0:00 Intro 05:29 Das retikuläre Aktivierungssystem (RAS) 13:50 Ziele fixieren 20:37 Gedankenhygiene & Affirmation 31:26 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3LH...
Aug 07, 2024•37 min•Season 1Ep. 50
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Anselm Grün: 0:00 Intro 07:48 Zur Liebe werden 15:33 Die Leichtigkeit des Vogels 21:16 Das Gebet der Dankbarkeit 27:42 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3SiN3SK https://nue.bio/matrose...
Jul 24, 2024•32 min•Season 1Ep. 49
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Vera Birkenbihl: 0:00 Intro 05:35 Der Bedürfnis-Turm der Kommunikation 22:26 ZWEInigung in Konflikten 32:48 Stadt-Land-Fluss-Effekt (ABC-Liste) 47:58 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/45WD...
Jul 10, 2024•55 min•Season 1Ep. 48
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Arnold Schwarzenegger: 0:00 Intro 07:54 Kein Plan B 17:42 Schalt um 23:47 3 Versuche 31:47 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3XBXdBt https://nue.bio/matrose...
Jun 26, 2024•36 min•Season 1Ep. 47
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis: 0:00 Intro 08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT) 14:24 Mussturbation 28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie 39:35 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4bUreAM https:...
Jun 12, 2024•46 min•Season 1Ep. 46
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Epiktet: 00:00 Intro 06:48 Nicht mein Wille (geschehe) 13:40 Nichts ist umsonst 20:58 Nicht beleidigt sein 30:42 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3yyQaPN https://nue.bio/matrose...
May 29, 2024•35 min•Season 1Ep. 45
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation. In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Leander Greitemann: 0:00 Intro 08:43 Wahrnehmung & individuelle Realität 20:53 Love it, change it, leave it 32:15 Morgen leb' ich im Jetzt, versprochen! 42:41 Zusammenfassung & Outro Amazonlink zum Buch: https:/...
May 15, 2024•48 min•Season 1Ep. 44
