Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM: 00:00 - Introdução 04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos 09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios 18:59 - Como a...
Apr 09, 2024•1 hr 30 min
Como ser uma pessoa acima da média? Como lidar com seu medo seja no trabalho, nos esportes ou na vida? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Marcelo Apovian sobre como ser acima da média. Se liga. 📚 Compre o livro "Muito Acima da Média" de Lelo Apovian: https://clicamhm.com/baf8G Tudo que falamos sobre performance na carreira: 00:00 - Introdução 02:44 - Como o esporte pode influenciar a sua vida 12:30 - Como lidar com o medo 22:45 - Como blindar do medo na hor...
Apr 02, 2024•1 hr 25 min
A masculinidade está em crise? Como o homem se define nos dias de hoje? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Maria Homem para falarem sobre masculinidade, angústia e modernidade. Confira. 📚 Compre todos os lviros que citamos no PODCAST: O Livro Branco: https://clicamhm.com/baf7Y A Guerra: a ascensão do PCC e o mundo do crime no Brasil: https://clicamhm.com/baf7Z A república das milícias: Dos esquadrões da morte à era Bolsonaro: https://clicamhm.com/baf8a A fé e o fuzil: Crime e religi...
Mar 25, 2024•1 hr 25 min
Como ser um homem maduro emocionalmente? Como aceitar suas emoções e ter um relacionamento saudável? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Fred Mattos para falaremos sobre relacionamento, maturidade e emoções. Confira. 📚 Compre o livro "Maturidade Emocional" de Fred Mattos: https://clicamhm.com/baf6X Tudo que falamos com Fred Mattos sobre maturidade emocional: 00:00 - Introdução 02:55 - Maturidade emocional 07:47 - Homens sabem lidar com emoções 13:45 - Tá mais difícil ser solteiro hoj...
Mar 19, 2024•1 hr 24 min
Como contar boas histórias? Por que gostamos tanto de filmes e séries? Como Hollywood usa esse sentimento para nos conectar com suas obras? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Jurandir Gouveia. Confira. Tudo que falamos com Jurandir Gouveia sobre filmes e séries: 00:00 - Introdução 03:18 - Como contar boas histórias 07:57 - A importância de saber contar histórias 18:53 - Porque roteirista não é tão famoso quanto o diretor? 31:27 - Hollywood depende de uma fórmula 41:35 - O que acontec...
Mar 12, 2024•1 hr 57 min
O que explica o aumento da dengue no Brasil? Como anda a vacinação no país? Como o governo tem tratado a saúde mental? No PODCAST do MHM de hoje à convite do YouTube, Edson Castro conversa com Nísia Trindade, Ministra da Saúde do Brasil. Confira. Tudo que falamos sobre vacinação, dengue e saúde mental com a Ministra da Saúde, Nísia Trindade: 00:00 - Introdução 01:01 - A vacinação no Brasil 05:14 - Combate a Fake News 07:30 - Como está a vacinação para COVID? 12:29 - Luta contra a Dengue 21:26 - ...
Mar 07, 2024•28 min
Como o skate nas Olímpiadas mudou a modalidade? Quão difícil é começar a praticar skate? Qual a relação entre skate e moda? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro fala sobre skate com 3Sskaters. Se liga. Tudo que falamos com Diego Guerra do 3SSkaters sobre skate: 00:00 - Introdução 02:08 - Skate machuca? 07:07 - Quais as modalidades de skate existe? 17:59 - Como olimpíadas afetaram o skate 25:17 - Por que o Brasil tem tanto skatista bom? 32:08 - Como começar a tirar manobra ...
Mar 05, 2024•1 hr 19 min
Como surgem os fetiches? O que explica os fetiches mais doidos que existem? Qual a linha entre fetiche e um crime? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Hilu Hilu sobre fetiches. Se liga. Tudo que falamos com Hilu Hilu sobre fetiche: 00:00 - Introdução 03:14 - O que é um fetiche? 10:27 - O assédio no metrô sexual do Japão 18:17 - Quais os fetiches mais comuns do brasileiro 25:00 - Como surgem os fetiches ? 31:07 - O que explica fetiche em scat? 33:53 - Fetiches mais inusitados 50:...
Feb 28, 2024•1 hr 15 min
O que aconteceu com a seleção brasileira nos últimos anos? Neymar ainda tem chance de rendenção? Messi superou o pelé? No PODCAST do Manual do Homem Moderno, Edson Castro conversa sobre futebol com Edu Araujo, do Futirinhas. Se liga. O que aconteceu com a seleção brasileira nos últimos anos? Neymar ainda tem chance de redenção? Messi superou o Pelé? No PODCAST do Manual do Homem Moderno, Edson Castro conversa sobre futebol com Edu Araujo, do Futirinhas. Se liga. Tudo que falamos com Edu Araujo s...
Feb 27, 2024•2 hr 15 min
Quais são os benefícios de praticar jiu-jitsu? Como viver do esprote no Brasil? Como o esporte traz benefícios para o seu corpo e mente? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com o Jaime, do Muito Mais Ação Jiu Jitsu. Se liga. Tudo que falamos com Jaime sobre Jiu Jitsu: 00:00 Introdução 02:09 Jiu jitsu é para qualquer um 09:43 Porque o jiu jitsu ficou tão famoso com as celebridades 15:04 Como jiu jitsu salvou minha vida 25:19 Dá para viver de jiu jitsu no Brasil? 32:02 Pit Boys e o ji...
Feb 23, 2024•1 hr 45 min
No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversa com Wilson Gonzaga sobre saúde mental, psicodélicos e a vida. Confira. Tudo que falamos com Wilson Gonzaga sobre medicina psicodélica e sentido da vida: 00:00 - Introdução 02:10 - Por que a saúde mental do brasileiro está tão ruim 08:44 - Qual limites de uso e abuso para diversão e abuso de álcool e drogas 12:39 - O que é Ayahuasca? 19:38 - Os riscos do uso da Ayahuasca 22:54 - Os estudos sobre o psicodélico e medicina 26:08 - ...
Feb 20, 2024•1 hr 34 min
O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira. 📚 Compre o livro “Dá um tempo”, de Izabella Camargo: https://amzn.to/49d2wdJ Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade: 00:00 - Introdução 03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho 12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho 32:25 - Pr...
Feb 15, 2024•1 hr 50 min
Como melhorar seu sexo? Como fazer mais sexo e com mais qualidade? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Tatí Presser sobre como melhorar a qualidade do seu sexo. Confira tudo que falamos sobre sexo com Tatí Presser nesse PODCAST: 00:17 - Introdução 02:08 - Por que tanta gravidez na adolescência no Brasil? 10:30 - O brasileiro faz muito sexo, mas faz mal 15:57 - Mulheres estão mais sexualmente ativas que os homens 26:01 - O infernos dos aplicativos de relaciona...
Feb 13, 2024•1 hr 16 min
No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe o Nutricionista Felipe Donatto para falar sobre nutrição. Como fugir dos ultra processados? Como cuidar melhor da sua alimentação? O que afeta a qualidade da nossa alimentação? Essas e outras perguntas respondidas neste podcast. Veja todos os livros que citamos nesse podcast: Dieta 33%: https://clicamhm.com/baf4e Dieta Flexível - Cálculos E Prescrição De Cardápios Flexíveis: https://clicamhm.com/baf4f Tudo que falamos com Dr. Felipe Donatto sobre nu...
Feb 08, 2024•1 hr 30 min
Como foi o auge da televisão brasileira? Como a batalha da GLOBO e SBT mudou a TV? Como a MTV formou o jovem brasileiro? E a música dos anos 2000? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Lucas Reichert, do canal Aprofundo, sobre Nostalgia dos anos 2000, Cultura POP e muito mais. Se liga. Vejatudo que falamos com Aprofundo sobre nostalgia no audiovisual: 00:00 - Introdução 02:55 - Globo x Netflix 14:12 - Preconceito com Filme nacional 21:48 - Cinebiografia no Brasil já deu 29:43 - Co...
Feb 06, 2024•2 hr 11 min
Como um homem pode ficar mais bonito? Por que cuidar mais da aparência? Qual limite da vaidade masculina? No PODCAST do MHM, Edson Castro conversa com Andrew Pedroso sobre como melhorar a aparência e aumentar sua autoestima. Se liga. Veja tudo que falamos com Ei Andrew sobre aparência e autoestima: 00:00 - Introdução 02:56 - Por que cuidar da aparência 09:16 - Maquiagem para homens 18:40 - Metrossexual e o limite da vaidade masculina 24:44 - Procedimento estético bizarros para homens 33:32 - A i...
Feb 01, 2024•1 hr 16 min
O que está errado nos relacionamentos modernos? Por que tantos desencontros no amor nos últimos anos? No PODCAST de hoje, Edson Castro conversa com Carol Tilkian sobre relacionamentos. Se liga. Veja tudo que falamos com Carol Tilkian sobre relacionamento: 00:00 - Introdução 02:12 - Por que tantos desencontros no relacionamento? 11:04 - Aplicativos nos relacionamentos 21:42 - Como não ser emocionado nas relações 32:29 - Sinais que uma pessoa sofre de Dependência emocional 36:53 - Narcisismo nas r...
Jan 30, 2024•1 hr 9 min
Como funcionam os esteróides anabolizantes? Qual é o verdadeiro poder do succo e quais os riscos de usar eles? No PODCST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Kaminski sobre esteróides anabolizantes. Tudo que falamos com Gabriel Kaminski sobre anabolizantes: 00:00 - Introdução 04:32 - O que precisa para ser um campeão? 05:44 - Por que o estigma no uso dos esteroides? 13:40 - Esteroides falsificados 19:52 - Existe uso saudável de esteroides? 23:26 - Fisiculturismo natural 38:36 - Quan...
Jan 25, 2024•1 hr 33 min
Qual a importância do rock naciional dos anos 80 para a música nacional? Por que bandas como Legião Urbana, Titãs, Paralamas do Sucesso e outras marcaram tanto a cena da música no Brasil? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Júlio Ettore sobre o Rock Nacional dos anos 80. Tudo que falamos com Julio Ettore sobre Rock Nacional: 00:00 - Introdução 02:05 - Por que o rock dos anos 80 foi tão forte? 18:56 - O punk rock paulistano 33:02 - Bandas brasileiras copiavam ...
Jan 23, 2024•2 hr 43 min
Por que o cinema nacional dá certo? O que está acontecendo com os filmes de Hollywood? Como entender melhor de cinema? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa sobre cinema com professor Philippe Leão. Se liga. Veja tudo que falamos sobre cinema com professor Philippe Leão: 00:00 - Introdução 01:51 - Cinema é arte ou produto? 06:39 - A qualidade dos blockbusters caiu com o tempo? 15:20 - Cultura woke existe? 21:09 - Fim da mídia física 33:20 - Por que o cinema brasile...
Jan 18, 2024•2 hr 21 min
Como a ciência explica a nossa saúde mental? Quais são os efeitos das redes sociais e das telas na gente? Como a dopamina afeta nossa vida? No PODCAST do MANUAL DO HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro conversa sobre a ciência da saúde mental com Altay de Souza. Confira. Veja tudo que falamos com Altay sobre a ciência da saúde mental: 00:00 - Introdução 02:41 - Saúde mental nos dias de hoje 12:48 - Redes sociais e os efeitos na gente 19:32 - Pesquisador científico reflete a Pseudociência 31:26 - P...
Jan 16, 2024•1 hr 55 min
No PODCAST de hoje, Edson Castro conversa com Thiago Godoy sobre a psicologia por trás do dinheiro. Se liga. Veja todos os livros que citamos durante o PODCAST: ● Emoções financeiras: https://clicamhm.com/baf2z ● Sapiens: Uma breve história da humanidade: https://clicamhm.com/baf20 ● Rápido e devagar: Duas formas de pensar: https://clicamhm.com/baegw Tudo que falamos sobre dinheiro e emoção com Thiago Godoy: 00:00 - Introdução 02:10 - Por que nos relacionamos mal com dinheiro? 17:30 - Dinheiro e...
Jan 11, 2024•1 hr 39 min
Como começar a treinar calistenia? Qual é o caminho para ficar bom na modalidade e entrar no shape? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Caio Cerqueira sobre Calistenia. Se liga. Tudo que falamos sobre calistenia com Caio Cerqueira: 00:00 - Introdução 02:00 - O que é calistenia 13:27 - Quais áreas a calistenia trabalha mais 16:29 - Segredo da barra 24:20 - Como Caio começou na calistenia 29:52 - Como montar treino de calistenia 40:37 - Calistenia e academia ajudam na performance?...
Jan 09, 2024•1 hr 1 min
Quais são as coisas que todo homem deveria fazert antes de morrer? Quais são aquelas coisas que você precisa ter na sua lista para realizar em vida? No PODCAST do PISTOLADA de hoje, Edson Castro fez uma lista do que todo homem deveria fazer antes de morrer. Confira. Veja nossa lista com 11 COISAS que TODO HOMEM deve fazer ANTES DE MORRER: 00:00 - Introdução 02:16 - Ser bom em alguma atividade física 09:48 - Entender seus sentimentos 12:06 - Ajudar seus pais 15:48 - Faça uma surpresa para quem vo...
Jan 04, 2024•44 min
O que o jiu jitsu pode ensinar para um homem? Quais são as lições de vida que você pode aprender através dessa arte marcial? No PODCAST de hoje, Edson Castro fez uma lista com as lições de vida que dá para aprender com o jiu jitsu. Confira. Veja as 6 LIÇÕES de VIDA que aprendi com o JIU JITSU: 00:00 - Aprenda a lidar com o seu EGO 07:29 - Lidar com sua própria mente 13:41 - Seu corpo é seu maior instrumento 18:44 - Não desmereça o outro 23:50 - Fuja de comparações 27:36 - Aprenda seus processos...
Jan 02, 2024•36 min
Como parar de procrastinar no seu dia a dia? Como fazer para se tornar mais produtivo no seu cotidiano e vencer a procrastinação? No PODCAST do PISTOLADA de hoje, Edson Castro separou 4 dicas para você parar de procrastinar. Se liga. Veja tudo que você precisa fazer para deixar de procrastinar: 00:00 - Comece pelo difícil 04:52 - Tenha tempo livre 07:34 - Faça um plano de ação 13:21 - Comece a fazer
Dec 28, 2023•22 min
Quais são aqueles filmes que podem mudar a sua vida? Quais são os filmes que podem te ttrazer uma nova visão de mundo? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro fez uma lista com 14 FILMES que vão MUDAR SUA VIDA. Confira. Veja todos os filmes que citamos neste podcast: 00:00 - Introdução 00:02 - Peixe Grande e Suas Histórias Maravilhosas 05:41 - Mary e Max - Uma Amizade Diferente 08:22 - Sociedade dos Poetas Mortos 10:04 - Gênio Indomável 12:42 - Vá e Veja 17:11 - O Túmulo dos Vagalumes 20:07 - A ...
Dec 26, 2023•37 min
O que é a psicanálise? Quais são os efeitos do ego na nossa vida? Como os tempos modernos afetaram nosso estilo de vida? No PODCAST do HOMEM MODERNO de hoje, Edson Castro recebe Christian Dunker para falar sobre psicanálise. Confira. Tudo que falamos com Christian Dunker sobre psicanálise: 00:00 - Introdução 01:36 - O que é a psicanálise 06:19 - Como as narrativas se afetam os nossos sonhos 11:07 - O quanto o trabalho do Freud continua atual nos dias de hoje 20:40 - Ego e eu 26:18 - Narcisismo 3...
Dec 21, 2023•1 hr 33 min
Como priorizar o seus gastos financeiros? Como saber onde o seu dinhjeiro está sendo gasto a toa? No PODCAST do PISTOLADA de hoje, Edson Castro separou 6 dicas de controle financeiro que todo homem deveria saber. Confira. Veja todas as dicas de controle financeiro que separamos no podcast: 00:00 - Introdução 01:05 - Priorize seus gastos 08:23 - Planejamento financeiro 12:24 - Reavalie todas suas assinaturas 15:02 - Transforme uma despesa em economia 18:41 - Nunca gaste dinheiro no ato sem pensar...
Dec 20, 2023•27 min
No podcast de hoje, vamos falar com o psicólogo Caio Pimentel sobre como superar um término de relacionamento. Como fazer para lidar com um término? Como esquecer a ex e seguir sua vida? Como se livrar de dependência emocional? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro fala com Caio Pimental sobre como lidar com términos. Confira. Tudo que falamos com Caio Pimentel sobre término de relacionamento: 00:00 - Introdução 03:22 - Como descobrir se um relacionamento está no fim 09:22 - Tem como terminar ...
Dec 19, 2023•1 hr 26 min
