EM BUSCA DO SHAPE PERFEITO (com Gabriel Arones)
Apr 09, 2024•1 hr 30 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Como chegar no shape perfeito? Como tirar o melhor do seu treino e da sua dieta? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Gabriel Arones sobre musculação e exercícios. Se liga. ● Compre o Guia de Oito Semanas com 70% de desconto: https://guiaoitosemanas.com.br/ Veja tudo que falamos com Arones sobre academia e treino no PODCAST do MHM:
- 00:00 - Introdução
- 04:47 - Como dar bom exemplo pros filhos
- 09:52 - Como conciliar trabalho, faculdade e exercícios
- 18:59 - Como a musculação mudou
- 26:33 - Treino dos famosos
- 36:07 - O Ramon Dino é tudo isso mesmo?
- 41:49 - O movimento natural dentro da musculação
- 51:21 - Bulking e cutting
- 57:35 - Treinar até a falha
- 01:04:53 - Melhor cardio para quem treina musculação
- 01:14:36 - Filmar na academia
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast