¡Hellou Valientes! Después de un buen tiempo fuera del micrófono, ¡estoy de vuelta! Y traigo un episodio cargado de información clave para tu salud. Sean todos bienvenid@s a los 4Pi*r2: Más Bonitos de Toda la Ciudad, hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de los alimentos ricos en lípidos y el grupo de grasas y aceites. Descubriremos qué papel juegan las grasas en nuestro cuerpo, las diferencias entre grasas saludables y no tan saludables, y cómo elegir el aceite perfecto para cocinar, ¡inclu...
Oct 05, 2024•6 min
Hellou Valientes ¿Cómo están? espero que muy bien! Ésta vez fue una ausencia muy larga desde la última vez que publiqué un episodio por aquí, han pasado un montón de cosas, que si me pusiera a enumerar se me acabarían los caracteres que permiten en la descripción; sin embargo, como siempre agradecemos lo bueno y lo malo, pues nos ha enseñado a crecer y seguir aprendiendo... una vez más sean Tod@s bienvenidos a los 4Pi *r2 más distanciados y bonitos de la ciudad. Como explico en el audio puede qu...
Aug 10, 2022•9 min
Bon Día Valientes! Cómo están? Espero que muy bien o lo mejor posible Seguimos con la seguidilla de capítulos sobre grupo de porciones de alimentos, ésta es la segunda parte del Grupo de las carnes, huevos, pescados y legumbres.... Espero disfruten éste episodio tanto como la Nutri Pri disfrutó el crearlo.... ya le pondré pilas a grabar y editar los siguientes capítulos. Mis disculpas Valientes por no subir todos con una frecuencia regular, he tenido muchas horas de ensayos de bailes, entrenamie...
Feb 06, 2022•19 min
Hellou Valientes! Cómo están? Espero que muy bien o lo mejor posible...☺️ Seguimos con el desglose de los grupos del Sistema de porciones de Intercambio de Alimentos (parece trabalenguas 😅) Valientes en éste caso dividí éste grupo de Carnes, Huevos, pescados y Legumbres en 3 partes; ya se darán cuenta por qué ... Espero disfruten y les sea de gran ayuda . . Recuerden ser firmes en sus decisiones y No se Rindan!
Jan 27, 2022•12 min
Bon Día Valientes ¿Cómo están? Espero que muy muy bien! Les traigo un capítulo de la seguidilla de "Grupos de Alimentos" dentro de un sistema de intercambio de porciones; ésta vez les toca a los lácteos, tan amados por algunos y tan odiados por otros, lamentablemente se generan bandos a favor o en contra o a favor de los alimentos, y hoy si bien existe evidencia científica para todo, creo que es responsabilidad de cada cuál decidir si comerlos o no. Y en el caso que no, saber bien qué otras fuen...
Jan 19, 2022•5 min
¡Bon Día Valientes! ¿Cómo están? Espero que muy bien Este capítulo es muy especial pues les comentos sobre mis alimentos favoritos (Amor eterno al Zapallito italiano relleno, como fideos, pastel, muffins, todos los formatos posibles) . . . Espero disfruten este capítulo tanto como La Nutri Pri produciéndolo... Sean todos bienvenid@s a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad . . . Sean firmes en sus decisiones mis Valientes y No se Rindan! . . . Gracias por hacer esto posible🙏
Jan 15, 2022•22 min
¡Bon Día Valientes! ¿Cómo están? Espero que muy bien o lo mejor posible... Segundo episodio de esta seguidilla de capítulos sobre Sistema de porciones de intercambio de alimentos; esta vez escucharás sobre el grupo llamado cereales, papas y leguminosas, sí aquí está el pancito, los fideos, arroz, avena, choclo, habas y PAPITAAAAASSS! siempre Papitas, nunca InPapitas😋 . . . Espero disfruten mucho este programa. Sean todos les Valientes Humanos a el Podcast 4Pi*r2 más bonito de toda la Ciudad . ....
Jan 15, 2022•12 min
¡Hellou Valientes! ¿Cómo están? ¡Espero que muy bien! o lo mejor posible Hace tantas lunas que no subo contenido por aquí y las excusas agravan la falta. Mis Disculpas por estos meses de ausencia, si bien no he subido contenido, sí que he producido audios últimamente, pero sólo para el grupo exclusivo de Valientes pacientes activos como un pseudo acuerdo por depositar su confianza en mi servicio como nutricionista que escapa un poco de los estándares convencionales. . . . Aquí viene una seguidil...
Jan 14, 2022•9 min
Hellou Valientes! Cómo están? espero que super bien!💪 Lo prometido es deuda y dije que comenzaría a subir contenido con más regularidad y pues los atacazos artísticos fluyen a flor de piel actualmente, así que aprovecho la buena racha para crear contenido por aquí... sin más... sean todos los humanos bienvenidos a los 4Pi*r2 más bonitos y ejercitados de toda la Ciudad . . No spoilearé el contenido, sólo diré... escúchenlo y muévete Valiente!!! el movimiento es salud! . . . Gracias por compartir...
Oct 27, 2021•13 min
Hellou Valientes! Cómo están? espero que muy muy bien! Antes de dar la bienvenida pido disculpas a les Valientes y a Diozito que me perdonen, PERDONEN a la Pri por no publicar desde tiempos inmemoriales, las excusas agravan la falta, pero ustedes merecen una explicación... falta de organización y problemas emocionales han hecho lo suyo en resumidas cuentas; lo bonito es que ahora me siento mejor y con mucha energía vital como para retomar este proyecto, gracias por sus muestras de cariño todo es...
Oct 25, 2021•3 min
Bon día Valientes! Cómo están? espero que muy bien o lo mejor posible! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más ingratos y creatinizados de toda la ciudad. . En éste capítulo encontraras un mini resumen de qué es la Creatina, para qué sirve, cómo se toma, en qué dosis, qué hace en la cuerpa y más... ésta información la creamos en conjunto con Nutri Diego (https://www.instagram.com/nutri_diego/) quién ya ha estado en otra ocasión aquí en el programa como entrevistado, si quieres escuchar dicho epi...
Aug 13, 2021•21 min
Hellou Valientes ¿Cómo están? espero que muy bien o lo mejor posible! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más bonitos de la ciudad! (no estaba muerta, andaba de parranda...xD) . Pues sí, que ha pasado tiempo, excusas para no subir episodios hay muchas, pero agravan la falta ¿verdally? . No les puedo prometer una frecuencia, no me voy a comprometer a algo que no sé si voy a hacer. Perdónenla! . . Pues lo intentaré, aunque sin expectativas Valientes, así será más brutal de bonito. . Les traigo un ...
Jul 12, 2021•3 min
Hellou Valientes cómo están? Espero que muy bien! La Nutri Pri está de vuelta, o eso creo, la vida dirá por que como la mayoría de las veces estoy en varios proyectos que sólo dependen de mí y hay ciertos procesos que quiero resignificar para seguir creciendo como ser humano que son prioridad ahora, y para empezar un nuevo año con menos expectativas, más centrada en el agradecimiento, aceptar, fluir con la vida y demás... pues por eso no les puedo asegurar que comenzaré a subir con mayor frecuen...
Dec 02, 2020•19 min
Bon día Valientes ¿Cómo están? espero que muy bien! Éste capítulo es un Spoiler, es una ínfima parte de la Membresía Valiente en la cuál he estado trabajando hace semanas. Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que subí un capítulo y si ustedes me han echado de menos, ni se imaginan cuanto los he extrañado. . Recuerdo esos días donde subía casi que 3 episodios por semana, ya llegarán temporadas así de virtuosas o espero que el universo confabule a mi favor (como siempre) y que sea lo que ten...
Nov 14, 2020•5 min
Bon Día Valientes! cómo están ... espero que muy bien! A ustedes les pasa que cuando cumplen un año más de vida hay un momento del día que les baja la nostalgia al recordar todos los momentos bonitos de calidad brutal que han tenido el privilegio de vivir, pues hoy me ha pasado, pero ya los que escuchan este proyecto desde antes saben que la Pri es media tonta lesa en ese sentido, siempre promuevo vivir en el presente, aquí y ahora, pero eso se practica y me hace falta más práctica... hay tantas...
Sep 11, 2020•14 min
Bon día Valientes! cómo están? Me alegro que estés muy bien! Cumpleaños feliz! te deseamos a ti Queride Valiente!!! pide un deseo brutal de bonito! SONRÍE! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más sostenibles y bonitos de toda la ciudad! HOY se cumple un año desde el primer capítulo y seguimos con esta seguidilla de capítulos en honor a Tú cumpleaños querida Valiente Comunidally, espero sea un nuevo comienzo para ti y se vengan más sorpresas bonitas en tu Valiosa Vida. Esta vez les vengo a contar...
Sep 10, 2020•14 min
Bon Día Valientes! Cómo están? Me alegro que estés muy bien! Sean Todes Bienvenidos a los 4Pi *r2 más "a quien madruga Dios le ayuda" y más bonitos de toda la ciudad! Valientes la Pri ya lleva un mes completo levantándose a las 5:00 am trabajando de anochecer a amanecer|disfrutando... pensando y haciendo DO DO DO; creo que me tomaré un tiempo luego de publecar esta seguidilla de tres episodios con el Podcast pues estoy en varias cosas que quiero realizar de la mejor manera posible, sin embargo n...
Sep 09, 2020•23 min
Bon día Valientes Cómo están? me alegro que estés muy bien! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad! . . En este capítulo nace en honor a la sección de mi Instagram de @nutri.pricy_blamey que junto César Baratta hemos preparado con mucho cariño una suerte de programa todes los jueves a las 20:00 hrs en vivo desde mi cuenta para hablar temas alrededor de la industria alimentaria y nutrición propiamente tal. Espero lo disfruten! Gracias por escuchar Deja tus comentarios y...
Aug 30, 2020•31 min
Bon Día Valientes! cómo están? me alegro que estés muy bien! Sean Todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad! Éste audio es originalmente de la "Valiente Comunidally" uno de mis proyectos del área profesional y pues me gustaría que llegara a más valientes personas. . La mayoría nos regimos por tratar de evitar el dolor y acercarnos más a la satisfacción, eso se puede aplicar en muchas áreas de nuestra vida por ejemplo cuando estamos muy abrumados o estresadas queremos evitar es...
Aug 14, 2020•13 min
Bon día Valientes! cómo están? espero que muy muy bien! sean todes bienvenidos a los 4 Pi*r2 más saltos al vacío y bonitos de toda la ciudad!☺️ En este episodio que describo como la previa al cumpleaños del podcast; pues sí, el 10 de Agosto este hermosos proyecto cumple 1 año de vida, hice un compilado de frases célebre; si recuerdan más ponla en los comentarios! P.D. La Pri se acaba de cambiar de casa, y ya perdí la cuenta cuantos van, de hecho me he DISHO Pri: Pri, a las cuantas vueltas te arr...
Jul 31, 2020•32 min
Bon día Valientes! Cómo están? Me alegro que estés muy bien! Les escribe La Pri (Pricila Blamey) y sean todes bienvenid@s a los 4Pi*r2 más morados, dulces, maduros y obvio! los más bonitos de toda la ciudad! Éste es un cuento brutal! es corto, simple pero da para pensar y mucho; que podríamos filosofar mucho al respecto; de corazón espero lo disfruten. P.D.1 Me encantaría leer sus reflexiones, meditaciones, opiniones al respecto P.D.2 Si quieren ver el SHOS en YouTube expresarlo en los comentari...
Jul 12, 2020•28 min
Bon día Valientes Cómo están? me alegra que estés muy bien! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más amorosos y bonitos de toda la ciudad! Todo tiene un principio un fin-->NO que va, ya no pienso igual, sólo son distintos procesos o lecciones de aprendizajes. Hemos llegado a la séptima herramienta Adaptarse, viene como anillo al dedo ahora y siempre, sincronicidad? lo más seguro es que quién sabe.... Gracias por escuchar , por compartir o no compartir, ya es tu dicesión Ama por sobre todas las...
Jun 25, 2020•27 min
Bon día Valientes! Cómo están? Me alegro que estés muy bien! Sean todes bienvenido@s a los 4Pi*r2 más bonitos de toda la ciudad! Espero con todo el corazón que ya esté más aceptada esta situación para ustedes, tengan un buen FOCUS, experiencias de calidad brutal, muchas risas y por qué no? llorar de felicidad y emoción, se vale estar bien y se vale estar mal... aaah Pri pero no era que todo es disque neutro y demás...Si, los hechos son neutros, va en el significado que le queramos dar, pensar y ...
Jun 22, 2020•57 min
Bon Día Valientes! Cómo están? Me alegro que estén muy bien! Sean Todes bienvenid@s a los 4Pi*r2 más Inmunonutricionados y más bonitos de toda la ciudad! Éste capítulo y el siguiente ha sido el que más me ha costado hacer, el más largo, hay tanto detrás de este episodio; sin lugar a dudas que este será un programa muy atesorado para la Pri por toda la carga emocional, laboral, mental y bla, han sido días neutros, sin embargo adversos desde le Ego, es que a veces nos tomamos muy en serio y bueno....
Jun 16, 2020•52 min
Bon día valientes! cómo están? Me alegra que estés muy bien! Sean todes bienvenidos a los 4Pi*r2 más psiconutricionados y bonitos de toda la ciudad :) Para éste episodio los créditos no son del todo míos; bueno de casi ninguno en realidad, pues en cada uno hay un montón de personas detrás que son fuente de inspiración y motivación... Les dejo el Instagram de la Clínica PsicoNutricional y los datos de las profesionales que la componen: @clinica_psiconutrional @ps.aileen.fabre [email protected]...
May 24, 2020•32 min
Bon día Valientes! cómo están? Espero que muy bien... sean tod@s bienvenidos a los 4Pi*r2 más A.I. y más bonitos de toda la ciudad! No me crean nada de lo que digo en el podcast, verificarlo por ustedes mism@s; me encantó este podcast, quiero seguir investigando al respecto... me sent´por un momento en los supersónicos (Pri qué joven! jajajaja!) bueno guei... que lo disfruten! Gracias por escuchar a esta Pri loca e inadaptada Suscribase, Escriba, comente, se aceptan colaboraciones varias... Que ...
May 11, 2020•26 min
Bon día Valientes! cómo están? me alegra que estés muy bien! Sean todos bienvenid@s a los 4Pi*r2 más: mis respetos para todos aquell@s inadaptad@s/loc@s/visionari@s y por supuesto más bonitos de toda la ciudad! Aquí va la penúltima herramienta del Amor del maestro, filósofo, autodidacta, humanista, sociólogo y cooperólogo Gerardo Schmedling; el orden no altera los productos. Espero lo disfruten! Gracias por escuchar y hacer esto posible Muchas gracias por las sugerencias, colaboraciones, crítica...
Apr 15, 2020•12 min
Bon día Valientes! cómo están? Primera Sorpresa: Ya estamos en Itunes!!!! también Spotify y aquí en Ivoox (si gustan compartir, suscribirse, dejar preguntas, colaboraciones, críticas constructivas; todo es bienvenido!!! Sorpresa Dos: Se vienen nuevos proyectos "Clínica on line de PsicoNutrición" Estamos trabajando codo a codo junto a Aileen Fabre: Psicóloga Clínica con enfoque psicoanalítico @ps.aileen.fabre (instagram) [email protected] Ahora la telepresencia juega un rol importante en t...
Apr 03, 2020•16 min
Bon día Valientes! cómo están? Me alegro que estés muy bien! Sean todxs bienvenidos a los 4Pi*r2 más (Olguita Marina) de toda la ciudad! Hoy irresponsablemente salí a la playa (ayer en realidad sólo que son las 2:54 am y aún pienso que es domingo 22 de marzo, da igual en vista de las circunstancias en vdd) acaricié a cuanto perrito se me cruzara por delante, disfrute de la naturaleza con precaución y luego de eso me guardé en casa de un amigo (amistad con toda la nobleza de la palabra) y luego a...
Mar 23, 2020•14 min
Bon Día Valientes! cómo están? me alegro que estés muy bien! Sean Todxs bienvenidos a los 4Pi*r2 más QUÉDATE EN CASA y más bonitos de toda la ciudad! ..."Eres desafortunado porque no has sufrido adversidad. Has pasado tu vida sin un oponente, y nadie sabrá de lo que eres capaz, ni siquiera tú"... Séneca Cambiar es difícil incluso cuando todo juega a nuestro favor, pero se complica especialmente cuando las cosas se tuercen: problemas en el trabajo, rotura emocional, pérdida de un familiar, lesión...
Mar 21, 2020•14 min
