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Organic Vision Podcast (OV廣播)

Organic Visionwww.organicvision.net
即時收聽Organic Vision工作室的podcast!我們誠邀您一起收聽有關健康和營養的討論。 這將包括對於淨食的深入分析、如何維持健康的生活方式、排毒、當中涉及什麼、對身體的好處,以及個人發展的小貼士。我們致力為您提供最準確和最新經科學支持的健康信息,讓您學會更好地照顧自己的身體、情感和心理。 Organic Vision的座右銘是幫助所有人通過一個完善的個人發展計劃不斷提升自己,成為最好的自己。我們的podcast將為您提供小貼士和不同的資料,令您生活得更自信和積極,從內到外感覺更加良好。 Bringing to you live from the studios of Organic Vision - our very own podcast channel! We invite you to dive into eye opening educational discussions on health and nutrition. This will include in depth analyses of eating clean, how to sustain a healthy lifestyle, detoxing, what it involves and how it works to heal our bodies, as well as tips on personal development. We strive to offer you the most accurate, latest scientifically backed information on health, so that you can learn to take care of yourself better physically, emotionally and mentally. Organic Vision’s motto is to help everyone become the best version of themselves, and to constantly improve ourselves through a great personal development program. Our podcast will offer you tips and resources to gain more self-confidence and positivity, to feel good from the inside out.

Episodes

哈佛大學研究發現:瞓多D,長命D!【睡眠不足第三第四集】

哈佛大學研究發現,長期睡眠不足會導致女性短命4.7年, 而男性會短命2.4年。 只是簡單的睡眠竟然會帶來這樣的影響, 究竟女性和男性在睡眠方面有什麼不同之處? 當面對失眠時,很多人會使用安眠藥和褪黑激素補充劑來幫助入睡。 但是安眠藥和褪黑激素補充劑的安全性如何? 潛在的副作用是什麼? 這一集Afreen、Piano和Angel和大家一起探討。

Jun 03, 202544 minEp. 136

11個連醫護都可能會出現的量血壓錯誤!知不知道食血壓藥為你身體帶來多少傷害?【高血壓和低血壓】

高血壓是現代人常見的慢性病, 每當我們去看醫生或者帶家人去複診時, 都需要量一量血壓。 有很多種情況會導致測量的血壓結果有誤差, Afreen與Piano將會告訴大家11個可能出現的量血壓錯誤。 而當確診高血壓後,醫生會建議長期服食藥控制, 但「吃降血壓藥會不會傷身?副作用能避免嗎?」 本集帶你了解常見血壓藥的副作用,學會天然方法穩定血壓!

Apr 14, 202537 minEp. 134

預防癌症從改變生活習慣做起!【癌症的真相番外篇】

這個系列都是講解關於癌症, Afreen與排毒教練們講解患癌的原因及如何防癌。 預防癌症的關鍵在於怎樣運用所學的健康知識, 究竟這個系列的影片對大家有沒有幫助? 這一集Afreen邀請了三位嘉賓一起為大家探討!

Feb 10, 202520 minEp. 132

無形的微塑膠影響身體荷爾蒙,荷爾蒙失調導致癌症?!【癌症的真相Part4】

上一集講解了代謝綜合症會提升患癌機率。 這一集Afreen與教練們會講解荷爾蒙與癌症之間的聯繫。 日常生活中我們無意地攝入很多無形的微塑膠, 而這些微塑膠在身體累積會影響我們的健康和荷爾蒙, 最終導致癌症出現! 究竟荷爾蒙與癌症有著怎樣的聯繫? 這一集Afreen與排毒健康教練Dukcy、Mellina、Angel一起為大家探討!

Feb 10, 202519 minEp. 130

三高人士患癌機率高!怎樣預防癌症最關鍵?【癌症的真相Part3】

上一集講解了改變生活方式,增強免疫系統可以預防癌症, 這一集Afreen與教練們會講解驗血測試時有哪幾項檢查項目需要特別留意。 因為這些檢查項目會增加患癌症的風險。 究竟是哪些身體指標需要特別留意? 這一集Afreen與排毒健康教練Dukcy、Mellina、Angel一起為大家探討!

Feb 10, 202516 minEp. 129

改變生活模式,強壯身體免疫系統預防癌症!【癌症的真相Part2】

上一集講解了導致癌症年輕化的不同因素, 但也不必驚慌,同樣地我們一樣可以預防癌症。 只要避開生活上無處不在的陷阱,為我們的免疫系統準備彈藥, 一樣可以讓免疫系統消滅癌細胞。 這一集Afreen與排毒健康教練Dukcy、Mellina、Angel一起為大家探討!

Feb 10, 202523 minEp. 128

癌症年輕化在過去30年增加高達79%!【癌症的真相Part1】

最近一份科學研究指出18-49歲患癌比例在過去30年高出79%! 根據香港癌症資料統計中心數據顯示,癌症已經成為了香港最常見的疾病。 究竟有哪些因素導致癌症年輕化? 這一集Afreen與排毒健康教練Dukcy、Mellina、Angel一起為大家探討!

Feb 10, 202516 minEp. 127

36小時斷食就能令你更苗條、更靚、心情更好!

一日三餐,少食多餐,你健康嗎? 這一集Afreen教大家一個秘密武器, 36小時斷食就能令你更苗條、更靚、心情更好。 究竟當中有什麼科學根據? 這一集Afrenn與Piano和大家一起探討斷食的奧秘。

Dec 16, 202421 minEp. 125

逾4成陶瓷杯碗釋微量重金屬鉛和鎘!『消委會測試報告』

不論是出外用餐還是吃溫暖的「住家飯」, 一日三餐都有機會使用到陶瓷餐具。 消費者委員會測試市面上較常見的30款陶瓷餐具, 發現逾4成陶瓷杯碗釋微量鉛和鎘。 究竟這些重金屬會怎樣傷害身體, 我們應該怎樣避免? OV排毒健康教練與您一起探討!

Oct 29, 202413 minEp. 124

麥當勞漢堡包大揭秘!在家中也能做健康麥當勞美食!『麥當勞好味的秘密』

相信很多人聽見麥當勞都會是開心的, 特別是小朋友,麥當勞帶來的是開心記憶。 很多人都喜歡去食麥當勞,因為它便宜、快速、美味! 但究竟為什麼麥當勞如此美味和受歡迎? 這個麥當勞系列Afrenn與Piano和大家一起探討麥當勞的秘密。 這一集為大家帶來漢堡包大揭秘! 還有教大家在家中製作健康麥當勞美食!

Oct 29, 202430 minEp. 123

麥樂雞與薯條大揭秘!『麥當勞好味的秘密』

相信很多人聽見麥當勞都會是開心的, 特別是小朋友,麥當勞帶來的是開心記憶。 很多人都喜歡去食麥當勞,因為它便宜、快速、美味! 但究竟為什麼麥當勞如此美味和受歡迎? 這個麥當勞系列Afrenn與Piano和大家一起探討麥當勞的秘密。 這一集為大家帶來麥樂雞與薯條大揭秘!

Sep 25, 202423 minEp. 122

內地食用油危機,怎樣避免和保護自己和家人健康??

上一集講到最近內地爆出食品安全危機, 化工油罐車混運食用油。 這個新聞和身在香港的我們有關係嗎? 當我們了解咗這些有問題食用油對身體有什麼危害, 不需要過於擔憂及恐懼。 我們需要學會怎樣避免劣質食用油帶來的健康危害, 以及學會保自己和家人的健康。

Aug 03, 202413 minEp. 121

內地食用油危機,唔北上消費就唔關你事?

最近內地爆出食品安全危機,化工油罐車混運食用油。 這個新聞和身在香港的我們有關係嗎? 香港人很喜歡和家人朋友一起北上消費,少不了享用美食。 會不會食到這些有問題的油呢? 就算不會北上消費的人士,都有可能在香港食到內地運入的加工食品, 仍然有機會食到這些有問題的油。 這些油對身體有什麼危害?

Jul 29, 202416 minEp. 120

如何安全有效地逆轉脂肪肝!?【脂肪肝第五集】

上一集講到身體會發出一些信號告訴我們是否有脂肪肝問題, 當面對脂肪肝難題時要怎樣處理? 這一集為大家講解脂肪肝的解決方案, Afrenn與Piano教大家怎樣處理脂肪肝及保養肝臟健康.

Jul 15, 202415 minEp. 119

如何知道自己是否患有脂肪肝!?【脂肪肝第四集】

前幾集講解了關於脂肪肝的成因, 以及瘦人和小朋友都會有脂肪肝問題。 怎樣知道自己是否有脂肪肝問題? 原來身體會發出一些信號告訴我們, 這一集Afrenn與Piano深入地為大家講解身體發出哪些信號。

Jul 09, 202414 minEp. 118

小朋友都可能有脂肪肝問題!?【脂肪肝第三集】

上一集講解了偏瘦人士都會有脂肪肝問題, 而脂肪肝不單單是成年人才會有的, 兒童都有機會患脂肪肝問題! 導致兒童脂肪肝有一個關鍵原因就是胰島素阻抗, 這一集Afrenn與Piano深入地為大家講解兒童脂肪肝的成因。

Jul 09, 202417 minEp. 117

瘦人也可能患有脂肪肝問題!?【脂肪肝第二集】

很多人認為脂肪肝只有肥胖人士才會有, 但事實告訴我們,偏瘦人士都會有脂肪肝。 導致脂肪肝有一個關鍵原因就是胰島素阻抗, 這一集Afrenn與Piano深入地為大家講解脂肪肝的成因。

Jul 09, 202419 minEp. 116

甲型肝炎和乙型肝炎,你識得分嗎?【脂肪肝第一集】

肝臟是我們身體最大的排毒器官之一, 對於人體有超過500種功能, 還有很奇妙的再生能力。 你對自己身體的肝臟有多了解? 肝炎分甲型肝炎和乙型肝炎, 這兩種有什麼分別? Afreen與Piano和大家一起傾下講下。

Jul 09, 202416 minEp. 115

保健品冷知識,讓你避開健康陷阱!【健康陷阱第三集】

現今社會有很多不同款式的營養食品, 可以補充人體所需的維他命和礦物質。 Afreen與Piano在年輕時就已經認識到營養食品的重要, 成長過程中不斷學習最新的健康知識。 這一集Afreen和Piano和大家傾下講下, 她們所了解的保健品冷知識。

Apr 30, 202419 minEp. 114

送保健品, “造益”還是“做低”長輩?【健康陷阱第二集】

隨著香港人口老化, 越來越多人關注長者健康。 很多人會購買營養食品給長輩食用, 但如果選擇錯營養食品, 最終不是“造益”長輩,而是“做低”長輩! 這一集Afreen和Piano和大家傾下講下, 營養食品中有哪些成分要特別留意。

Apr 09, 202432 minEp. 113

有藥就得喇!點解要食保健品?【健康陷阱第一集】

現今社會有很多不同款式的營養食品, 可以補充人體所需的維他命和礦物質。 Afreen與Piano在年輕時就已經認識到營養食品的重要, 成長過程中不斷學習最新的健康知識。 這一集Afreen和Piano和大家傾下講下, 為何她們覺得保健品是非常重要的。

Apr 09, 20244 minEp. 112

胃酸倒流係因為唔夠胃酸?

大家有沒有試過食飽飯躺下休息時, 出現胃酸倒流的情況?🤢 或者是發現很難消化食物, 經常感覺個胃頂住? 可能就是胃食道反流症!😲 究竟這是什麼原因導致的?

Mar 02, 202419 minEp. 111

四大絕招助你遠離糖上癮!卡路里真的可靠嗎?

很多人喜歡食糖或甜品,🍨🍦🍰🍬🍭🧋 因為食甜食會有一種滿足感, 令人感到滿足開心。😊 但經常食甜食會導致血糖水平忽高忽低,〰 最終出現食糖上癮的情況。😲 今天為大家帶來4大絕招,幫助你遠離糖上癮! 而很多人沒有重視食物導致的血糖問題, 反而關注食物的卡路里, 食物卡路里是否真的重要?

Feb 10, 202420 minEp. 110

益生菌要識得揀,留意成份最關鍵!『消委會測試報告』

消委會就公布了針對市面上40款益生菌的測試結果, 發現其中2款不建議人類食用, 樣本中更有6成產品未能清楚標示資料效用。 究竟這份報告還有哪些重要資訊。 以及購買益生菌時要注意哪些關鍵要素?

Jan 27, 202413 minEp. 109

搽唇膏還是食唇膏?小心致癌物!『消委會測試報告』

消委會測試了30款受歡迎品牌的唇膏和唇釉, 當中24款檢出可能積累於人體的 礦物油飽和碳氫化合物(MOSH)混合物及礦物油芳香碳氫化合物(MOAH)。 另有5款唇膏檢出懷疑具有基因毒性(genotoxic)和致癌性(carcinogenic)的MOAH。 究竟這份報告還有哪些重要資訊。

Jan 27, 202411 minEp. 108

越食越甜,唔食唔得,原來已經糖上癮!

很多人喜歡食糖或甜品,🍨🍦🍰🍬🍭🧋 因為食甜食會有一種滿足感, 令人感到滿足開心。😊 但經常食甜食會導致血糖水平忽高忽低,〰 最終出現食糖上癮的情況。😲 究竟糖上癮是怎樣發生的⁉ 而糖上癮會導致哪些健康難題⁉

Jan 03, 202423 minEp. 107
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