Ela nasceu em São Paulo em 1984. É jornalista, mestre em educação e doutora em ciências da informação. Seu trabalho vem transformando a forma de contar histórias e promover o diálogo sobre identidade e justiça social. Com uma carreira marcada pela sensibilidade e também pela ousadia, ela constrói narrativas que refletem as complexidades e riquezas da experiência negra no Brasil. Sua obra, que inclui o livro “Quando me descobri negra” – premiado com o Prêmio Jabuti na categoria Ilustração – é uma...
Mar 11, 2025•1 hr 4 min•Ep 496•Transcript available on Metacast Tá calor, hein? Nas últimas semanas, diversas cidades brasileiras registraram temperaturas recordes, com sensação térmica ultrapassando os 50°C. Ao mesmo tempo, tempestades violentas, ventos fortes e chuvas intensas têm causado alagamentos, deslizamentos e destruição em várias regiões. O clima está cada vez mais imprevisível, e a pergunta que fica é: estamos preparados para lidar com essa nova realidade? Não dá mais para ignorar. As mudanças climáticas já estão impactando nossas vidas e exigem a...
Mar 04, 2025•1 hr 6 min•Ep 495•Transcript available on Metacast Mineiro, ele veio muito cedo para São Paulo. Foi criado em um ambiente musical, no qual seu pai, avô e tios se reuniam nos finais de semana para tocar choros, sambas, valsas, serestas e música caipira. Sua avó materna era cantora e participou de alguns programas de calouros quando era jovem. Anos mais tarde, convidou-a para cantar em seu primeiro disco “Na Gafieira”. Iniciou seus estudos de saxofone aos 11 anos de idade. Começou a compor aos 16. Hoje, comanda um dos blocos de rua mais icônicos d...
Feb 25, 2025•1 hr 6 min•Ep 494•Transcript available on Metacast Nos últimos dias, um nome começou a circular com força entre especialistas em tecnologia, investidores e curiosos do mundo todo: Deepseek. Essa inteligência artificial chinesa não só surpreendeu pelo seu desempenho competitivo, mas também por ter sido desenvolvida com uma fração do orçamento bilionário das gigantes do Vale do Silício. E o impacto foi imediato: as ações da Microsoft, Google e Nvidia despencaram. A promessa de um domínio absoluto dos EUA na corrida da IA foi, no mínimo, questionad...
Feb 19, 2025•1 hr 9 min•Transcript available on Metacast Se você cresceu nos anos 2000 e era ligado em música e cultura pop, com certeza já viu a nossa convidada de hoje na TV. E, se não cresceu nessa época, te apresentamos agora uma das comunicadoras mais queridas do Brasil. Sarah Oliveira é apresentadora e uma apaixonada por música. Ela começou sua trajetória na rádio 89 FM, mas foi na MTV Brasil que se tornou um rosto conhecido, comandando programas icônicos como o Disk MTV e o Top 20 Brasil. Depois, foi para a TV Globo, esteve à frente do Vídeo Sh...
Feb 11, 2025•1 hr 2 min•Ep 492•Transcript available on Metacast Em 20 de janeiro de 2025, Donald Trump assumiu a presidência dos Estados Unidos pela segunda vez. A cerimônia de posse foi marcada pela presença de líderes influentes do setor de tecnologia, como Mark Zuckerberg da Meta, Jeff Bezos da Amazon e Elon Musk do Twitter. Logo no primeiro dia, o presidente assinou uma série de ordens executivas que geraram repercussão. Trump lançou uma campanha agressiva de deportação, que pretende realizar entre 1.200 a 1.500 prisões diárias de imigrantes ilegais. No ...
Feb 04, 2025•1 hr 13 min•Ep 491•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Cleo. Uma conversa esp...
Feb 03, 2025•56 min•Ep 490•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Nanda Costa. Pra você ...
Feb 03, 2025•1 hr 9 min•Ep 489•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir o Pedro Bial. Todos os a...
Jan 16, 2025•58 min•Ep 488•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No episódio de hoje, a gente vai ouvir a Eliane Dias. Talvez vo...
Jan 09, 2025•45 min•Ep 487•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, bem-vindos ao Mamilos de férias! Você tem um ritual para começar o ano? Aqui no Mamilos a gente desacelera, respira, olha para trás para ganhar perspectiva e impulso para recomeçar. Nesse ano, a gente escolheu as cinco conversas preferidas da audiência do Mamilos Café para refazer o convite. Puxe um banquinho, senta com a gente, vem conhecer a trajetória e as reflexões dessas pessoas e ser inspirado por elas. No primeiro episódio do ano, trazemos de novo a conversa com Ri...
Jan 02, 2025•1 hr 6 min•Ep 486•Transcript available on Metacast Depois de 84 programas e mais de 5.040 minutos de conversas de peito aberto, chegamos ao nosso último programa do ano, justamente no último dia de 2024. Logo de cara, a você que veio com a gente até aqui, nosso muito obrigada, a caminhada é muito melhor com vocês do lado daí. E como já virou tradição nos últimos anos, o programa de hoje é a nossa retrospectiva de 2024. Mas antes de relembrarmos os destaques desse ano no Brasil e no mundo, queríamos também celebrar o ano que tivemos no Mamilos. F...
Dec 31, 2024•49 min•Ep 485•Transcript available on Metacast Ela tem passagens por todos os grandes veículos de notícias do país. Seja no jornal, na revista, no rádio ou na TV está sempre comprometida com a notícia, com uma análise destemida e por vezes suscita paixões de ambos os lados. Fora do ar, ela é uma mulher leve, divertida, que não perde um show e curte uma balada. Equilibrando família, amigos e carreira, o Mamilos de hoje tem o prazer de receber a jornalista inspiração: Vera Magalhães! _____ Contato: mamilos@mamilos.me
Dec 26, 2024•1 hr 13 min•Transcript available on Metacast Uma oração antes da refeição para agradecer pelo alimento. Jogar arroz nos noivos depois da cerimônia de casamento. Um brinde antes de beber. Festa de aniversário. Jantar na casa dos pais todo primeiro domingo do mês. Amigo secreto de final de ano com os amigos do trabalho. Vestir uma roupa bonita pra sentar na sala de casa enquanto espera dar meia noite para poder comer a ceia de Natal. No programa de hoje, vamos aproveitar o clima natalino, pra conversar sobre a importância dos rituais na noss...
Dec 24, 2024•58 min•Ep 484•Transcript available on Metacast Como superar barreiras na comunicação em um mundo polarizado? Por que algumas pessoas conseguem cativar e inspirar com palavras enquanto outras enfrentam dificuldades em se fazer ouvir? Essas são algumas das perguntas respondidas por Charles Duhigg, autor do best-seller O Poder do Hábito e do recém-lançado Super Comunicadores, neste episódio imperdível do Mamilos Café. Duhigg, vencedor do Prêmio Pulitzer e ex-repórter do The New York Times, traz uma visão única sobre a ciência da comunicação, ex...
Dec 19, 2024•1 hr•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, em seu novo livro “Imagens da Branquitude”, a antropóloga Lilia Schwarcz utiliza história da arte, antropologia, história social e estudos culturais para analisar uma variedade de imagens, incluindo pinturas, fotografias, mapas, charges e publicidade criadas a partir do século 16 para mostrar como a cultura e a identidade brancas se manifestam simbolicamente e se tornaram norma. O Mamilos de hoje quer conversar sobre como as imagens constroem e chancelam um imaginário de ...
Dec 17, 2024•1 hr•Ep 483•Transcript available on Metacast O entrevistado dessa semana, além de ter muito bom gosto, é um poço de carisma. Essas duas coisas associadas o permitiram ser um professor muito admirado, um apresentador consagrado e um influenciador que arrasta multidões. Ele é pesquisador e profissional renomado em uma das áreas que eu mais amo no mundo: arquitetura! Sou uma admiradora que aprende com todos os seus conteúdos, então o Mamilos Café está muito feliz em receber hoje: Maurício Arruda. _____ Contato: mamilos@mamilos.me
Dec 12, 2024•58 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, vocês sabem pedir desculpas? Pedir desculpas é mais do que uma mera formalidade social; é um ato de reparação, um reconhecimento de um erro e uma tentativa de restabelecer a confiança. Mas por que pode ser tão difícil? Segundo a psicologia, a dificuldade tá na nossa natureza egocêntrica. Admitir um erro é também admitir uma falha em nossa própria imagem, o que pode ser um golpe para o ego. Um bom pedido de desculpas vai muito além das palavras: a sinceridade, a empatia e ...
Dec 12, 2024•49 min•Ep 482•Transcript available on Metacast Neste episódio do Mamilos Café, recebemos Carol Borba, uma das maiores influenciadoras fitness do Brasil, para uma conversa cheia de energia, inspiração e dicas práticas. Carol compartilha sua trajetória, desde sua juventude tímida até se tornar referência no mundo fitness. Ao longo do papo, exploramos o impacto da comunidade na construção de constância nos treinos, a importância de adaptar os exercícios à realidade de cada um e como pequenas mudanças podem transformar seu estilo de vida. Carol ...
Dec 05, 2024•1 hr 10 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, quem nunca tomou um pé na bunda? Aquele gosto amargo na boca, a materialização do nosso medo mais primitivo: sermos rejeitados! Quem define o pé na bunda é quem entra com o pé ou quem entra com a bunda? Tem jeito certo de fazer? Tem o melhor momento pra fazer? Hoje o Mamilos vai mergulhar na fossa que é gostar de alguém e ver seus sonhos ruírem. E vamos na companhia de Emanuel Aragão, filósofo, escritor e psicoterapeuta, e Maria Flor, atriz e diretora. Os dois estão casad...
Dec 04, 2024•1 hr 3 min•Ep 481•Transcript available on Metacast Ela é apaixonada pela televisão desde que tem seis anos. Precisou de muita coragem para investir na carreira de atriz, precisou de muita coragem para encarar as oportunidades que apareceram, precisou de muita coragem para se tornar quem é, precisou de muita coragem na maternidade. O Mamilos de hoje recebe uma mulher que sabe que coragem é o medo andando e por isso se mantém sempre em movimento: Nanda Costa! _____ TAMARINE A gente tem falado muito de fases da vida. Nós duas estamos super na fase ...
Nov 28, 2024•1 hr 7 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, a redução da jornada de trabalho é uma pauta histórica dos movimentos de trabalhadores e ganhou novo fôlego com uma PEC elaborada pela deputada federal do PSOL, Érika Hilton. A Proposta de Emenda Constitucional diminui a carga horária de trabalho de 44h para 36h semanais, acaba com a escala 6x1 e sugere a adoção da escala de 4 dias de trabalho para 3 dias de descanso. O projeto ainda está dando seus primeiros passos em Brasília, mas já alcançou o apoio necessário para com...
Nov 27, 2024•1 hr 3 min•Ep 480•Transcript available on Metacast Você já conhece a Tainá Müller poderosa, que deu vida à Verônica na série "Bom Dia, Verônica", com sua personagem destemida e cheia de nuances. Neste papo, você vai encontrar muitas outras camadas dessa mulher fascinante. Vai descobrir a menina precoce que, aos três anos, aprendeu a ler sozinha e sentiu a solidão de crescer rápido demais, passando recreios inteiros observando as outras crianças lá do alto de uma árvore. Vai viajar com ela para os verões passados nas praias desertas de Santa Cata...
Nov 22, 2024•1 hr 8 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, em maio deste ano, no Mamilos 455, ‘Como ter um intestino livre?’, nós falamos sobre a importância que o intestino tem para um bom funcionamento geral do nosso corpo - não à toa ele é chamado de segundo cérebro. Foram tantos os retornos com observações e dúvidas que resolvemos voltar ao tema. No programa de hoje, a gente quer olhar mais especificamente para alguns momentos da vida em que a relação com o nosso intestino pode ficar mais conturbada, como na gravidez, na meno...
Nov 19, 2024•54 min•Ep 479•Transcript available on Metacast Conheci essa garota no Instagram. Me chamou a atenção sua beleza e o quanto ela era engraçada. Ela é assim, chama a atenção por onde passa porque parece carregar um sol. E essa luz vem iluminando uma bela carreira como atriz e também deixando claro como é que uma mulher como ela se constrói e se mantém. Hoje o Mamilos Café tem o prazer de receber Gabriela Loran! _____ Contato: mamilos@mamilos.me
Nov 14, 2024•1 hr 2 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, já dizia Renato Russo: antes eu sonhava, agora já não durmo. Já falamos aqui no Mamilos que vivemos uma pandemia de privação de sono. Estamos todos dormindo menos e pior do que o necessário. Sonhar, então, parece um luxo, né? No meio dessa confusão toda, o Dr. Rahul Jandial, que é neurocirurgião e neurocientista, escreveu o livro Por que Sonhamos, no qual defende que não apenas precisamos sonhar, mas que os pesadelos também são essenciais. Aproveitando a vinda dele para o...
Nov 12, 2024•55 min•Ep 478•Transcript available on Metacast Não dá pra falar de funk sem falar o nome dela. Destemida, ousada, sempre às voltas com polêmicas, ela veio de Irajá, bairro do subúrbio carioca, para tremer o Brasil com seu rebolado e para corar os mais sensíveis com suas letras. Hoje o Mamilos recebe a loira que ensinou todo mundo a dar beijinho no ombro: Valesca Popozuda! _____ Contato: mamilos@mamilos.me
Nov 07, 2024•58 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, a inteligência artificial era vista como parte de uma visão de um futuro distante, em que a humanidade seria dominada por robôs. Mas a verdade é que hoje a IA tem sido gradualmente integrada em todos os aspectos da nossa vida cotidiana. Ela está presente nos aplicativos de celular, nas redes sociais, na produção de conteúdo, nos sites em que fazemos compras e agora até no whatsapp. Se você ainda está receoso ou não tá entendendo muito bem como a int...
Nov 06, 2024•57 min•Ep 477•Transcript available on Metacast Luiza Martins tem 2 milhões de seguidores no Instagram e o mesmo tanto de ouvintes mensais no Spotify. Tem disco de platina, de diamante, tem hit, ela tem tudo. Uma carreira de sucesso, mas que tem também sua dose de drama. A Luiza perdeu o parceiro de dupla Maurílio de forma trágica no final de 2021 e ficou quase um ano sem cantar. Com muita força, ela trouxe o sorrisão de volta aos palcos, botou DVD no mundo, botou dois álbuns novos e um EP, tudo em dois anos. Vem pra um papo gostoso com essa ...
Oct 31, 2024•1 hr 11 min•Transcript available on Metacast Mamileiros e mamiletes, até pouco tempo atrás, se você jogasse no Google a palavra “madrasta”, o primeiro resultado era: “mulher má, incapaz de sentimentos afetuosos e amigáveis; aquilo de que provêm vexames e dissabores em vez de proteção e carinho”. Hoje, a resposta que aparece já é bem diferente: “mulher em relação aos filhos anteriores da pessoa com quem passa a constituir sociedade conjugal”. Em 2022, segundo o IBGE, o número de divórcios no Brasil bateu recorde e chegou a 420 mil casos. Os...
Oct 29, 2024•1 hr 8 min•Ep 476•Transcript available on Metacast 
