E132 Mindfulness y amor propio ft. Mar del Cerro

Vibrando Alto

May 31, 2023•52 min

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Mar es guía de meditación, coach de bienestar, podcastera y conferencista internacional.

Es Maestra de meditación, relajación y mindfulness por la Universidad de Barcelona. Guía de Meditación por Casa Samasatti, Maestra de Yoga por Wise Living Yoga Academy, Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition y comunicóloga por la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México.

Mar además es host de Medita Podcast, de Agradecida podcast y Cohost de Poder Emprendedora.

En este episodio hablamos de mindfulness y su gran poder de sanación. El amor propio y la práctica de la meditación y el mindfulness van de la mano en el proceso de sanar y expandir nuestra consciencia.

Espero que disfrutes este episodio tanto como nosotras.

Gracias por estar aquí, recuerda que si sanas tú, sanamos todxs.

Mis redes sociales:

Instagram: @avtarsaraswati @podcastvibrandoalto Tiktok: @avtarsaraswati

FB: verofuentesgarza Youtube: Vero Fuentes

Redes sociales de Mar:

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