Episode description

 Откройте для себя, как сезонные изменения влияют на ваше тело и разоблачите распространенные мифы об алкоголе, которые могут повлиять на ваше здоровье.

Вы узнаете, как витамины меняют нашу жизнь, почему они так важны для поддержания здоровья, и как найти идеальный баланс в своем рационе. Мы раскроем, что на самом деле стоит за ярлыками на пищевых добавках и как сделать информированный выбор в пользу своего здоровья.

В этом видео:

- Влияние Весны на Здоровье: Исследуем, как весенние изменения в природе влияют на наш организм и как лучше всего поддержать себя в этот период.

- Мифы об Алкоголе: Разбираемся, какие советы об алкоголе действительно стоят внимания, а какие могут навредить.

- Советы по Весеннему Здоровью: Предлагаем практические советы по укреплению здоровья и благополучия весной.

- Почему витамины являются неотъемлемой частью нашего здоровья.

- Как определить, какие витамины вам не хватает, и как избежать авитаминоза.

- Советы по выбору качественных источников витаминов через пищу и добавки.

- Как витамины С, D, Е влияют на вашу иммунную систему, кожу и общее самочувствие.

- Практические советы по поддержанию здорового образа жизни, включая сон, физическую активность и управление стрессом.

Алексей Водовозовов в интернете:

https://vk.com/a.vodovozov

 @AlekseyVodovozov  

https://t.me/dr_voenvrach

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Подкаст создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru