Training Talk mit Daniel Huber #12
Jan 16, 2024•1 hr 24 min•Transcript available on Metacast Episode description
Bewegung ist gut, Krafttraining ist das Non-Plus-Ultra!
Warum das so ist und warum genau diese Aktivität dich lange fit hält, dich schützt, was es mit dir kurz -und langfristig macht - darüber reden wir.
Darüber hinaus plaudert Daniel aus seinem persönlichen Nähkästchen, welche Fehler häufig Anfängern passieren und wie du diese vermeiden kannst. Vom persönlichen Geigen bis zur Wissenschaft ist in diesem Talk alles dabei. Gelacht wurde auch viel und wir hoffen, dass du dir ganz viel mitnehmen kannst.
