Episode description

No episódio de hoje, o assunto é a autocompaixão na maternidade. Isso porque toda mulher, quando se torna mãe, já cria uma expectativa de perfeição e sempre espera que tudo funcione da maneira perfeita. Mas é assim que começam as cobranças e, por consequência, aparecem as frustrações.

Dessa forma, para tratar desse assunto, convidei para um bate-papo a Adriana Drulla, psicóloga, mestre em Psicologia Positiva e especialista na terapia focada na compaixão.

Eu espero que gostem desse episódio e que vocês, ouvintes do Menu de Mães, consigam aprender muito com essa conversa.

Caso queiram acompanhar a Adriana nas redes sociais, sigam a página dela no Instagram: @adrianadrulla.

Não se esqueçam de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes.

Beijos, Có!