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Neste episódio, vamos mergulhar no universo do Hypnobirthing com a especialista Joana Sepreny, psicóloga perinatal e mãe da Maya. Joana nos explica o que é o Hypnobirthing, uma abordagem que combina técnicas de relaxamento, respiração e visualização para transformar a experiência do parto, tornando-o mais sereno e consciente. Vamos descobrir como essa prática pode beneficiar não apenas a mãe, mas também o bebê, proporcionando um ambiente calmo e acolhedor desde o nascimento.
Ela compartilha dicas valiosas sobre como qualquer mulher pode aplicar o Hypnobirthing, independente do tipo de parto planejado, e desmistifica a ideia de que a técnica envolve hipnose. Joana também nos conta sobre os benefícios a longo prazo da prática, que podem ser levados para além do momento do parto, impactando positivamente na vida da mulher.
Prepare-se para entender como o Hypnobirthing pode ser uma ferramenta poderosa para uma experiência de parto mais tranquila e empoderada. Não perca essa conversa inspiradora e cheia de insights que podem mudar a forma como você vê o nascimento!
Siga a Joana no Instagram: @joana.sepreny para mais informações e dicas sobre Hypnobirthing.
Beijos, Có!