Episode description
Dans cet épisode je te partage mes techniques pour revenir au moment présent. Je te parle de méditation, passé, futur, gratitude et anxiété. On est dans une société qui veut aller vite et être productive. On se permet pas de ralentir alors que ça pourrait tout changer! J'espère que ça t'aideras xx
Le livre que je te parlais: Le pouvoir du moment présent de Exckhart Tolle.
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Pssst! Petite surprise pour mes clients du Ö bien-être comptoir! Il reste quelques bougies au comptoir! Si tu demandes le thé ( Révolution Z) à la barista, tu auras une belle bougie en cadeau de ma collection de lancement en collaboration avec Kim'allume! C'est une petite pensée pour te remercier d'encourager le podcast xx. Nous sommes situés au 608 boulevard St-Antoine à St-Jérôme, tu peux nous suivre sur instagram : obienetre_comptoir pour ne rien manquer!
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Bonne écoute! Xx