Gestionar la ansiedad - Enric Más Cerca
May 27, 2019•32 min•Transcript available on Metacast Episode description
En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es cómo gestionar la ansiedad.
Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla?. ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestro crecimiento.
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