Episode description
Har du hatt en indre stemme som har sagt at du burde gjøre forandringer i livet og alle katastrofe tankene har tatt kontrollen og begrenset deg?
Psykolog og forfatter Rebekka Th. Egeland har vært gjest i Mentaltrener podcasten tidligere og den gangen var vi innom negative tanker, intensjonene bak og hva som er viktig for deg. Lytt til den her
I dagens episode er vi innom:
-
Endring og risiko
-
Katastrofe tanker
-
Begrensninger
-
Konflikter og ubehag
-
Den indre stemmen
-
Annerledes enn andre?
-
Ekte relasjoner
-
Løse utfordringer - Hvordan?
-
Ensomhet
-
Du er ikke en diagnose