Episode description
Har du en vane eller rutine du vil endre? Eller ønsker du å finne ut mer av hvor mye dine vaner påvirker din hverdag? I dagens episode snakker jeg med foredragsholder Joe Syversen om vaner og hvordan du kan endre dem!
Vi er i dagens episode innom:
- Hvordan en vane kan ha stor påvirkning på livet ditt
- Begynn med et skritt av gangen
- Fra 18 til 254 dager
- Viktigheten av en medhjelper
- Trigger - Rutine - Belønning
- Med mer
Send tema forslag eller gjeste forslag til post@mtfranknilsen.no
Enjoy