Episode description
Hvorfor har jeg det sånn? Hva er grunnen til at jeg blir sliten når jeg er med mange mennesker? Dette er bare noen av spørsmålene som vi i dagens episode får svar på av Rebekka Th. Egeland som er psykolog, forfatter og Administrerende Direktør i Falck Helse.
Jeg ble oppmerksom på Rebekka på Linkedin, og når jeg så hun hadde skrevet en bok om hvordan vi har det i hverdagen måtte jeg høre hva hun tenkte og hvilke tips hun hadde til oss.
Personlig syntes jeg hun var en spennende gjest og håper hun kommer tilbake ved en senere anledning for å dykke mer ned i filosofi!
Vi er i dagens episode innom:
- Hverdagspsyk; hvorfor har jeg det sånn?
- Negative tanker om oss selv
- Introvert og ekstrovert
- Livet er mer enn "glansbildene" i sosiale medier
- Intensjonene bak og hva er viktig for deg?
- En god leder
- Ut av "offerrollen"
- Hvordan få de de ansatte til å føle mestring
- Lev livet nå
- Introverte toppledere
- Mindfulness
- Sitte 10 dager i stillhet
- Levesett? Hvordan møter Østen Vesten
- Være bevisst i hverdagen som leder for å unngå stress
- Oprahs supersoul Sunday