Episode description
I dagens episode snakker vi om mentaltrening og livscoaching. Hvordan enkle teknikker kan hjelpe deg til å bygge mental styrke og føle mindre stress. Vi er også innom hvordan janteloven kan påvirke deg uten at du er klar over det!
Tema vi er innom i dagens episode:
- Hva er mentaltrening
- Hvordan vi påvirkes av andre
- Livshjulet
- Jantelov
- Misunnelse
- Ekstrempodden
- Mentaltrener TV
Sosiale medier:
Instagram: mentaltrenerfranknilsen
Facebook: @Mtfranknilsen