Episode description
"Det gjelder og ikke gi seg, du vet smerten går over" forteller Espen Ødegaarden engasjert.
Espen Ødegaarden har syklet Trondheim - Oslo 2 ganger, syklet Birkebeinerrittet 6 år på rad, deltatt på ekstrem konkurranser som Norsemann, Austria Extreme Triathlon, Marka 24 2 ganger og løpt Porsgrunn - Oslo på 24 timer bare for å nevne noe.
På samme tid har han på rekord tid bygget opp Stamina Grenland til å bli over 140 ansatte og vel 7000 medlemmer.
Espen er helt klart en som har lært seg å presse sine egne grenser siden han begynte med idrett som 7 åring, han forteller åpenhjertig om hva som driver han til å konkurrere i ekstrem konkurranser. At folka rundt ham er det som gir han ekstra motivasjon med mye mer.
www.mentalfitonline.no bruk rabattkode: podcast
Mer om Mental Trener Frank Nilsen