Forschungsquartett | EMS-Training: Was ist dran? - Schwitzen unter Strom - Bringt EMS-Training etwas?
Jul 02, 2015•8 min•Transcript available on Metacast Episode description
Schlank, stark, fit – in nur wenigen Minuten pro Woche: Das soll das Elektromyostimulationstraining, kurz EMS, problemlos bewirken. Wenn elektrische Impulse beim Sport den Körper durchfließen, stählt das die Muskeln besonders schnell und erspart einem angeblich stundenlanges Training im herkömmlichen Sinn. Klingt fantastisch, aber ist die Methode auch ungefährlich?
>> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/forschungsquartett-ems-training
