Episode description
В этом эпизоде мы говорим и думаем о том, как упростить жизнь женщине, которая недавно родила ребенка.
Обсуждаем:
- как привозить еду и уходить
- что самое классное (и самое трудное) было в смысле поддержки после родов у нас
- почему не всегда даже самая «адекватная» помощь может сделать лучше
- в каких случаях поддержка превращается в укор
- как отмечать выписку, если очень больно сидеть
- почему день возвращения из роддома — самый стрессовый из всех
- кто такие послеродовые доулы и консультанты по ГВ — и как они могут помочь
- почему бывает, что нет сил попросить о помощи
- ну и что можно подарить, чтобы поддержать
Третий сезон подкаста выходит при поддержке сервиса доставки продуктовых наборов Elementaree — конструктора здоровой и полезной еды. Домой привозят подготовленные и нарезанные продукты, рецепт и соусы, и вы готовите ужин (или обед, или завтрак) за 15 минут! И так пять раз в неделю :) Elementaree даёт скидку 33% на первый заказ по промокоду hungrymama. Если вы уже пользуетесь сервисом, кликните по ссылке https://elementaree.ru/profile/invite/ и поделитесь ей с другом: он или она получит скидку 33%, а вы — 1000 рублей на следующий заказ!
Наши группы поддержки: www.postpartum.ru
_
Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер
Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий
Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru
имейл — postpartumru@gmail.com
★ Support this podcast on Patreon ★