Stark im Innen und Aussen: Marias Muscle Mommy Programm #119
Apr 25, 2024•1 hr 1 min•Ep 119•Transcript available on Metacast Episode description
Wie kann regelmäßiges Muskeltraining Gesundheitsprozesse fördern? Darüber sprechen Simone und Maria in dieser Folge. Dabei erfahrt ihr mehr über Marias ‚Muscle Mommy Builder’ - ein Fitnessprogramm für Frauen ab 30. Simone ergänzt mit Wissen und Studien rund um den Muskelaufbau.
