Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129
Jul 04, 2024•49 min•Ep 129•Transcript available on Metacast Episode description
Ist der Hype um Meditation, Breathwork, Yoga & Co. Hokuspokus oder lassen sich positive Einflüsse tatsächlich wissenschaftlich belegen? Wir schauen in dieser Folge auf Studien, trennen echte Hilfe von Abzocke und geben euch hilfreiche Tipps an die Hand - wie den mit dem Klo.
