Mitos sobre exercício na gravidez com Claudia Heringer (Quatrode15 #210)
Dec 13, 2024•59 min•Transcript available on Metacast Episode description
Os principais benefícios do exercício na gestação.
Quais atividades físicas são recomendadas em cada trimestre.
Cuidados e contraindicações importantes para a segurança da mãe e do bebê.
Dicas práticas para incluir o movimento no dia a dia das futuras mamães.
