تأثير التوتر في مكان العمل وكيفية الحد منه | روب كوك
May 06, 2020•11 min•Transcript available on Metacast Episode description
وفقاً لبعض الإحصاءات، يستنزف التوتر المرتبط بالعمل الاقتصاد الأمريكي ما يقارب 300 مليار دولار سنوياً- ويمكن أن يضرّ بإنتاجيتك وصحتك الشخصية أيضاً، كما يقول مؤيد العافية روب كوك. يشارك بعض الاستراتيجيات للمساعدة في إعادة صحتك العقلية والجسدية والعاطفية إلى المقدمة.
