Episode description
Episode description
Kaisa Lehtonen on triathlon-ammattilainen ja Suomen lahjakkaimpia kestävyysurheilijoita. Tässä podcastissa kuljemme Kaisan matkassa läpi legendaarisen Havaijin Ironman -kisan, johon hän oli valmistautunut miltei koko elämänsä. Puhumme myös tekniikoista ja otteista, joilla pusketaan toivottomuuden hetkien läpi ja joilla selätetään odottamattomat vaikeudet. Juttelemme myös treenistä, levosta, ruoasta ja voittamisen psykologiasta – sekä siitä yhdestä muutoksesta Kaisan elämässä, joka nosti hänet maailman huipulle lajissaan. Hyviä kuunteluhetkiä.