Episode description
Eine Gewichtszunahme sowie eine Gewichtsabnahme sind oft Anzeichen einer psychischen Überlastung. Jeder Körper reagiert anders auf psychischen Stress. Vor allem kann ein Ereignis oder eine schlechte Phase einem den Appetit rauben. Eine Abwärtsspirale nimmt durch eine verminderte Nahrungszufuhr ihren Lauf und endet manchmal sogar in einer Essstörung. In stressigen Zeiten hingegen wir das Essen oft als Stressbremse gesehen, was zu mehr Gewicht am Ende des Tages führt. Aber auch ein vermindertes Hungergefühl und zu geringes Gewicht können zu gesundheitlichen Problemen und Unzufriedenheit führen. Welches Zusammenspiel hier der Darm und unser Kopf haben, erfährst du heute in dieser Podcastfolge, welche mit Anna Fuchs, Psychologin und Mitarbeiterin von Instahelp, der Plattform für psychologische Online-Beratung, in einer Expertendiskussion mit unserer Alex dieses Thema bespricht.
Instahelp, die Plattform für psychologische Online-Beratung: https://instahelp.me
Folge uns auf deinem Lieblings-Musik-Streaming-Dienst und aktiviere die Benachrichtigungen, damit du keine neue Folge mehr verpasst!
Hast du auch etwas zu sagen? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail - wir freuen uns über Themenvorschläge, Feedback oder auch Ideen zu einer möglichen Kooperation: podcast@allergosan.at
Melde dich zu unserem OMNi-BiOTiC®-Newsletter an:
So wirst du regelmäßig über Veranstaltungen, neue Blogbeiträge und spannende News im Bereich der Mikrobiomforschung informiert! -> https://www.omni-biotic.com/newsletter/
Abonniere auch unsere Social Media Kanäle:
Instagram: https://www.instagram.com/omnibiotic_com
Facebook: https://www.facebook.com/omnibiotic/