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Ständige Diäten sind nicht nur nervig und anstrengend, sondern lassen sogar Ihren Stoffwechsel einschlafen. Mit einem aktiven Stoffwechsel fällt das Abnehmen viel leichter und es funktioniert natürlich auch schneller. Schlechte Lebensgewohnheiten können unseren Stoffwechsel jedoch verlangsamen und zusätzliche Kilos können die Folge sein. In dieser Podcastfolge erfährst du was der Hungerstoffwechsel ist, warum ich dadurch zunehme und wie ich meinen Stoffwechsel wieder ankurbel.
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