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Com a moda dos treinos intensos e de curta duração, com as aulas de crossfit e spinning bombando na academia, onde se espera, no mínimo, sair com a camiseta pingando de suor, a questão que fica é: como saber se a intensidade de exercícios não estão passando da conta para o meu tipo e preparo físicos?
No segundo episódio do especial sobre exercícios físicos, a jornalista Juliana Conte explica tudo o que você precisa saber sobre os impactos dos exercícios físicos neste especial de 3 partes, que vão ao ar nas quartas-feiras, 19h.