Чим страшні залежності від наркотиків, алкоголю, комп’ютерних ігор, серіалів, порно й навіть болю? У новому епізоді Марк та Софія говорять про те, як працює природа залежності, чому з’являються залежності в стосунках і як це подолати. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/insimplewordsUA Придбати наші книги: http://surl.li/iaxzj...
Jun 01, 2023•57 min•Ep 12•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту «Простими словами» письменник Марк та Софія обговорюють критичне мислення, чому його важко тренувати в дорослому віці, до чого призводить звичка не користуватися ним і до чого тут Радянський Союз. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/insimplewordsUA Придбати наші книги: http://surl.li/iaxzj...
May 25, 2023•56 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк та Софія обговорюють способи прив’язаності, насильницькі методи виховання та спроби порозумітися зі своїми батьками та дітьми. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/insimplewordsUA Придбати наші книги: http://surl.li/iaxzj...
May 18, 2023•58 min•Ep 11•Transcript available on Metacast 4 травня в Києві за підтримки МОЗ відбулася міжнародна науково-практична конференція «Психоделічно-асистована терапія в лікуванні посттравматичних синдромів» за ініціативи Центру психічного здоров'я «Лісова поляна» та громадської організації UPRA. За словами організаторів, це перший в історії української медицини відкритий діалог про психоделіки в лікуванні психологічних травматичних розладів, кажуть організатори. Психоделічно асистована терапія (ПАТ) – це метод лікування ПТСР, який може змі...
May 11, 2023•59 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту «Простими словами»ми поговорили із керівником центру одужання від залежностей «Дім преобрабраження» Юрієм Тарнавським про причини залежності, те, як давати собі раду, як на це впливає сім’я та як рятувати тих, хто сам рятуватися не хоче. Юрій Тарнавський – працює з алкоголіками близько 40 років. Він народився в Канаді, проте останні десять років живе і працює в Україні. Юрій Тарнавський є волонтером, керівником центру одужання від залежностей «Дім преобрабраження» і він...
May 04, 2023•1 hr 24 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту «Простими словами» Марк і Софія поговорили з вокалістом гурту Latexfauna Дмитром Зезюліним про суржик як форму вираження себе, стосунки з батьками та партнерами, процес написання музики, толерантність і психоактивні речовини. Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Пригостіть нас кавою: https://bmc.link/insimplewordsUA Придбати наші книги: http://surl.li/iaxzj...
Apr 27, 2023•1 hr 22 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту «Простими словами» український стендап-комік Антон Тимошенко розповів про дитинство, гумор під час війни та розслаблене суспільство, яке потрібно «запаяти». Підписуйтесь на наш патреон, щоб отримати доступ до ексклюзивних епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Купуйте наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX...
Apr 20, 2023•2 hr 40 min•Transcript available on Metacast В новому спеціальному епізоді подкасту говоримо про етику та межі у стосунках між терапевтом та клієнтом Приєднуйтеся до дискусії в чаті патронів подкасту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Apr 13, 2023•37 min•Transcript available on Metacast В новому спеціальному епізоді говоримо про розслідування Іллі Полудьонного щодо роботи співведучого Подкаст-терапії Спартака Суботи. Обговорюємо якість та вартість освіти в Україні, вплив подібних скандалів на ринок терапевтичних послуг і як це вплине на прихильників Субботи. Повне розслідування доступне за посиланням: https://www.youtube.com/@poludonnyi Ставайте нашими патронами та відкривайте ексклюзивні епізоди подкасту: https://www.patreon.com/user?u=50286152...
Apr 11, 2023•42 min•Transcript available on Metacast 2016 року в Донецьку представники так званого «військового трибуналу» квазіреспубліки затримали Ігоря Козловського й оголосили політв’язнем. Йому винесли вирок і на 700 днів замкнули в підвалі, де Ігор пережив різні види катувань. Після цього мав досвід адаптації та одужання від ПТСР. У епізоді подкасту «Простими словами» ми поговорили з Ігорем про війну, колективну травму, стійкість, мир, людяність і гармонію із собою. Ставайте нашими патронами та відкривайте ексклюзивні епізоди подкасту: http...
Apr 06, 2023•1 hr 2 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді подкасту ви почуєте історію із перших вуст про вирішення труднощів у житті за допомогою церемонії аяуаска. Чому люди наважуються на не завжди приємний досвід. Якими є ризики? Які відкриття? Аяуаска – "ліана мертвих" суміш трав’яних відварів та вин, який має галюциногенну дію. Його виготовляють шамани індіанських племен задля отримання практичних знань про світ навколо і використовують як один із інструментів пізнання себе. Наш герой, Толік Козловський, маркетинг-директ...
Mar 30, 2023•47 min•Transcript available on Metacast Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів. Приєднуйся до спільноти небайдужих: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді говоримо про синдром дефіциту уваги у дорослих та виснаження від споживання легких задоволень, гіперфокус, як побічний ефект, а також розповідаємо про практики покращення фокусу та концентрації
Mar 23, 2023•5 min•Transcript available on Metacast Ставайте нашими патронами, підтримайте розвиток подкасту https://www.patreon.com/user?u=50286152 Джордж Фоллер, сімейний і парний терапевт із Нью-Йорка, який колись був пожежником. Джордж утратив багато друзів та колег під час трагедії 11 вересня в США. Джордж заснував центр емоційносфокусованої терапії в Нью-Йорку, викладає в Аккерманському інституті сім’ї, є співавтором книг: Sacred stress, True connection, Emotionally Focused Family Therapy. Ми поговорили з Джорджем у новому форматі подкасту ...
Mar 09, 2023•1 hr 2 min•Transcript available on Metacast Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Першим гостем у форматі «Інтерв'ю» став Масі Найєм – військовий та адвокат. 5 червня 2023 року Масі дістав осколкове поранення голови та втратив око. Ми говоримо про досвід поранення та біль, про усвідомленість і медитації, про психологію, емоції на війні та зміни, які пережили протягом цього року. Залишайте коментарі й оцінки на всіх платформах, це важливо для нас....
Feb 23, 2023•2 hr 31 min•Transcript available on Metacast В останньому епізоді цього циклу обговорюємо почуття людей, які поїхали, а тоді повернулися в Україну під час повномасштабної війни. Цей подкаст записаний за участі наших патронів. Відкривате доступ до ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Feb 16, 2023•48 min•Transcript available on Metacast У новому епізоді для патронів обговорюємо неочевидні прояви горя і втрати на прикладі серіалу «Справжня терапія». Повний випус цього епізоду доступний лише для наших патронів. Відкривайте ексклюзивний контент за посиланням: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Feb 14, 2023•4 min•Transcript available on Metacast У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей, які вимушено виїхали з України під час війни. Це другий випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Перший доступний на усіх платформах. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спільноти та отримайте доступ до екслюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152...
Feb 09, 2023•51 min•Transcript available on Metacast У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей в Україні під час війни. Це перший випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спільноти та отримайте доступ до екслюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Feb 02, 2023•1 hr•Transcript available on Metacast У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють вигорання: як зрозуміти, що ти близький до цього, як сповільнитися та подбати про себе. А також радять книжку, яка розповідає про таймменеджмент для смертних. Епізод доступний лише для наших патронів. Отримайте ексклюзивний контент тут: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Jan 26, 2023•4 min•Transcript available on Metacast У новому спеціальному епізоді для патреону розповідаємо, чого нам про нас не розповість психотерепевт і чому діагнози стигматизують людину. Ставайте нашими патронами, щоб розблокувати доступ до ексклюзивних епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Jan 12, 2023•6 min•Transcript available on Metacast У новому спеціальному епізоді подкасту Простими словами обговорюємо медитацію. Як працює, впливає на тіло та мозок, якими науковими дослідженнями це підтверджено. Бонус для патронів: медитація радикального прийняття. Ставайти нашим потроном, щоб отримати доступ до унікального контенту та епізодів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX
Jan 05, 2023•49 min•Transcript available on Metacast Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді для нашого патреону відповідаємо на питання патронів: як підтримувати людей, що переживають депресію, будувати стосунки з колишніми і говорити про них теперішнім, як вивозити батьків та багато іншого. Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX
Dec 30, 2022•2 min•Transcript available on Metacast Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX У новому спеціальному епізоді подкасту обговорюємо техніку діалогу Гарвілла Гендрікса. Як парі знаходити спільну мову та вийти з циклу звинувачень та образ. Адаптована візуальна схема діалогу доступна лише для наших патронів. Долучайся та отримай доступ до ексклюзивних епізодів та контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Dec 22, 2022•35 min•Transcript available on Metacast Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Цей епізод ми записали завдяки нашим патронам. Ставайте нашим патроном та отримайте доступ до ексклюзивного контенту
Dec 15, 2022•17 min•Transcript available on Metacast Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Для когось секс – це розрядка. Для когось – мова любові і спосіб поговорити. Хтось скаже, що це весело, хтось готується щоразу як до роботи. Для когось секс – це щось, що знаходиться за межами розуму, коли віддаєшся моменту. У новому епізоді шукаємо відповідь на питання: «Який секс робить нас щасливими»...
Dec 08, 2022•56 min•Ep 10•Transcript available on Metacast Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Як бути, якщо є відчуття втоми і роздратування від психології і здається, що про неї не говорить лише чайник.
Dec 05, 2022•9 min•Transcript available on Metacast Ексклюзивні епізоди на патреоні: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Придбати наші книжки: https://cutt.ly/61ICtqX Про придушені емоції, мета-емоції, «хороші» та «погані» емоції, а також їхній вплив на стосунки дивіться та слухайте у новому епізоді подкасту «Простими словами».
Dec 01, 2022•1 hr 13 min•Ep 9•Transcript available on Metacast Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У другому епізоді подкасту Простими словами обговорюємо дітей та дитинство: як народження дитини впливає на шлюб, як рости без батька, чому нас вчить внутрішня дитина.
Nov 29, 2022•39 min•Ep 8•Transcript available on Metacast Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn У новому спеціальному епізоді говоримо про травму прив'язаності у стосунках. Як бути, якщо вона постійно провявляється у вигляді сварок та образ. Як вийти з циклу цієї поведінки? Повний епізод доступний лише для наших патронів за підпискою. Посилання...
Nov 28, 2022•10 min•Transcript available on Metacast Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: cutt.ly/xbSadbX Передзамовлення другої книги «Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці»: http://surl.li/btfhn Діти вчать тому, що будь-які плани можуть бути зруйновані. Діти як ніхто бʼє нас по живому, відкриває наші рани і травми. Поява дітей – це момент, коли потрібно переосмислити власне життя. У новому епізоді подкасту Простими словами обговорюємо дітей, дитинство і людей, якими ми були....
Nov 24, 2022•43 min•Ep 8•Transcript available on Metacast 
