#65 Desmistificando do veganismo na gestação - Por Cora Tizzi
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Episodes
Menu de Mães - Por Cora Tizzi
Sejam muito bem-vindos!
Eu sou a Cora, mãe da Theodora, publicitária, trabalho há 10 anos no mercado infantil e sou a idealizadora do Menu de mães, onde vou compartilhar com vocês experiências e aprendizados através de reflexões, entrevistas e bate papos para trocarmos muitas receitas.
Aqui será nossa rede de apoio, para compartilharmos dicas, experiências e muito mais. Vamos juntos degustar cada item deste imenso cardápio da maternidade!
Episodes
#64 A despedida da chupeta - Por Cora Tizzi
Chegou o grande momento, a tão esperada "Despedida da chupeta". Eu estava ficando ansiosas de como aconteceria isso e tive uma grande surpresa para este momento, que veio de ninguém menos que a própria TT. Então hoje eu resolvi compartilhar com vocês como foi essa decisão e todo o processo de separação com a chupeta. Esperto muito que vocês goste e que esse episódio ajude vocês de alguma forma nesse processo também. Obrigada por nos acompanhar e até a próximo! Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: ...
#63 A importância da Literatura - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu convidei a Maira Roman agente literária, fundadora da Roman Lit para compartilhar um pouco mais sobre a importância da literatura no desenvolvimento. Espero muito que vocês gostem e inspirem vocês, ouvintes do Menu de Mães. Obrigada por nos acompanhar e até a próximo! Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
#62 Congelamento de Óvulos - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu convidei a Alessandra Seoani para compartilhar a sua experiência com congelamento de óvulos.A Ale compartilhou com a gente como foi todo o processo, decisões, aceitações e muito mais. Espero muito que vocês gostem e que essa experiência ajude de certa forma, você ouvinte do Menu de Mães. E para quem quiser acompanhar a Alessandra mais de perto, siga ela no instagram @leseoane Obrigada por nos acompanhar e até a próximo! Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes...
#61 Vamos falar sobre: Consultoria de Imagem? - Por Cora Tizzi
Eu sempre fui apaixonada por moda e quando descobri a Consultoria de Imagem, vi como essa ferramenta pode ser transformador. Por isso, hoje eu trouxe Mariana Marcato, consultora de estilo e produtora de conteúdo de moda para falarmos um pouco mais sobre a consultoria de imagem. Eu acompanho a Mari há algum tempo e adoro seu conteúdo e como ele pode transformar a auto estima da mulher, então tenho certeza que este bate-papo poderá ajudar muitas mães, gestantes e claro, mulheres, compartilhando to...
#60 Formas eficazes de manter o não para os filhos - Por Cora Tizzi
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#59 Mudança de casa e adaptação dos filhos - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, eu vim compartilhar com vocês um pouco de como tem sido a nossa mudança de casa e a adaptação da Theodora com tudo isso. Para quem me acompanha no Instagram, deve ter visto que as últimas semanas foram turbulentas com a mudança de casa e agora finalmente, estamos em nosso novo apartamento. Agora estamos na fase de adaptação, principalmente a TT que tem estranhado um pouco o ambiente. Espero que gostem desse episódio, e que ele ajude você, ouvinte do Menu de Mães, compartilha...
#58 Programação metabólica para a gestação - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe a Ana Maria Murbach, nutricionista, para falarmos sobre a importância do cuidado com a alimentação durante a gravidez e seus benefícios, além de toda a nutrição alimentar em geral. Espero muito que gostem dessa conversa e se identifiquem de certa forma ;) Caso queira acompanhar a Ana Maria, acompanhe nas redes sociais: @anamaria.murbach Não se esqueça de nos acompanhar também em nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#57 A importância de se planejar para a chegado do bebê - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe a Talita Neves, mãe do Benjamin e fundadora da Plan 4 Mamy , para falarmos sobre a importância de se planejar tanto para a chegada do bebê, como para o pós parto. Espero muito que gostem dessa conversa e se identifiquem de certa forma ;) Caso queira acompanhar a Talita e saber mais sobre a Plan 4 Mamy, acompanhe nas redes sociais: @plan4mamy , Não se esqueça de nos acompanhar também em nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!...
#56 O sono dos bebês - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje nós vamos falar sobre o sono dos bebês. Espero que gostem de mais essa conversa e que de certa forma, te ajude. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#55 Configurações Familiares e Empatia - Por Cora Tizzi
Vamos falar sobre empatia? No episódio de hoje resolvemos trazer o tema da empatia e as diferentes configurações familiares. Será que em pleno 2021 ainda temos pré conceitos quando o assunto é mãe solteira? Este é um assunto que não é de hoje que esta em pauta, mas se mostra ainda muito atual para ser falado, discutido e principalmente, compreendido. Convido a todos para conferirem a este bate papo com a Malu, pedagoga, mãe da Maria e que vive diariamente os olhares de pré julgamentos e os desaf...
#54 Várias formas de maternar - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe a Magda Goulart, uma mulher que se tornou mãe de diferentes maneiras, mas todas repletas de amor. Hoje vamos falar sobre as diferentes formas de maternar... Espero muito que gostem dessa conversa e se identifiquem de certa forma ;) Não se esqueça de nos acompanhar também em nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#53 Vamos falar sobre fertilidade? - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe a Amanda Sadi, fundadora da Fertilid, para falarmos sobre um tema que preocupa muitas mulheres com o passar dos anos, fertilidade. Espero que gostem dessa conversa e se quiserem saber mais da Fertilid e o produto que eles oferecem, acesse a rede deles @fertilid. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#52 Especial dia das mães - Um ano de Menu de Mães - Por Cora Tizzi
Neste dia tão especial, não poderíamos deixar de ter um podcast especial também. Hoje além do dia das mães, hoje estamos completando 1 ano do podcast Menu de Mães. Esta data não dia como ser melhor não é mesmo? Hoje quis compartilhar com vocês como foi este primeiro ano de Menu de Mães e como este projeto, que nasceu de um sonho, transformou a minha vida também. Espero também ter transformado, ajudado ou tocado vocês também de certa maneira com todo o conteúdo que compartilhamos aqui. Foram muit...
#51 A realidade das mães imigrantes - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe a Gabrielle Oliveira, professora da Universidade Boston College e Antropóloga para falarmos sobre a realidade das mães imigrantes. Espero que gostem dessa conversa, das experiências e dicas compartilhadas! Se quiserem saber mais, acompanhem também as redes da Gabi @gabi_instaaberto & @umaestrangeira_podcast Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#50 A importância da construção da auto estima infantil - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje nós vamos falar sobre a importância da construção da auto imagem desde a infância. Espero que gostem e compartilhem comigo também um pouco do que pensam e sentem a respeito disso. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#49 Como eu lido com as minhas emoções? - Por Cora Tizzi
Como o episódio passado, #49, rendeu muito o assunto Emoções, eu resolvi retomá-lo mas dessa vez, falar um pouco mais da minha experiência e como lido com as minhas próprias emoções. Acho muito importante compartilharmos experiências, para que possamos juntos entender certos medos, anseios e descobertas juntas, pois este é o verdadeiro propósito do Menu de Mães, se tornar a nossa rede de apoio, a rede de apoios de todas as mães. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beij...
#48 Vamos falar sobre Emoções? - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu trouxe uma convidada muito especial e que sou até suspeita pra falar, a convidada hoje é a Monalisa Oliveira, minha irmã. A Monalisa é psicologa e esta se especializando em terapia analítico comportamental, e hoje nós vamos falar sobre Emoções. Espero que gostem dessa conversa, e que ela ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a entender de certa forma e lidar da melhor maneira com as suas emoções. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, C...
#47 A importância da criança aprender a brincar sozinha - Por Cora Tizzi
No episódio eu resolvi compartilhar um assunto ainda mais pertinente neste momento que estamos vivendo, a importância da criança aprender a brincar sozinha. Nós, mães, muitas vezes nos culpamos por não conseguir brincar o tempo todo com os filhos, mas hoje trouxe como é importante esse independência deles de certa forma, como pode trazer benefícios a criança saber brincar e se divertir sozinha. Espero muito que vocês gostem e compartilhem comigo o que acharam, lá no meu Instagram @menudemaes Não...
#46 Maternidade e suas incertezas - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje eu convidei para um bate-papo a Flavia Soubihe, sócia e Master Coahc do Woman To Be Brasil, para falarmos sobra as incertezas, os medos e inseguranças da maternidade. Espero que gostem dessa conversa, e que ela ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a lidar com momentos como este, incertos também. Vamos juntos tornar o Menu de Mães nossa rede de apoio. Caso queira acompanhar mais sobre o trabalho do Woman To Be, que auxilia no Desenvolvimento das Mulheres, siga o Instagram: @wo...
#45 Como aliviar nossa carga mental - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, estamos fazendo um ano do podcast e com isso, um ano da pandemia. Hoje resolvi compartilhar com você um pouco de Como alivia nossa carga mental, principalmente agora, no momento que estamos vivendo. Espero que gostem e compartilhem comigo também um pouco do que pensam e sentem a respeito disso. Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#44 Mãe de Pet também é mãe? - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, que é o Dia Nacional dos Animais, eu convidei para um bate-papo a Melanie Mizue, uma grande amiga minha e mãe de um gato muito fofo chamado Theo! Espero que gostem dessa conversa, e que ela ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a entender melhor a vida de uma mãe de pet! Caso queira acompanhar a Melanie nas redes sociais, siga ela no Instagram: @melzikler Não se esqueça de também seguir o nosso Instagram: @menudemaes Beijos, Có!
#43 A fase das birras, como lidar? - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, vou falar sobre birras. Essa é uma fase que chega para todos. Aqui em casa, não foi diferente, já que nos últimos tempos, eu e e meu marido temos enfrentado momentos bem desafiadores com a Theodora. Espero que gostem desse episódio, e que ele ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a saber lidar com as birras de seus filhos. Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
#42 A culpa materna - Cora Tizzi
No episódio de hoje, vou abordar o sentimento de culpa na maternidade. Eu resolvi trazer este assunto porque vejo que ele é muito comum nas rodas de mães, e por isso, acho necessário que ele seja discutido. Espero que gostem deste episódio, e que ele ajude você, ouvinte do Menu de Mães, a entender melhor este assunto. Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
#41 Alergias alimentares - Diagnóstico, restrições e cuidados - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, falarei sobre alergias alimentares! Para discorrer melhor sobre este tema, eu convidei a Nathalie Tizzi, que vive essa realidade há dez anos e que desde a chegada do seu filho Benício, se viu obrigada a redobrar a sua preocupação com alimentação. Por isso, eu achei importante trazê-la para o podcast, não só para ela compartilhar de forma mais detalhada a experiência dela, como também para conscientizar vocês, ouvintes do Menu de Mães, sobre algo que está se torna...
#40 Os desafios do desfralde - Por Cora Tizze
No episódio de hoje, falarei sobre os desafios do desfralde. Hoje resolvi compartilhar com vocês todos os momentos dessa nova fase, com os filhos, que é um passo no desenvolvimento e que muitas vezes, é um desfio. Eu espero que gostem do episódio, e que ele auxilie você, ouvinte do Menu de Mães, em momentos como este. Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes
#39 Separação, a primeira viagem sem os filhos - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, falarei sobre a primeira viagem sem os filhos. Eu ainda lembro muito do momento em que me despedi da Theodora antes de viajar pela primeira vez sem ela. Estava em uma fase muito emotiva na época, e por isso foi um momento tão delicado, mas que acabou dando tudo certo no final. Eu espero que gostem do episódio, e que ele auxilie você, ouvinte do Menu de Mães, em momentos tão difíceis como esse. Beijos, Có! Sigam o meu Instagram: @menudemaes...
#38 Como se preparar para ambientação escolar - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, eu resolvi compartilhar com vocês um pouco de como se preparar para a ambientação escolar. Para essa conversa, eu trouxe a pedagoga Eduarda Segovia Pimental, com especialização em gestão escolar, com estudos voltados a primeira infância, neurociência e metodologias ativas. Espero que gostem desse bate-papo e que possam aprender muito com as informações passadas! Caso queiram acompanhar o trabalho da Eduarda, segue seu perfil: @ananovelli_dudasegovia Beijos, Có! Sigam também ...
#37 Volta as aulas e a angústia da separação entre pais e filhos - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, vou falar sobre a tão esperada volta as aulas e a angústia da separação dos pais, com os filhos. Já não é primeira vez que passamos por essa separação, mas após um longo ano juntos, com uma rotina completamente atípica, agora aos poucos retomamos a tarefas diárias fora de casa como a volta as aulas e essa separação não será fácil. Com isso, resolvi compartilhar hoje com vocês os medos e as expectativas para este momento, muitas vezes difícil, mas essencial no dia a dia. Espe...
#36 Mãe de menina - As delícias e os desafios - Por Cora Tizzi
No episódio de hoje, vou falar a respeito dos desafios e das delícias de ser mãe de menina! Eu nasci em uma família de muitas mulheres. Meu pai tinha sete tias, e minha mãe sempre teve irmãs. Já eu, tenho três irmãs. Sendo assim, esse universo sempre foi muito conhecido pra mim, e todas as questões que envolviam mulheres, eu acabei trabalhando mais, o que facilitou muito a criação que dou para a Theodora. Espero que gostem desse episódio, e que ele ajude você, ouvinte ...