تو قسمت قبلی ما راجع به شناخت اهدافمون صحبت کردیم. صحبت کردیم که چطور باید از اهدافمون مطمئن بشیم تا در ادامه ی راه از راهمون نا امید نشیم. تو این قسمت قراره راجع به برنامه ریزی برای هدف صحبت کنیم. اینکه یک برنامه ی هدفمند رو چطور و از کجا باید شروع کرد مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...
Apr 18, 2021•47 min•Ep 5•Transcript available on Metacast بیاین فرض کنیم، همه چیز طبق برنامه پیش رفت و اتفاقا ما به مرور به هدفمون نزدیک تر شدیم، از کجا بفهمیم در طول زمان از هدف خودمون خسته نمی شیم؟ از کجا بدونیم هدفمون رو درست انتخاب کردیم؟ تو این اپیزود قراره من و دایی، راجع به پاسخ همین سوال ها صحبت کنیم. با ما همراه باشید مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.co...
Apr 11, 2021•44 min•Ep 4•Transcript available on Metacast برنامه ریزی برای رسیدن به هدف چه شکلی انجام میشه؟ برنامه ریزی برای رسیدن به هدف رو از کجا باید شروع کنیم؟ در قسمت قبل، در مورد برنامه مندی برای انجام کارهای روزانه صحبت کردیم. یاد گرفتیم که برنامه مندی یک مهارت شخصی است به منظور کنترل بهتر من درون خودم برای کارهایی که دوست دارم و تصمیم دارم انجام بدم. سوال اینه که اگر بخوایم از امور روزانه فراتر بریم و برای اهداف و خواسته هامون برنامه بریزیم باید چکار کنیم؟ مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آت...
Mar 28, 2021•55 min•Ep 3•Transcript available on Metacast چطور بعضی از آدمها، همه ی کارهاشون با برنامه ریزی پیش میره؟ از کارهای شخصی تا کارهای حرفه ای. در این جلسه، دایی درمورد تجربه های خودش برای شروع سریع و ساده برنامه ریزی شخصی تا حرفه ای صحبت می کنه. مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 21, 2021•56 min•Ep 2•Transcript available on Metacast چند درصد از آدمها اهل برنامه ریزی هستن؟ آیا لازمه همه ی ما برای تمام کارهامون برنامه داشته باشیم؟ این برنامه ریزی ها برای ماچه فوایدی دارند؟ چقدر از اصول برنامه ریزی و راه و روش برنامه مند شدن اطلاع داریم؟ در فصل چهارم جافکری، من و دایی در مورد این موضوعات و دانسته ها و تجربه های دایی در این زمینه صحبت می کنیم مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگ...
Mar 14, 2021•43 min•Ep 1•Transcript available on Metacast چرا از مرگ می ترسیم؟ تصور ما نسبت به مرگ چیست؟ آیا انسان موفق میشه روزی مرگ رو شکست بده؟ از جهان ناشناخته ی مرگ، چقدر می دونیم؟ مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 07, 2021•41 min•Ep 5•Transcript available on Metacast خوش‌بینی، نگرشی مثبت است به جهان پیرامون و فرد خوش‌بین با چنین نگرشی در تلاش است که دنیا را به صورت بهتری ببیند. افرادخوش‌بین، می‌دانند که جهان کامل و ایدئال نیست و هیچ‌کس نمی‌تواند، همه صفات خوب و عالی را دارا باشد، اما آنها در تلاش هستندکه بخش‌ها و وجوه مثبت قضایا را بینند و امیدوار باشند که جهان به سمت خوبی و خیر حرکت کند. مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جاف...
Feb 28, 2021•1 hr 3 min•Ep 4•Transcript available on Metacast چه فاکتورهایی از ما یک انسان موفق می سازد؟ ما چطور به رشد و پیشرفت خود کمک کنیم؟ جهان امروز پر از مشغله و پیچیدگی است. این پیچیدگی و مشغله به قدری زیاد است که انسان‌ها را از فکر کردن درباره شخصیت، رفتار، افکار و باورهایشان بازداشته است. مباحث رشد فردی (Self Development) به ما کمک می‌کند که ما به خودمان بیاییم و به این باور برسیم که تا وقتی خودمان را درست نکنیم، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد. مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه ص...
Feb 21, 2021•50 min•Ep 3•Transcript available on Metacast همه ی ما از عادت های خوب و بد مطلع هستیم اما اکثر اوقات در ایجاد یا حذف اون عادت ها عملکرد خوبی نداریم. در این اپیزود، ما راجع به اینکه عادت های خوب چطور شکل می گیرند و عادت های بد چطور کنار گذاشته می شوند صحبت می کنیم. مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 12, 2021•49 min•Ep 2•Transcript available on Metacast منشا انگیزه چیست؟ آیا انگیزه قابل پیش بینی است؟ آیا برای انجام یک کار حتما باید انگیزه درونی داشت؟ محیط چه اثری به روی انگیزه ی ما دارد؟ و چگونه روزهای بدون انگیزه رو ادامه بدیم؟ مهمان: دکتر علی اتابکی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 07, 2021•46 min•Ep 1•Transcript available on Metacast چرا رفتار می کنیم؟ ما در اکثر اوقات رفتارهایمان را انتخاب می کنیم به این دلیل که به طور مداوم سعی در تأمین یک یا چند مورد از پنج نیاز اساسی داریم یعنی بقا، قدرت، عشق، آزادی، تفریح که بخشی از ساختار ژنتیکی ما هستند. درک این نیازها و نیازهای اساسی، دنیای مطلوب، دنیای ادراکی، مکان مقایسه و سیستم رفتار کلی می تواند به ما در ایجاد و حفظ روابط خشنودتری با افراد مهم کمک کند. در این اپیزود، ما در مورد سیستم رفتار صحبت میکنیم. مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ...
Jan 17, 2021•43 min•Ep 5•Transcript available on Metacast در این اپیزود ما راجع به دنیای ادراکی صحبت می کنیم. مجموعه همه درک و برداشت ما از واقعیت، که حاصل عبور دنیای واقعی از دو فیلتر "حواس پنجگانه" و "سیستم ادراکی" ست، و واقعیت ها و پدیده ها برای هر یک از ما، از درون اون فیلترها ادراک شده و نمود پیدا می کنه. مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی حمایت مالي از پادکست جافکری اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...
Jan 10, 2021•36 min•Ep 4•Transcript available on Metacast تمام انسان ها نیازهای ژنتیک و از پیش تعیین شده ی مشابهی دارند؛ اما در طول زندگی و در تعامل با جهان پیرامون خود، برای ارضای نیازها، خواسته های خاص خود را دنبال می کنند. ما برای هر نیاز، خواسته های مربوط به خودش را داریم. ما در ذهن خود به مرور زمان، و در اثر تعامل با جهان پیرامون خود، کلکسیونی از تصاویری را که به ما کمک می کنند تا هر یک از نیازهایمان را ارضا کنیم، تشکیل می دهیم. این کلکسیون را گلسر؛ آلبوم تصاویر ذهنی یا «دنیای مطلوب» می نامد. دنیای مطلوب، یک آلبوم از تصاویر ذهنی ست در خصوص آنچه ف...
Jan 03, 2021•39 min•Ep 3•Transcript available on Metacast چرا وارد رابطه می شویم؟ چرا ماشین می خریم؟ چرا به دنبال مدارک تحصیلی هستیم؟ چرا سفر می کنیم؟ چرایی بسیاری از رفتارهای ما، به رفع و ارضای نیازهای درونی ما خلاصه می شود... یعنی نیاز به بقا، نیاز به عشق و احساس تعلق و معنویت، نیاز به قدرت (موفقیت، ارزشمندی شخصی، شهرت)، نیاز به آزادی و خودمختاری و نیاز به تفریح. سوال اینجاست که ما تا کجا و به چه اندازه، مسئول رسیدگی به نیازهای خودمان هستیم؟ مهمان: داوود حبیبی پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه ...
Dec 27, 2020•38 min•Ep 2•Transcript available on Metacast تئوری انتخاب از دکتر گلسر یکی از اون مباحث بود که همیشه دلم میخواست تو پادکست جافکری ازش صحبت کنیم. اما تئوری انتخاب حرفش چیه؟ تئوری انتخاب، یک فرضیه ی ساده است که به ما توضیح میده آدمها، چرا و چگونه رفتار می‌کنند و شیوه کارکرد مغز رو برای صدور رفتار مشخص می‌کنه. توضیح میده که ما تمامی رفتارهای خودمون رو هدفمند انتخاب میکنیم تا نیازهای درونی خودمون رو رسیدگی کنیم. پس ما مسئول انتخاب های خودمون هستیم. بنا به دلایل علمی، تمام کارهایی که انجامشون میدیم و احساساتی که تجربه میکنیم، از جمله احساس بد...
Dec 20, 2020•39 min•Ep 1•Transcript available on Metacast مجموعه فصل اول جافکری با بحث های من و دایی در مورد بازی زندگی (یا همان اسکیپ روم) شروع شد. در این بحث، دایی بازی زندگی را مانند هرمی معرفی کرد که قاعده آن یک مربعی است که همه ما در همه فعالیت های زندگی از آن استفاده می کنیم. این مربع، در راس اول، با فکر کردن در مورد اهداف مان در زندگی آغاز می شود و در راس دوم با تصمیم گیری و انتخاب هدف، اولین اتفاق بزرگ در زندگی شروع می شود که تصویری شفاف از هدف های کوچک یا بزرگ زندگی است. در مرحله یا راس سوم، همه ما شروع به حرکت به سمت اهداف مان می کنیم و این م...
Nov 09, 2020•39 min•Ep 9•Transcript available on Metacast در اپیزودهای قبلی گفته شد که با اینکه هر کسی توی بازی زندگی خودش تنهاست، ولی حتما با آدم های زیادی در اسکیپ رومش برخورد خواهد کرد. این برخورد می تونه در قالب یک همراهی ساده باشه، یک دوستی واقعی باشه و یا حتی عشق. سوال مهم اینه که نقش این همراه ها در بازی زندگی چیه؟ اینا چه کمکی به ما در بازی خودمون خواهند کرد و ما چطور با این افراد که توی زندگی همه ی ما هستند برخورد کنیم؟ در اپیزود هفتم، ما در مورد این سوال ها و پاسخ هاشون صحبت می کنیم. مهمان: دکتر سید محمود تارا/ کاور آرت: محمد بهشتی راد و حانی...
Nov 01, 2020•50 min•Ep 8•Transcript available on Metacast خیلی ها می پرسن که ما اصلا نمی دونیم هدفمون چیه و اون تصویر یا تصاویر اصلی زندگیمون چه شکلین. خیلی از ماها انگار توی مرحله گیجی و گم شدگی هستیم و هنوز نتونستیم جهت درست زندگی رو پیدا کنیم. به نظر میاد که همه راه حل هایی که تا به حال در مورد افراد موفق گفته شد همه با یک هدف و تصویر دقیق شروع میشن. ولی سوال اینجاست که تکلیف اونایی که هدف و تصویر اونقدر روشن ندارن چی میشه؟ آیا اینا می تونن از هدف های کوچک شروع کنن؟ آیا می تونن هر چیزی که به ذهن شون درست می رسه رو فعلا جلوشون بذارن؟ و.... سوالات بال...
Oct 25, 2020•55 min•Ep 7•Transcript available on Metacast در دو اپیزود قبلی با هم در مورد رموز اول و دوم افراد موفق صحبت کردیم. رمز اول، به ما می گفت افراد موفق با ترسیم دقیق اهدافشان در بازی و نگاه کردن مرتب روزانه و هفتگی و ماهانه به آن، جهت حرکتشان را مشخص می کنند. رمز دوم آنها هم این بود که کل زندگی افراد موفق یک برنامه هدفمند به سمت تصاویر مورد هدفشان است و هر چیزی توی زندگی آنها به نوعی، مستقیم یا غیر مستقیم، به آن سمت نشانه گرفته شده. حالا وقت شروع بازی است و اینجا نوع بازی و حرکت افراد در این بازی است که رمز سوم را می سازد. سوال این است که چگون...
Oct 18, 2020•1 hr•Ep 6•Transcript available on Metacast بازی کردن مانند آدم های بزرگ و موفق رمز و رازهای خود را دارد. در اپیزود قبل یاد گرفتیم که آدم های موفق، بازی زندگی را با یک تصویرسازی قوی از اهداف خود شروع می کنند، هدف هایی مشخص و معدود. این هدف ها و تصاویرشان آنها را آماده می کند که نقشه بازی خود را بچینند، نقشه ای که به آنها می گوید برنامه روز و هفته و ماه و سال و دهه های بعد زندگی خود را چگونه طی کنند، با چه کسانی همراه باشند، وقت شان را چطور صرف کنند، چه رشته ها و مهارت هایی را بیاموزند، چه کتاب هایی را بخوانند و... در این اپیزود، من و دایی...
Oct 12, 2020•43 min•Ep 5•Transcript available on Metacast آدم های بزرگ، تصادفی و بر اساس یک سرنوشت از پیش انتخاب شده موفق نمی شوند. آنها انتخاب می کنند و تصمیم می گیرند که موفق باشند و از همه مهمتر اینکه تمام زندگی شان تلاش برای رسیدن به این موفقیت است. ولی واقعا رازهای آنان برای موفقیت شان چیست؟ یک قانون طلایی این است که آدم های موفق، هر چند با هم متفاوت هستند ولی اتفاقا شباهت های بسیاری در روش های بازی زندگی دارند که برای همه ما در بازی زندگی خودمان قابل استفاده است. در این اپیزود، در مورد تجربه ها و دیدگاه های دایی در این زمینه صحبت می کنیم. مهمان:...
Oct 05, 2020•37 min•Ep 4•Transcript available on Metacast «بازی زندگی، یا همون اسکیپ روم زندگی، مثل همه بازی های دیگه قواعد خودش رو داره. اگه طبق اونا بازی کردی و زمان رو از دست ندادی شک نداری که آخرش برنده ای...» این بازی چند قانون طلایی داره و چند دسته قواعد. مثلا قانون طلایی اول میگه که وقتی برنده ی واقعی بازی هستی که #خودت باشی، اگه نقش یکی دیگه رو بازی کنی و راه زندگیت رو خودت انتخاب نکنی، تو فقط سرباز اسکیپ روم یکی دیگه هستی و خودت چیزی نمیشی. چهار دسته قواعد هست که همه ما باید توی زندگی یاد بگیریم: اول اینکه باید یاد بگیریم چطور فکر کنیم، انتخاب...
Sep 29, 2020•37 min•Ep 3•Transcript available on Metacast اسکیپ روم، داستان بازی زندگی همه ماهاست. بازی زندگی همه ما از تولدی شروع می شود که ما متقاضی آن نبوده ایم، در دنیایی و شهری و رنگی و زبانی متولد می شویم که ما انتخاب نکرده ایم. در خانواده ای که نمی شناسیم و در خانه و کوچه ای که برای ما غریب است. اسکیپ روم، بازی زندگی و سرنوشت است. در جایی به دنیا می آییم و زمان کوتاهی در آن فرصت داریم که لذت ببریم و شاد باشیم. ولی چگونه؟ در این اپیزود، ما (من و دایی) در مورد مربع حرکت در اسکیپ روم زندگی صحبت می کنیم و اینکه هر چند انسان در مورد آمدنش به اسکیپ رو...
Sep 25, 2020•59 min•Ep 2•Transcript available on Metacast جافکری یا بهتره بگم، پادکست جافکری، جایی هست که من، امیرعلی، در کنار شما با افرادی حرف میزنم که صحبت هاشون میتونه مارو به فکر فرو ببره، مارو یاد خودمون بندازه و در نهایت مسیر زندگی مارو به بهتر بودن، و بهتر زندگی کردن تغییر بده. کاور آرت: محمد بهشتی راد و حانیه فروغی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی اینستاگرام جافکری توئیتر جافکری کانال تلگرامی جافکری Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Sep 19, 2020•3 min•Ep 1•Transcript available on Metacast 
