Bir süredir aldığımız bireysel terapiler, uzunca süredir kafamızı meşgul eden psikolojik bunalımlar içinde debelenirken, sonunda aklımızdaki soruları rahat rahat sorabileceğimiz bir uzmanı konuk aldık. Klinik Psikolog Dr. Şeniz Ünal bizimle. Buyurunuz. Bu bölüm sadece podcast olarak yayında. Ama siz yine de destek vermek isterseniz "katıl" butonundan üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ ...
Mar 08, 2024•41 min•Transcript available on Metacast Derin bir nefes al (4sn), tut(7sn) ve uzun uzun ver(8sn). Stresle başa çıkmada kullanılan nefes tekniklerinden biri de 4-7-8 tekniği. Peki her durumda stresle başa çıkabilir miyiz? Daha doğrusu çıkmalı mıyız? Hepsi ve daha fazlası bu bölümümüzde millet! Hiwell hakkında daha fazla bilgi almak için: https://hiwell.app/bumuyanipodcast Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtub...
Mar 04, 2024•33 min•Transcript available on Metacast Selam millet! Bu bölümümüzde uzuunca zamandır dertlendiğimiz, günden güne olduğumuz yere, konuma veda ettiğimiz bir konuyu ele aldık: Sınıfsal Veda Bölümün videocast haline yarından itibaren https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ ...
Feb 26, 2024•35 min•Transcript available on Metacast Peşimizi hiç bırakmayan, içimizde büyüyen bazen hep küçük kalan o varlık: İçimizdeki Çocuk. Peki o çocuk bizi nasıl etkiliyor? Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ Twitter: ht...
Feb 19, 2024•26 min•Transcript available on Metacast Lovebombing, gaslihighting, ghosting ve sonunda kara toprak... Günümüz dünyasında gerçek aşkı bulmak imkansız mı ya da gerçek aşk var mı? Siz ne dersiniz millet! Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagra...
Feb 12, 2024•35 min•Transcript available on Metacast Kimimiz biyolojik yaşımızdan daha yüksek kimimiz ise daha düşük hissediyoruz. İşin ilginç yanı ise jenerasyon değiştikçe bu uçurumun artması. Peki neden olduğumuz yaşımızda hissetmiyoruz? Hadi birlikte göz atalım! Hiwell hakkında daha fazla bilgi almak için: https://hiwell.app/bumuyanipodcast Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca ...
Feb 01, 2024•34 min•Transcript available on Metacast Dikkat! etmek giderek zorlaşıyor. Artan dopamin isteği, ekranlara olan bağımlılığımız gitgide seçici dikkat becerimizi zayıflatıyor. Peki herkesten duyduğumuz ADHD nedir? ve acaba sizde de var mı? Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere d...
Jan 23, 2024•26 min•Transcript available on Metacast Sokrates'ten Yunus Emre'ye, medeniyet tarihi boyunca hiç eskimeyen o arayış: Kendini Bilmek. Bu bölümümüzde kendini bilmek neden önemli sorusunun cevabını arıyoruz. Vodafone FreeZone hakkında detaylı bilgi almak için: Tıklayın Bu bölüm sadece podcast olarak yayında. Ama siz yine de destek vermek isterseniz "katıl" butonundan üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ ...
Jan 16, 2024•30 min•Transcript available on Metacast Hayat denen akışkan düzende oradan oraya savrulurken, bazen bir yol göstericisine, bir rol modele ihtiyaç duyuyoruz. Rol modelimizi nasıl seçmeliyiz ya da seçebilir miyiz? Hepsi ve daha fazlası bu bölümüzde. Hiwell hakkında daha fazla bilgi almak için: https://hiwell.app/bumuyanipodcast Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl&quo...
Jan 04, 2024•27 min•Transcript available on Metacast Hayata adım attığımız anda başlayan kültür empozisyonu, yaşamımızın sonuna kadar bizimle birlikte oluyor. Peki içinde doğduğumuz bu kültür kader mi, yoksa değiştirilebilir mi? 15 Ocak’a kadar geçerli, 12 aylık online üyeliklerde %50 indirim için kodunuz: yani50 Meet2Talk hakkında daha fazla bilgi için: https://meet2talk.online/order/package Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" ...
Dec 26, 2023•32 min•Transcript available on Metacast Dışarıda yürürken, işe-okula giderken hatta evde otururken kendimizden bile sakladığımız bir gerçeklik var. Evet bu bölümde Carl Gustav Jung’un "Gölge Arketipi" üzerine konuşuyoruz. Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Bu bölüm sadece podcast olarak yayında. Ama siz yine de destek vermek isterseniz "katıl" butonundan üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipo...
Dec 19, 2023•34 min•Transcript available on Metacast Türkiye'de sanat, teknoloji ve tasarım dendiğinde içindeki tutkusu hiç azalmayan, youtuber ve podcaster Barış Özcan bu bölümümüze konuk oluyor. Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ Twitter: https://twitter.com...
Dec 14, 2023•41 min•Transcript available on Metacast Hayat denen yolda sürekli koşuşturma içerisindeyiz. Her işe bizim yetişmemiz yetmezmiş gibi kendimize de sürekli yeni yeni işler buluyoruz. Çünkü verimli olmak istiyoruz. Peki çok çalışarak verimliliğimizi arttırabilir miyiz? Hiwell'i keşfetmek için: https://hiwell.app/bumuyani Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca &...
Dec 06, 2023•33 min•Transcript available on Metacast Sürekli bir uğraş içerisindeyiz ama buna gerçekten değecek mi bilmiyoruz. O yüzden ara ara, bazen bırakıyoruz. Bu bölümümüzde çok özel bir konuğumuz var millet. Yazar ve part time içerik üreticisi Aytuğ Akdoğan. Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com...
Dec 02, 2023•50 min•Transcript available on Metacast Bu bölümü dinlemeye cesaret edebilir misiniz? Tabii ki edebilirsiniz ve bunun için geldiniz. Çünkü korkmanız gereken, beklentiniz dışında bir şeyle karşılaşma ihtimaliniz yok. Ya da var mı? Teknolojik ürün ve hizmetlerini ticarileştirmeyi hedefleyen girişimcilere büyüme yolculuklarında 360 derece destek sunan kuluçka merkezi İTÜ Çekirdek’in her yıl düzenlediği Türkiye’nin en büyük girişimcilik etkinliği Big Bang Startup Challenge, bu yıl 13-14 Aralık tarihlerinde UNIQ İstanbul’da gerçekleştirile...
Dec 01, 2023•32 min•Transcript available on Metacast Kara kedi görünce saçını çekmek, kötü bir şey olmasın diye tahtaya vurmak, akşam tırnak kesmemek ve daha bir sürüsü. Tüm bu inançlar neden varlar? Üstelik birçoğu mantıklı bile değil. Hadi gelin birlikte inceleyelim. Meet2Talk'ta 3-6-12 aylık tüm üyeliklerde geçerli %50 indirimden yararlanmak için kodunuz: BUMU50 Meet2Talk hakkında daha fazla bilgi için: https://meet2talk.online Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilir...
Nov 21, 2023•32 min•Transcript available on Metacast INTP, ENTP, ISTJ ve daha birsürüsü! Hepimiz bu tanımlamalara aşinayız. Bu kişilik tipleri neden ortaya çıktı ve bizi biz yapan şey farklılıklarımız mı? Hepsi ve daha fazlası bu bölümümüzde millet! Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Bu bölüm sadece podcast olarak yayında. Ama siz yine de destek vermek isterseniz "katıl" butonundan üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipo...
Nov 17, 2023•27 min•Transcript available on Metacast Yaşadığımız bu yeni dünya düzeninde sıkılmak hepimizin hakkı değil mi? Bizden çalınan dikkatler, uğraşlar bizi bizden alıkoyuyor olabilir mi? Hepsi ve daha fazlası bu bölümümüzde. Meet2Talk'ta 12 aylık tüm üyeliklerde geçerli %60 indirimden yararlanmak için kodunuz: BUMU60 Meet2Talk hakkında daha fazla bilgi için: https://meet2talk.online Bölümde bahsettiğimiz can sıkıntısı eğilim testi için: https://mind.help/assessments/boredom-proneness-test/ Videocast bölümlere https://www.youtube...
Nov 08, 2023•37 min•Transcript available on Metacast Dünyaya geldiğimiz andan itibaren aradığımız bir şey var: Güven Hissi. Ama maalesef ne ülkemizde ne de kendimizde çok az olan güveni, güven ihtiyacını bu bölümümüzde ele alıyoruz. Hiwell'i keşfetmek için: https://hiwell.app/bumuyani Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek ol...
Nov 01, 2023•36 min•Transcript available on Metacast Hayatımız boyunca özgürlük, hepimizin arayışında olduğu bir kavram. Gerçekten özgür müyüz? Ya da gerçekten özgür olsak mutlu olur muyuz? Tüm bu sorular ve daha fazlası yeni bölümümüzde! Online eğitim platformu Teedo hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz: teedo.com.tr Mahkumlar oyununu incelemek isterseniz de: https://tiyatrolar.com.tr/tiyatro/mahkumlar Videocast bölümlere https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl&...
Oct 24, 2023•33 min•Transcript available on Metacast Her gece bizimle olan ama bir o kadar erişilemeyen şey: Rüyalar. Bilinçaltımızın bir boşaltımı mı yoksa rastgele sembollerden mi ibaret? Sinemaseverlerin her yıl heyecanla beklediği Filmekimi, bu sene de Paribu’nun ana sponsorluğunda sinemalara geliyor. 22. kez düzenlenen festival, 13-22 Ekim tarihlerinde İstanbul’da, 20-22 Ekim’de ise İzmir’de seyirciyle buluşuyor. Filmekimi programında Cannes’dan Venedik’e, Locarno’dan Toronto’ya uluslararası festivallerde dünya prömiyerini yapan ödüllü filmle...
Oct 17, 2023•33 min•Transcript available on Metacast Utanmak, hepimizin yaşadığı ortak bir his. Ama ya bunu fazlaca ve kendimizi hedefe alarak yapıyorsak? Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Bölümün videocast haline birkaç gün sonra https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Instagram: https://www.instagram.com/bumuyanipodcast/ Twi...
Oct 10, 2023•33 min•Transcript available on Metacast Bölümlerimizde sayısız kez adını geçirdiğimiz, fikirlerini paylaştığımız sinirbilimci ve biyolog olan Sinan Canan hocamızla; son yılların en yaygın hislerinden biri olan “Sıkışmışlık” ve böyle hissetmekten kurtulabilmenin yolları üzerine konuştuk. Hiwell'i keşfetmek için: https://hiwell.app/bumuyani Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrı...
Oct 06, 2023•40 min•Transcript available on Metacast 100 metre koşusunda kırılan rekorların 8/10'inde rüzgarın, koşucuların arkasından estiğini biliyor muydunuz? Hayatımızın her alanına intikal etmiş olan şans faktörü öğrenilebilir mi? Hepsi ve daha fazlası için buyurunuz. Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. 6 aylık online paketlerde geçerli %40 indirim kaz...
Sep 30, 2023•38 min•Transcript available on Metacast Geçen her saniye, her dakika biraz daha yaşlanıyoruz ama yaş alıyor muyuz? Bu bölümümüzde yaşlanmaktan daha etkin bir eylem olan yaş almak hakkında konuşuyoruz. Hiwell'i keşfetmek için: https://hiwell.app/bumuyani Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bumuyani10 Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de...
Sep 23, 2023•38 min•Transcript available on Metacast Hepimiz gerçekleştirdiğimiz eylemler için farklı motivasyonlara sahibiz. Örneğin bu podcasti dinlemek için, bu yazıyı okumak için bile bir motivasyon gerekli. Bu bölüm yeni dünya düzeninin getirdiği basmakalıp anlayışlarından uzak farklı bir perspektiftle "Motivasyon"u ele alıyoruz. Buyurunuz. Vodafone ve kampanyaları hakkında daha detaylı bilgi için: https://www.vodafone.com.tr/numara-tasima-yeni-hat/tarifeler/MNP/postpaid/FAMILYFRIENDS?cid=awa-io-voice-rich-postpaid-ff_mnp-bumuyani_p...
Sep 16, 2023•38 min•Transcript available on Metacast Yazın bitişiyle üzerimizden kalkan rehavet bizi yeni başlangıçlar yapmaya sevk edebilir mi? Şimdi değilse ne zaman? Bu bölümümüzde yeni başlangıçların her zaman mümkün olduğundan ve nasıl olabileceğinden bahsettik. Buyurunuz. Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Bölümün videocast haline birkaç gün sonra https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyeler...
Sep 10, 2023•35 min•Transcript available on Metacast Her birimizin ilişkilerdeki bağlanma tarzı farklıdır ve bu tarzlar ilişkilerimizi derinden etkiler. Güven, bağımlılık, iletişim gibi unsurlar bağlanma tipimizin temelinde yatar. Bu bölümde, farklı bağlanma tiplerini tanıyacak ve ilişkilerimize olan etkilerini inceleyeceğiz. Kendi bağlanma tipinizi anlamak ve ilişkilerde nasıl daha sağlıklı bir denge kurabiliriz diyorsanız buyurunuz. Hiwell'i keşfetmek için: https://hiwell.app/bumuyani Dinleyicilerimize özel %10 indirim için kodumuz: bu...
Sep 08, 2023•42 min•Transcript available on Metacast Teknolojinin etkisi, duvarlarımızın ardındaki nedenler ve 21.yy'ın getirdiği zorluklar, bağ kurma yeteneğimizi nasıl etkiliyor? Bu bölümde samimi ilişkilerin önündeki zorlukları ve bu zorlukların üstesinden nasıl gelebileceğimize dair deneyimleri paylaşıyoruz. Bölümün videocast haline https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca "katıl" butonundan bize destek olarak üyelere özel içeriklere de göz atabilirsiniz. Üç aylık pake...
Sep 01, 2023•34 min•Transcript available on Metacast Siz de banyoda dinleyeceğiniz müziği seçerken, kariyerinizi şekillendirecek bir karara göre daha çok zorlanıyor musunuz? Merak etmeyin yalnız değilsiniz. Bu bölümümüzde karar verme süreçlerinin altında yatan şemalarımızı, bilinçaltı güdülerimizi ve daha bir sürü şeyi ele aldık. E buyurunuz. Mediamarkt'ı keşfetmek için: www.mediamarkt.com.tr Bölümün videocast haline birkaç gün sonra https://www.youtube.com/@BuMuYani linkiyle youtube'dan erişebilirsiniz. Ayrıca ...
Aug 30, 2023•35 min•Transcript available on Metacast 
