Tenemos una sombra en la que guardamos todos aquellos aspectos de nosotros que no mostramos. A través de las relaciones que tenemos y, especialmente la de la pareja, podemos empezar a descubrirlos para ver exactamente qué nos está condicionando la vida y qué es lo que tenemos que integrar para encontrar nuestro propio equilibrio interno. Un método para conocer nuestra sombra es observar nuestras proyecciones. Por ejemplo, en la atracción que sentimos por nuestra pareja se manifiestan nuestros as...
Apr 20, 2020•31 min•Transcript available on Metacast En este video Enric Corbera analiza las diferentes formas de adicción emocional que se manifiesta en forma de relaciones tóxicas sea en el ámbito que sea, en la familia, con los amigos o en el trabajo. La adicción emocional es algo que podemos detectar pero de lo que no podemos deshacernos solo con desearlo, es como si fuéramos esclavos de lo que nos pasa. A veces estamos en una relación que no nos sienta bien pero no la podemos dejar por miedo, por miedo al futuro o por miedo a la soledad u otr...
Mar 23, 2020•40 min•Transcript available on Metacast En este video Enric Corbera nos habla de cómo las relaciones que establecemos en el trabajo tienen relación directa con las relaciones que vivimos en casa durante nuestra infancia. Nos dice que para el inconsciente no hay ninguna diferencia entre la familia nuclear y la familia en el trabajo. Muchas veces el problema que tenemos con un compañero de trabajo o con el jefe es una proyección de los conflictos que tenemos en nuestra familia. A través de distintos ejemplos podemos ver cómo continuamen...
Feb 10, 2020•26 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Tomar conciencia" Tomar conciencia quiere decir ser capaz de ver aquello que estaba oculto de nuestra información. Existen actitudes y hábitos que nos permiten desarrollar esta capacidad. Es un paso fundamental para seguir desarrollándonos ya que aprender a ser más conscientes nos permite ser más libres. En este video, Enric Corbera nos explicará a través de ejemplos prácticos de qué significa tomar conciencia, qué implica y par...
Dec 03, 2019•31 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "La obesidad" Los problemas de peso son uno de los síntomas más comunes en nuestra sociedad actual. La dieta y el ejercicio son factores clave para controlar nuestro peso, sin embargo el factor emocional es clave para entender lo que refleja nuestro peso. La obesidad no es simplemente una consecuencia del sedentarismo y los malos hábitos, esconde razones y motivos más profundos. Descubre cuáles en este Enric más cerca. Recuerda s...
Sep 23, 2019•32 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es "Los sentimientos". Todo el mundo sabe lo que son los sentimientos, sin embargo, tienen una importancia absoluta en casi todo lo que hacemos. ¿Por qué unas personas reaccionan de una forma tan diferente ante la misma situación que otras? ¿Somos conscientes de lo que sentimos en realidad? En este video, Enric Corbera nos hablará de qué hay detrás de lo que sentimos, cómo gestionarlo y qué relación tiene con la historia de nuestra ...
Aug 26, 2019•29 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido por vosotros es los celos. Una de los motivos de sufrimiento más habituales en muchas personas de hoy en día son los celos. En este capítulo entenderemos de dónde vienen, qué reflejan de nosotros y qué sentido biológico cumplen. Las reacciones celosas tienen resonancias en la historia de nuestra familia y hace que las generaciones posteriores proyecten situaciones que no están sucediendo en realidad en forma de miedos e inseguridades. Recuerda s...
Jul 29, 2019•25 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es la migraña y los dolores de cabeza. Los dolores de cabeza son uno de los males más habituales en nuestra sociedad, especialmente la jaqueca y la migraña. Está demostrado que el estado emocional, el estrés e incluso la personalidad pueden influir en la aparición, gravedad o mejoría de este síntoma. Descubrir qué mensaje nos trae, cómo podemos hacer para contribuir a su mejora o qué factores pueden estar asociados a su aparición son algunos de ...
Jun 17, 2019•25 min•Transcript available on Metacast ¿Qué quieres cambiar del mundo? Aquello que nos molesta de nuestro entorno, suele resultar de la proyección de conflictos que vivimos en nuestra propia vida personal. Enric Corbera intervino en la pasada edición de la Bioferia en Buenos Aires (Argentina), para contribuir –con su videoconferencia– a un desarrollo sostenible y ecológico del individuo y de la sociedad en general. En esta intervención Enric nos habla sobre la conciencia dual y cómo vemos el mundo a través de nuestros pensamientos y ...
Jun 04, 2019•40 min•Transcript available on Metacast En esta edición de Enric Más Cerca el tema elegido es cómo gestionar la ansiedad. Todos hemos percibido alguna vez ansiedad en nosotros mismos o en los demás. Es un tema recurrente y habitual pero ¿entendemos qué es realmente y cómo gestionarla?. ¿Es positiva o negativa? ¿Qué función cumple en nuestra adaptación al ambiente? Hay ocasiones que la ansiedad contiene un mensaje fundamental para nuestro crecimiento. Recuerda suscribirte a nuestro canal en Youtube para no perderte ninguno de nuestros ...
May 27, 2019•32 min•Transcript available on Metacast ¿Alguna vez has experimentado insomnio? ¿Qué sueles hacer para gestionarlo? El insomnio es el trastorno del sueño más común en la población adulta. Casi todo el mundo lo ha vivido alguna vez en mayor o menor medida, para aprender a superarlo debemos empezar con entenderlo. El origen del insomnio es multifactorial, y entre sus causas más comunes se encuentran trastornos neurológicos, psiquiátricos u otras enfermedades médicas. Independientemente de su origen o tipología, existen varios hábitos co...
May 06, 2019•27 min•Transcript available on Metacast ¿Cómo solucionar nuestros problemas laborales? El trabajo suele ser uno de los lugares donde más tiempo pasamos a lo largo de nuestra vida, por lo que es un escenario donde pueden reflejarse muchos de nuestros conflictos emocionales. Las relaciones entre los compañeros, los hábitos laborales saludables y la correcta gestión del estrés suelen ser de vital importancia para fomentar tanto nuestro equilibrio y desarrollo personal como profesional. Nuestro inconsciente, que no diferencia entre nuestr...
Apr 09, 2019•34 min•Transcript available on Metacast ¿Vives con coherencia emocional? A menudo no nos percatamos de la razón de nuestros comportamientos y solemos actuar de forma automática y, a veces, desconectada de nuestras propias emociones y comportamientos. Al exigir a los demás que hagan los cambios que necesitamos para ser felices, no solo estamos manipulándolos, sino cediéndoles el poder sobre nuestro propio bienestar. La coherencia emocional se expresa dentro de un marco de madurez donde la persona se responsabiliza de sus actos y la con...
Mar 18, 2019•21 min•Transcript available on Metacast ¿Qué es el perdón? ¿Qué es perdonar? Enric Corbera nos hace una reflexión sobre lo que es realmente el Perdón.
Dec 10, 2018•2 min•Transcript available on Metacast En este espacio Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la autogestión emocional. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes disciplinas científicas y humanistas, comprometidos con el de...
Nov 27, 2018•29 min•Transcript available on Metacast La postura de víctima es muy cómoda, está muy ligada a la inmadurez emocional donde proyectamos que la culpa de todo está en los demás y no en nosotros mismos. Las dificultades tomadas desde el victimismo nos dejan siempre en el mismo ligar sin permitirnos salir del bucle de las repeticiones. ¿Qué puedes hacer para que el ambiente cambie?
Oct 30, 2018•2 min•Transcript available on Metacast Cuando alguien dice "No confío en nadie" es muy genérico. Probablemente esta persona ha vivido experiencias en las que se ha sentido engañado. Si dejamos de culpabilizar a los demás nos daremos cuenta de que todo es una proyección de nosotros mismos: ¿haces lo que quieres hacer? ¿dices lo que quieres decir? En ocasiones nos engañamos a nosotros mismos y esta acción hace que proyectemos en nuestro alrededor la desconfianza.
Oct 19, 2018•1 min•Transcript available on Metacast Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. ¿Quieres saber más sobre la Bioneuroemoción®? https://www.enriccorberainstitute.com... En esta conexión Enric nos habla sobre la La adolescencia. La adolescencia es el proceso de separación de nuestros padres, en definitiva es un proceso de individuación, una oportunidad para crecer con personalidad propia y saber defenderse con el mundo exterior. El papel de los padres es muy importante dura...
Oct 09, 2018•32 min•Transcript available on Metacast Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la auto-indagación.
Oct 05, 2018•29 min•Transcript available on Metacast No hay decisiones correctas o incorrectas. Creer en el control es una mentira. La creencia en el control lleva a estados de estrés psicológicos y físicos. Ante cualquier situación en tu vida debes escuchar a tu corazón y sentir qué es lo que debes hacer; quién quieres ser, cómo quiere expresarte... Al final, las dificultades nos presentan una gran oportunidad para aprender.
Sep 12, 2018•59 sec•Transcript available on Metacast Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la integración de polaridades.
Aug 27, 2018•29 min•Transcript available on Metacast En esta conexión Enric nos habla sobre la educación de los hijos; Biológicamente todos tenemos la posibilidad de ser padres y la educación de nuestros hijos se verá, en parte, condicionada por la educación que nosotros recibimos de nuestros padres. Debemos conseguir primero un equilibrio emocional en nosotros mismos para poder inculcar a nuestros hijos aquellos valores que consideramos correctos intentando evitar la educación diferencial y las relaciones tóxicas con nuestros hijos.
Aug 22, 2018•32 min•Transcript available on Metacast *Republicamos de nuevo este podcast debido a que el anterior estaba incompleto. Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre ¿Por qué me siento culpable? Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organ...
Jul 06, 2018•32 min•Transcript available on Metacast Para ser feliz siempre necesitarás a alguien que te complemente (porque vivimos en un mundo dual) por lo tanto no podrás saber quién eres si no tienes un espejo, alguien que te refleje y te permita saber quién y cómo te comportas. La felicidad se encuentra en un espacio-tiempo vacío entre lo que tú piensas de ti mismo y lo que los demás piensan de ti. Cuando sabes navegar entre lo que tú haces (o crees que tienes que hacer) y lo que los demás piensan que tienes que hacer entras en un estado de p...
Jul 05, 2018•1 min•Transcript available on Metacast Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre Las inseguridades. Llevo años investigando cómo las emociones afectan a nuestras relaciones, a nuestro cuerpo y a la realidad que nos envuelve. Fundé Enric Corbera Institute; una organización educativa dónde trabajo junto a un amplio equipo de profesionales de diferentes di...
Jun 27, 2018•29 min•Transcript available on Metacast Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric habla sobre las familias tóxicas: La toxicidad de una familia tiene dos polaridades: una por exceso y otra por defecto. Pueden ser igual de tóxicos unos padres ausentes emocionalmente como unos excesivamente sobreprotectores. En los dos casos nos encontramos con personas que se han desarrollado con ese exceso de negativo y de positivo y esto se ve reflejado posteriormente en la familia que acabarán creando en u...
Jun 26, 2018•5 min•Transcript available on Metacast Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric habla sobre la importancia del Clan familiar. El ser humano está necesita del clan familiar para poder sobrevivir. Necesitamos del clan para poder evolucionar y éste nos ha de ayudar en este proceso y no bloquearnos en el momento en que debemos tomar nuestra propia identidad.
Jun 19, 2018•4 min•Transcript available on Metacast Abrimos un espacio para compartir juntos, para reflexionar, para estar más cerca. Enric Corbera responde en 30 minutos a las preguntas más votadas por los usuarios de las redes sociales. En esta conexión Enric nos habla sobre la inteligencia emocional. Más información en https://www.enriccorbera.com/
Jun 07, 2018•29 min•Transcript available on Metacast Enric Corbera participa en el programa Viure des de l'essència. En esta cápsula Enric desarrolla "El viaje de la vida": Cuando llegamos a la vida comienza nuestro viaje, este viaje no empieza de cero sino que llegamos ya con una información al mundo, información que heredamos de nuestros padres y ancestros como nos demuestra la epigenética... Cuando te levantas cada mañana empieza un nuevo viaje, si al irnos a dormir tomamos conciencia de lo que hemos hecho durante el día y sabemos reflexionar s...
May 31, 2018•4 min•Transcript available on Metacast ¿Por qué nos sentimos culpables? ¿Por qué detrás de un problema siempre tiene que haber alguien que tiene la culpa? Somos adictos a la culpabilidad, es así. Encontramos una gran recompensa al culpar al otro de nuestra desgracia. Cuando culpamos, conseguimos ser inocentes; conseguimos la comprensión y el afecto de los demás. Buscar culpables es una dinámica constante en la vida cotidiana.
May 28, 2018•1 hr 20 min•Transcript available on Metacast 
