Meditação para se desprender de traumas do passado, que causam hemorroidas. Por Regina Restelli
Meditação para se desprender de traumas do passado, que causam hemorroidas. Por Regina Restelli by Portal Personare
Episodes
Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver
Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas.
O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, numerologia, yoga, tarot, alimentação, florais, entre outros. Nosso objetivo é levar autoconhecimento, harmonia e bem-viver para sua vida. Conheça: www.personare.com.br
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Meditação da Paz, por Fabiana Garcia
Meditação da Paz, por Fabiana Garcia by Portal Personare
Mindfulness para entender sua fome, por Luiza Camargo
Mindfulness para entender sua fome, por Luiza Camargo by Portal Personare
Meditação com o Quartzo Rosa, por Simone Kobayashi
Meditação com o Quartzo Rosa, por Simone Kobayashi by Portal Personare
Meditação para trabalhar a energia do perdão, por Ceci Akamatsu
Meditação para trabalhar a energia do perdão, por Ceci Akamatsu by Portal Personare
Meditação Mindfulness para dor crônica, por Fernanda Miguez
Para um tratamento completo da dor crônica são necessárias práticas meditativas de atenção plena (Mindfulness) com um instrutor. No entanto, é possível colocar em prática o exercício para começar a identificar algumas melhoras. Indico que sente-se em lugar confortável, no qual não seja interrompido. Depois, basta ligar o áudio e entregar-se ao Mindfulness guiado. O ideal seria experienciar este exercício 6 vezes na semana, 1 ou 2 vezes ao dia, no momento mais adequado da sua rotina. Se for porta...
Sexo é reflexo da sua vida e personalidade, por Roberta Struzani
A especialista em sexualidade, Roberta Struzai, fala, neste podcast, que a maneira que se comporta na cama revela como você expressa e recebe afeto;explica como sexo pode curar sua vida e diz por qual motivo o sexo pode ser considerado uma experiência espiritual.
Meditação para quem deseja mudar de profissão, com Margarete Soares
Antes de ouvir a Meditação, faça o seguinte exercício: 1 - - Numa folha em branco, descreva suas habilidades versus as atividades com as quais obtém satisfação e enxerga propósito, até ter uma ideia de possíveis áreas de atuação para você. 2 - Se está dividido entre duas áreas distintas, pode fazer o mesmo exercício, mas separando o que o agrada tanto em uma área quanto na outra. A ideia é perceber onde quer colocar energia, onde sente mais satisfação e congruência consigo mesmo.
Meditação guiada para descobrir o que lhe traz satisfação, com Margarete Soares
Meditação ajudará você a descobrir e entender o que realmente traz satisfação pessoal e profissional. Qual "chamado" está adormecido ou enterrado em você?
Exercício de visualização para melhorar a sexualidade, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para desenvolver projetos intelectuais, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para desenvolver projetos humanitários, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para quem está buscando emprego ou por mais prosperidade, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para descobrir os próprios talentos, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para alcançar mudanças na carreira, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para quem vive buscando aprovação alheia, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício de visualização para trabalhar espiritualidade ou intolerância religiosa, por Celia Lima
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e apenas deixe fluir as respostas dentro de si. Não tente controlar ou direcionar sua mente, permita simplesmente que sua emoção fale com você através das imagens e sentimentos que surgirão. O ideal é fazer um exercício a cada 3 ou 4 dias, ou mesmo um a cada semana, para que as informações possam reverberar dentro de você. Não é produtivo querer fazer mais de um exercício por dia, por exemplo.
Exercício para curar o vínculo com o pai, por Alice Duarte
Se você vivenciou alguma situação que gerou ausência ou exclusão de seu pai biológico em sua vida, ou você está em conflito com seu progenitor, ouça este áudio. Ele contém um exercício sistêmico e fenomenológico que permite curar este vínculo e liberar o fluxo interrompido do amor (estando seu pai vivo ou não, tendo você conhecido ele ou não).
Meditação para limpeza energética, por Ceci Akamatsu
Meditação guiada com a terapeuta energética Ceci Akamatsu para limpeza energética, ajudando você a se fortalecer e criar sua própria realidade.
Meditação diária, por Regina Restelli
Meditação guiada de 3 minutos para você colocar em prática todos os dias.
Meditação para fazer em 10 minutos, por Regina Restelli
Confira um passo a passo simples para colocar esse hábito no seu cotidiano.
Meditação matinal, por Regina Restelli
A hora mais fácil para meditar é assim que acorda, pois o falatório da mente ainda está suave. Então, independente do tempo que tenha pela manhã, o importante é que se proponha a fazer. Feche os olhos e dê play no áudio. Boa prática! Para saber mais sobre Meditação, acesse: http://www.personare.com.br/meditacao
Meditação para fazer enquanto dirige, por Ceci Akamatsu
A partir de agora, o engarrafamento para chegar em casa pode ser mais bem aproveitado. Basta dar play nesta Meditação e acompanhar a terapeuta energética Ceci Akamatsu. Você pode entrar em estado meditativo enquanto dirige. Os benefícios podem ser sentidos quase imediatamente. Que tal experimentar?
Meditação para fazer na volta do trabalho, por Ceci Akamatsu
Meditação para eliminar cansaço, mente acelerada, desânimo e estresse, comuns depois de um dia de trabalho. Para fazer dentro do transporte público ou no banco carona. Basta colocar um fone, fechar os olhos e acompanhar a terapeuta energética Ceci Akamatsu.
Como ter o trabalho dos seus sonhos? Por Carla Panisset
Dicas para quem está insatisfeito na profissão e deseja mudar. Entenda como fazer um plano de avanço para ter a carreira dos seus sonhos.
Meditação guiada, por Amanda Dreher
A Meditação Guiada tem o poder de direcionar a sua mente para que o estado meditativo aconteça de forma natural e sem sofrimentos. Assim, você se sente seguro para mergulhar dentro de si, ajustando a sua sintonia e ativando seu poder interno. Basta encontrar uma posição confortável, ligar o áudio e se entregar à experiência.
Meditação para diminuir o estresse, por Regina Restelli
Meditação para diminuir o estresse, por Regina Restelli by Portal Personare
Meditação para aumentar a concentração, por Regina Restelli
Meditação para aumentar a concentração, por Regina Restelli by Portal Personare
Meditação para alcançar metas, por Regina Restelli
Meditação para alcançar metas, por Regina Restelli by Portal Personare