15. Über Selbstfürsorge in wilden Zeiten

In dieser Folge des "Zwischenhalt-Podcasts" erzählt Reto von seinen Erlebnissen der letzten beiden Tage und wie diese mit dem Thema Selbstfürsorge in Verbindung stehen. Er teilt Tipps und Überlegungen darüber, wie man in dieser turbulenten Welt sowohl sich selbst als auch der Umwelt gegenüber achtsam sein kann und berichtet von seiner 10-tägigen Morgenmeditation. Das Thema dieser Folge zu besprechen, war für mich herausfordernd, da ich mich oft mit Fragen der Selbstfürsorge auseinandersetze und nicht immer zufrieden mit mir selbst bin. Umso wichtiger ist es, darüber zu sprechen und diese Gefühle anzuerkennen. Ich lade dich herzlich zum Anhören ein. Ich bin neugierig, wie du zur Selbstfürsorge stehst und freue mich über dein Feedback. Schreibe mir direkt auf deiner bevorzugten Podcast-Plattform oder per E-Mail an hallo@retovogel.ch. Ausserdem bin ich auf Instagram unter @retovogel zu finden. Wenn dir der "Zwischenhalt-Podcast" gefällt, würde ich mich über eine Weiterempfehlung, eine Bewertung und natürlich über neue Abonnenten freuen. Herzlichen Dank für deine Unterstützung!