Czy praca to miejsce, gdzie można spotkać swoją drugą połowę? Jak wpływa na związek wspólnie wykonywany zawód? Czy zawodowe rywalizacje przekładają się na domowe napięcia? W 8. odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło" Joanna Olekszyk razem z terapeutką badają temat związków w pracy – ich blaski, cienie i wyzwania. Praca to miejsce, gdzie spędzamy większość dnia, poznajemy ludzi, dzielimy się pasjami i wyzwaniami. Nic dziwnego, że w takich okolicznościach rodzi się uczucie. Ale c...
Apr 04, 2025•1 hr 10 min•Season 1Ep. 8
Miłość dwojga ludzi bywa piękna, pełna namiętności, bliskości i wzajemnej fascynacji. Ale co dzieje się z nią, gdy na świecie pojawia się dziecko? Czy rodzicielstwo wzmacnia więź, czy raczej staje się jednym z pierwszych testów dla pary? „Związki z dziećmi są dużo trudniejsze do utrzymania na dobrym poziomie osobistej przyjemności” – mówi psycholożka w rozmowie z Joanną Olekszyk w 7. odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło". W 7. odcinku podcastu Joanna Olekszyk wraz z Ewą Woydy...
Mar 28, 2025•58 min•Season 1Ep. 7
Czy zdarza Ci się w emocjach powiedzieć coś, czego później żałujesz? Dlaczego złość potrafi nami zawładnąć, a brak inteligencji emocjonalnej nie tylko komplikuje relacje, ale też odbija się na naszym dobrostanie? W najnowszym odcinku podcastu „Bliski kadr" Marta Kowalska rozmawia z Joanną Chmurą o tym, jak świadomie zarządzać emocjami, zamiast pozwalać im przejmować kontrolę. Czy można nauczyć się lepiej rozumieć siebie i innych? Jak unikać emocjonalnych pułapek i budować głębsze, bardziej auten...
Mar 26, 2025•49 min•Season 1Ep. 10
„Nie jestem wystarczająco dobra.” Brzmi znajomo? To tylko niektóre z przekonań, które kobiety wynoszą z dzieciństwa i dorosłego życia, a które podcinają im skrzydła. W nowym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Monika Sobień-Górska rozmawia z Ewą Woydyłło o tym, jak rozpoznać te schematy myślowe i – co najważniejsze – jak się ich pozbyć, by żyć pełniej i odważniej. Czy naprawdę jesteś tym, kim myślisz, że jesteś? A może Twój wizerunek został zbudowany z tego, co dostawałaś od innych – od...
Mar 23, 2025•59 min•Season 1Ep. 5
Czy miłość to przeznaczenie, przypadek czy jednak świadoma decyzja? Czy możemy wymarzyć sobie osobę, z którą chcemy być – i po prostu ją spotkać? A może zakochanie to tylko biochemiczna reakcja, nad którą nie mamy żadnej kontroli? W nowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości” Joanna Olekszyk pyta dr Ewę Woydyłło o to, co naprawdę rządzi naszymi uczuciami i czy możemy świadomie wpływać na to, w kim się zakochujemy. W 6. odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszy...
Mar 21, 2025•57 min•Season 1Ep. 6
Czy można być dobrym ojcem, nie mając własnego w dzieciństwie? Czy pustka, którą zostawia nieobecność, może stać się siłą? W 9. odcinku podcastu „Bliski kadr" Beata Biały rozmawia z Krzysztofem Zalewskim – muzykiem, artystą i ojcem – o jego osobistych doświadczeniach i poszukiwaniu wzorca męskości w świecie, który przechodzi rewolucję ról. Krzysztof Zalewski otwarcie mówi o żalu i rozczarowaniu, które towarzyszyły mu przez lata. - Ja miałem duży żal do ojca o to, że go nie było – przyznaje. Wspo...
Mar 14, 2025•1 hr 4 min•Season 1Ep. 9
Miłość to nie tylko motyle w brzuchu i romantyczne uniesienia. To codzienność, wybory i wytrwałość. W piątym odcinku podcastu Porozmawiajmy o miłości Joanna Olekszyk rozmawia z Ewą Woydyłło – psycholożką i terapeutką – o tym, co sprawia, że jedne związki trwają dekady, a inne rozpadają się po kilku latach. Jakie mechanizmy rządzą długotrwałą miłością? Czy możemy świadomie wybrać szczęście? A może to kwestia temperamentu i osobowości? Gdy opadnie złoty pył Na początku każdej relacji świat wydaje ...
Mar 14, 2025•1 hr 2 min•Season 1Ep. 5
Czy menopauza to naprawdę koniec pewnego etapu? A może przeciwnie – wejście w życie 2.0? W podcaście „Ukryte piękno” Anna Augustyn-Protas rozmawia z dr Katarzyną Skórzewską o zmianach, które niesie dojrzałość. O ciele, które się zmienia, ale i o sile, której przybywa. To rozmowa dla każdej kobiety, która chce spojrzeć na ten etap z nowej perspektywy – jako na najwyższy stopień wtajemniczenia, a nie na kres kobiecości. W tej rozmowie Anna Augustyn-Protas i jej gościni przyglądają się menopauzie z...
Mar 11, 2025•42 min•Season 1Ep. 7
„Mogę być starą czarownicą" - mówi Lidia Popiel w podcaście „Ukryte piękno”. Czy dojrzałość to koniec czy nowy początek? Anna Augustyn-Protas rozmawia z modelką i fotografką, która nie boi się mówić o przemijaniu bez retuszu. O menopauzie, sile wewnętrznej i o tym, dlaczego warto mieć długie włosy - tym bardziej - po pięćdziesiątce. Dojrzałość niesie ze sobą nie tylko zmiany, ale i nową jakość życia. W podcaście „Ukryte piękno” Anna Augustyn-Protas zaprasza do rozmowy Lidię Popiel – ikonę stylu,...
Mar 08, 2025•42 min•Season 1Ep. 6
Kobiece decyzje finansowe bywają analizowane przez pryzmat stereotypów: mówi się, że panie wydają emocjonalnie, że kierują się chwilowym kaprysem, że są podatne na reklamy. Ale czy rzeczywiście tak jest? Jakie mechanizmy stoją za kobiecą konsumpcją, oszczędzaniem i inwestowaniem? W nowym odcinku podcastu „Bliski kadr” gościnie obalają mity o „rozrzutnych kobietach” i pokazują, jak w rzeczywistości wygląda ich podejście do finansów. Jak kobiety planują wydatki? Czy zakupy są dla kobiet formą emoc...
Mar 07, 2025•42 min•Season 1Ep. 8
W czwartym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszyk rozmawia z psychoterapeutką o tym, jak być szczęśliwym solo – bez tłumaczenia, bez poczucia bycia gorszym czy niepełnym. Jak nie ulegać presji społecznej, która wciąż sugeruje, że prawdziwe spełnienie możliwe jest tylko w parze? Czy w świecie, w którym dominuje narracja o miłości romantycznej i życiu we dwoje, można czuć się spełnionym, będąc solo? Coraz więcej osób świadomie wybiera życie w pojedynkę – nie jako...
Mar 07, 2025•48 min•Season 1Ep. 4
Inteligencja emocjonalna to jedna z kluczowych kompetencji XXI wieku – decyduje o jakości naszych relacji, wpływa na sukcesy zawodowe i pomaga odnaleźć wewnętrzną równowagę. A jednak wielu z nas wciąż nie potrafi właściwie rozpoznawać i regulować własnych emocji. Czy inteligencji emocjonalnej można się nauczyć? A może to dar, z którym przychodzimy na świat? W najnowszym odcinku podcastu „Bliski kadr” psycholożka Magdalena Chorzewska tłumaczy, czym naprawdę jest inteligencja emocjonalna i dlaczeg...
Mar 06, 2025•53 min•Season 1Ep. 8
„Przychodzi się i się mówi: zaczęłam się interesować inną osobą”. Miłość to jedno z najbardziej skomplikowanych i fascynujących uczuć, jakie znamy. W trzecim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” Joanna Olekszyk i jej gościni, poruszają temat, który budzi wiele emocji: czy można kochać dwie osoby naraz? Czy miłość musi być monogamiczna, czy może istnieć w innych formach? Co dzieje się, gdy w sercu pojawia się więcej niż jedna osoba? Miłość często postrzegana jest jako uczucie...
Feb 28, 2025•1 hr 3 min•Season 1Ep. 3
„Nastolatki miewają miny, o których nic nie wiedzą" - mówi neurobiolog, prof. Marek Kaczmarzyk. Mózg nastolatka i mózg dorosłego funkcjonują tak odmiennie, że momentami mogą przypominać dwa odrębne systemy operacyjne. Jak przejść przez okres dojrzewania bez utraty więzi? Zapraszamy na 3. odcinek podcastu „W kontakcie”. Dojrzewanie to czas chaosu, zmian i nieuniknionych pożegnań – zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. To moment, w którym mózg młodego człowieka przekształca się w sposób, kt...
Feb 27, 2025•47 min•Season 1Ep. 2
„Jest taki moment w życiu, ja go przeszłam, o którym głupi ludzie mówią tzw. kryzys wieku średniego, a mądrzy ludzie mówią: sprawdzam – mówi Joanna Brodzik w czwartym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj”. - Bo to jest moment, którego możemy się bać. Możemy myśleć, że tam już nic nie ma. Że nasza wartość się skończyła. Ten lęk ma tam prawo być, ale chciałabym, żeby pod rękę z tym lękiem poszła też odwaga” – dodaje Joanna Chmura. Czy dojrzałość to czas końców, czy raczej moment, by powiedzi...
Feb 24, 2025•37 min•Season 1Ep. 4
„Muszę mieć kogoś, kto ze mnie wydobywa lepszą mnie” – mówi dr Ewa Woydyłło w drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło”. Joanna Olekszyk z Ewą Woydyłło próbują odpowiedzieć na temat jednego z najczęstszych pytań, jakie zadajemy sobie w kontekście relacji: czy ja w ogóle nadaję się do związków? Jakie błędy popełniamy, próbując przewidzieć przyszłość relacji? Słynna psycholożka podaje swoją „checklistę” na dobrą miłość. Czy ja się nadaję do związków? Drugi odcinek podcastu „...
Feb 21, 2025•1 hr•Season 1Ep. 2
Jakie są rafy, które niszczą miłość? Słynna psycholożka w premierowym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o miłości z Ewą Woydyłło” z Joanną Olekszyk wymienia najczęstsze błędy, które popełniamy w relacjach – od braku empatii po chęć kontrolowania drugiej osoby. Co blokuje nas przed tym uczuciem i czy każdy ma w sobie potencjał do kochania? Miłość – temat, który nigdy się nie wyczerpuje. Jest źródłem szczęścia, ale też cierpienia, nadziei i rozczarowań. Dlaczego jednym przychodzi naturalnie, a inni ...
Feb 14, 2025•59 min•Season 1Ep. 1
„Lubisz parówki, ale nie chcesz wiedzieć, z czego są zrobione? Tak samo jest z człowiekiem” – mówi Robert Rutkowski w 5. odcinku podcastu Karoliny Morelowskiej-Siluk „Uwolnić się od... ", w którym wraz z nowym rokiem i odsłoną cyklu analizujemy frustrację, a od niej – jak tłumaczy terapeuta – już tylko kilka kroków do destrukcji. Frustracja, syndrom oszusta i robienie z partnera terapeuty – to tematy, które w tym odcinku podcastu „Uwolnić się od...” zgłębia Robert Rutkowski w rozmowie z Karoliną...
Feb 07, 2025•58 min•Season 1Ep. 5
„Nagle dowiemy się, że to, co sobie robimy w miejscach pracy, w których spędzamy lwią część naszego codziennego czasu. Ma to realny wpływ na to, jakimi jesteśmy ludźmi, na co chorujemy i na co umieramy - mówi Marta Niedźwiecka w 17. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Czy w firmach jest szansa na szukanie zmiany dalej niż tylko na „dnie Excela”? Staramy się zdrowo jeść, ćwiczyć, rzucamy „ulubione” używki albo przynajmniej je ograniczamy i coraz bardziej świadomie wchodzimy w prywatne relacje mając n...
Feb 04, 2025•46 min•Season 1Ep. 17
Jaki wpływ na to jak kierujemy swoim życiem ma kobieca linia przekazu w rodzinie? Czy jesteśmy gotowe na to, by podziękować starym wzorcom i tworzyć nowe, według własnych potrzeb, ideałów, marzeń? Rozmawiamy z dr Joanną Heidtman, psycholożką i socjolożką o tym jak utrwalany przez pokolenia jedyny słuszny model roli kobiety wbija nas w poczucie wstydu i w jaki sposób dziś przetransformować go na coś wspierającego. Wstyd, który dziedziczymy Dlaczego kobiety od pokoleń noszą w sobie wstyd? Czy to m...
Jan 31, 2025•39 min•Season 1Ep. 3
„Azja to różnorodność” – mówi Łukasz Bożycki w rozmowie z Magdaleną Kuszewską w najnowszym odcinku podcastu Bliski kadr. To kontynent pełen kontrastów – od tropikalnych lasów deszczowych po ośnieżone szczyty Himalajów. Ale co mają wspólnego azjatyckie krajobrazy, jeżyki i jeden z najbardziej niezwykłych kwiatów świata – dziwidło wielkie? Wszystko sprowadza się do jednej, fundamentalnej kwestii. Tak jak w najnowszym serialu przyrodniczym BBC Earth, który w wersji anglojęzycznej czyta sir David At...
Jan 30, 2025•47 min•Season 1Ep. 6
Czy Polacy nie lubią musicali? A może to właśnie teraz nadszedł dla tego gatunku przełomowy moment? O tym, co i dlaczego się zmieniło, rozmawiamy z trójką ekspertów z jednej z najważniejszych, jeśli nie najważniejszej sceny musicalowej w Polsce. W studiu gośćmi Zofii Fabjanowskiej-Micyk są Wojciech Kępczyński, reżyser i dyrektor Teatru Muzycznego ROMA, Maria Tyszkiewicz – aktorka i Michał Wojnarowski, kierownik literacki, tłumacz musicalowych przebojów. Mówimy o kulisach powstawania superprodukc...
Jan 28, 2025•1 hr 10 min•Season 1Ep. 24
„Pracując z kobietami, które osiągnęły eksponowane i wyższe pozycje zawodowe słyszałam od nich, że będąc na zebraniu zarządu albo jedyną kobietą na komitecie sterującym nieustannie były poddawane pewnym formom mansplaningu, seksizmu, podważania - mówi Marta Niedźwiecka w 16. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Czy seksizm w pracy dalej funkcjonuje, tylko stał się bardziej ukryty niż w latach 90-tych? Ageizm doświadczany już w wieku 30 lat, mikroagresja, stagnacja. Wg zeszłorocznego i cytowanego już ...
Jan 27, 2025•51 min•Season 1Ep. 16
„Jak jest wolny dzień, to się nie myję i jestem szczęśliwa" - mówi psycholożka, Katarzyna Miller w drugim odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Jak zacząć świadomie budować najważniejszą relację w naszym życiu? Dlaczego w dorosłym życiu tak często zapominamy, jak cieszyć się chwilą? Co sprawia, że przestajemy śmiać się spontanicznie i pozwalamy obowiązkom całkowicie przejąć kontrolę nad naszym życiem? W drugim odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!” Monika Sobień-Górska rozmawia z K...
Jan 23, 2025•54 min•Season 1Ep. 2
„Przychodzą pacjenci i mówią: nawet seksu mi się nie chce" - mówi prof. Zbigniew Izdebski w 15. odcinku podcastu „zaTASKowani”, w którym rozmawiamy o tym, jak praca wpływa na nasze libido. Zmiana partnera czy romans w pracy, często tylko pogarsza sprawę. Z danych ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View” wynika, że Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów w Europie – codziennie stresu w pracy doświadcza co piąty Polak, więcej niż my stresują się tylko Niemcy (¼). Związek to...
Jan 21, 2025•34 min•Season 1Ep. 15
- Mam dużo skrajności w sobie. Zawsze tak miałem: od sasa do lasa. Potrafię być romantyczny, naprawić kran, ale czasem nie potrafię wyczuć, kiedy mogę przytulić - mówi Piotr Stramowski w rozmowie z Beatą Biały w podcaście „Bliski kadr". Czy jest mężczyzną w kryzysie i jak reaguje na hejterskie komentarze w sieci? Szorstki, zdecydowany, wojowniczy. Wytatuowany twardziel z irokezem i ciałem wyrzeźbionym na siłowni. Niemal z dnia na dzień zdobył popularność rolą policjanta w „Pitbullu”. Potem ...
Jan 16, 2025•59 min•Season 1Ep. 6
„Mogą stworzyć całą topografię miejsc w pracy, gdzie ludzie umawiają się na seks” - mówi prof. Zbigniew Izdebski w 14. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Jak praca wpływa na życie intymne i czy napięcie seksualne nie myli nam się ze stresem? „Ciężka praca umysłowa w ogóle nie jest seksowna” - jak pisał Michel Houllebecq. Coroczne badania prof. Zbigniewa Izdebskiego nad seksualnością Polaków to potwierdzają: jesteśmy przepracowani i zestresowani, co powoduje, że już najmłodsze pokolenia, które do te...
Jan 13, 2025•52 min•Season 1Ep. 14
„Alkoholizm kobiety skazuje ją na izolację" – mówi socjolożka, Katarzyna Krzywicka-Zdunek w podcaście Karoliny Morelowskiej-Siluk. Dlaczego w badaniach alkoholicy to „mężczyźni", a alkoholiczki to „panie" i czy kobieta jest jak saper i może pomylić się tylko raz? W najnowszym odcinku podcastu magazynu Zwierciadło rozmawiamy z Katarzyną Krzywicką-Zdunek o alkoholizmie kobiet w Polsce. Czy rzeczywiście problem ten wygląda inaczej niż u mężczyzn? Rozmowa nawiązuje do filmu „The Outrun” – przejmując...
Jan 10, 2025•36 min
„Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. I na pohybel dietetykom: wiek to kalorie i energia z nich płynąca” – mówi Joanna Brodzik w pierwszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami” – dopowiada psycholożka Marta Iwanowska-Polkowska. Pełny odcinek do obejrzenia tu: https://spotifycreators-web.app.link/e/RcgEhB50bPb
Jan 08, 2025•1 min
„Miałam obsesję tego, że muszę zarabiać. Chciałam być wolna jako babcia klozetowa” - mówi dr Mira Marcinów w 13. odcinku podcastu „zaTASKowani”, w którym z filozofką i pisarzem, Łukaszem Orbitowskim rozmawiamy o depresji sukcesu. Czy łączenie szczęścia z pracą jest podejrzane? Poczucie szczęścia Polek i Polaków w miejscu pracy spada – jak wynika z nowego raportu agencji rekrutacyjnej No Fluff Jobs. W 2024 roku poziom szczęścia wyniósł 5,8/10 i zmalał o jeden punkt w porównaniu z zeszłym rokiem. ...
Dec 23, 2024•33 min•Season 1Ep. 13
