„Wiesz, czemu mężczyźni idą do młodszych? Bo nie dają rady tym kobietom" - mówi seksuolog i psycholog, Michał Sawicki w rozmowie z Joanną Brodzik o tym, jak mężczyźni reagują na menopauzalną zamianę u ich partnerek, w podcaście „Słowo do słowa”. - „Jestem kobietą, to muszę cierpieć” wokół menopauzy i kobiecości narosło wiele mitów - mówi seksuolog i psycholog, Michał Sawicki w rozmowie z Joanną Brodzik. Niestety te błędne przekonania są wciąż żywe zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. W piątym o...
Dec 20, 2024•51 min•Season 1Ep. 6
„Cztery spotkania na terapii mi zajęło, żeby cokolwiek powiedzieć. Chodziłem, płaciłem i nic nie mówiłem” - mówi Tomasz Schuchardt w rozmowie z Beatą Biały w podcaście „Bliski kadr". Szczerość to temat, który w męskim świecie często napotyka na barierę milczenia. Jak mężczyźni radzą sobie z emocjami? Dlaczego tak trudno im mówić o uczuciach? W najnowszym odcinku cyklu „Bliski kadr" Beata Biały rozmawia z Tomaszem Schuchardtem, aktorem i jednym z bohaterów książki „Męskie gadanie". W szczerej roz...
Dec 20, 2024•1 hr 9 min•Season 1Ep. 5
„Jeżeli sztuczna inteligencja jest osobą, to stworzyliśmy ułomną osobę. Patrząc w przyszłość, widzę ciemność" - mówi Łukasz Orbitowski w 12. odcinku podcastu „zaTASKowani”. „W ciągu 50 lat 60% obecnych zawodów zostanie wyrugowanych” - prognozuje z kolei dr Mira Marcinów. Jakie w tej sytuacji, wg tej dwójki filozofów, rozwijać tzw. kompetencje przyszłości? W 12. odcinku podcastu „zaTASKowani” rozmawiamy o kompetencjach przyszłości w gronie trojga absolwentów filozofii: pisarza, Łukasza Orbitowski...
Dec 17, 2024•1 hr 25 min•Season 1Ep. 12
„Jako opiekunowie decydujemy, jak długo pies będzie żył” – mówi psia behawiorystka, Paulina Andrzejewska w podcaście „Wszystkimi zmysłami". Jak zatem zadbać o czworonożnych przyjaciół, by żyli zdrowo i szczęśliwie? - To, co wkładamy do miski, decyduje nie tylko o zdrowiu, ale i o zachowaniu psa – tłumaczy ekspertka. Odpowiednia karma, bogata w składniki odżywcze, oraz funkcjonalne przekąski, takie jak te od FUR FABLE, pomagają zwierzakom zachować równowagę emocjonalną. Sucha karma, choć wygodna,...
Dec 16, 2024•58 min•Season 1Ep. 5
„Przez 37 lat nie ma momentu, żeby to nie wracało. Dopiero po latach zrozumiałam, że ojciec zabierał mnie w dzieciństwie na spacery po to, żeby kupić alkohol" - mówi Magdalena Kicińska dziennikarka, pisarka, poetka w podcaście „W czułym zwierciadle”. Terapia, lektury, rozmowy, pomogły jej zmienić perspektywę patrzenia na to, co działo się w jej dzieciństwie. Doświadczyła wychowania i dorastania w domu, w którym tata był uzależniony od alkoholu. Przeszła długi proces, który pozwolił jej to zbadać...
Dec 13, 2024•1 hr 5 min•Season 1Ep. 11
„Wiek nas definiuje, ale jako suma naszych doświadczeń. I na pohybel dietetykom: wiek to kalorie i energia z nich płynąca" - mówi Joanna Brodzik w pierwszym odcinku podcastu „Pomyśl o sobie i działaj!”. Pamiętajmy, że nie jesteśmy tylko wiekiem. „Nie jesteśmy tylko urodą, nie jesteśmy tylko matkami i żonami" - dopowiada psycholożka, Marta Iwanowska-Polkowska. Czy my - kobiety możemy uwolnić się od tego, by definiował nas wiek i z każdego etapu życia wyciągały jego maksymalny potencjał? Czy wiemy...
Dec 11, 2024•40 min•Season 1Ep. 1
„Jestem nastolatką, a nie używam słów typu: „sigma", „czemó" - mówi influencerka kulinarna, Zuza Gutkowska. „Bo nikt ich nie używa, młodzieżowe słowa wymyślają smutni dorośli" - dodaje filozofka, Katarzyna Kasia. A jakie słowa są rzeczywiście w tzw. użyciu i jak rozmawiać z nastolatkiem przy stole, żeby chciał jadać z nami posiłki? Co warto wiedzieć o nastolatkach i o rodzicach, aby różnice międzypokoleniowe działały na korzyść relacji, zamiast ją niszczyć.Mówimy o konkretnych słowach, zachowani...
Dec 11, 2024•1 hr•Season 1Ep. 1
- Producenci żywności wysokoprzetworzonej zabierają nam błonnik, a dodają glukozę, żebyśmy się uzależnili - mówi dr Tadeusz Oleszczuk w podcaście „Ukryte piękno" z Anną Augustyn-Protas. Ginekolog-holista obala też mit, że najgroźniejsza jest tkanka tłuszczowa widoczna na zewnątrz w tzw. fałdkach. Jak zmienić swoją dietę, żeby czuć się lepiej szczególnie przy menopauzie, gdzie tzw. kurtyna estrogenowa przestaje nas chronić? Czym jest menopauza, jak się przejawia – wszystkie wiemy (albo się wkrótc...
Dec 11, 2024•42 min•Season 1Ep. 6
„Osoby, które wypadły z tzw. siodła, są przerażone, a za rogiem może czekać fajniejszy koń" - mówi Zyta Rudzka w 11. odcinku podcastu „zaTASkowani”. Czy druga połowa życia, także zawodowego, zaczyna się tzw. ostrym cięciem, czy to jednak proces? Kobiety po czterdziestce zaczynają - jak wynika z badań m.in. GUS - dosłownie znikać z rynku pracy. Pierwszym takim trudnym momentem jest powrót z urlopów macierzyńskiego i wychowawczego, a potem konieczność pogodzenia opieki nad dzieckiem z pracą, co wc...
Dec 09, 2024•30 min•Season 1Ep. 11
Czy po 20 latach od śmierci ojca wspomnienia z dzieciństwa bolą mniej? Dlaczego zdecydowała się głośno mówić o tym, że pił, bił, zaniedbywał, przekraczał intymne granice? Zapraszam na rozmowę z aktorką i autorką autobiograficznej książki „Niewygodna”, Patrycją Volny, w podcaście „W czułym zwierciadle”. Strach i niepewność to uczucia, które zdefiniowały jej dzieciństwo. Bycie nie dość dobrą, nie dość mądrą, niewystarczającą na to, by zasłużyć na miłość ojca. Co dzieje się z 15-letnią dziewczyną, ...
Dec 06, 2024•1 hr 1 min•Season 1Ep. 11
„Cechy uzależnienia pojawiają się najczęściej u 11-latków. Nałóg rozwija się bardzo szybko: dziecko bywa chaotyczne, rozproszone, agresywne, impulsywne" - mówi Joanna Flis w szóstym odcinku podcastu „FLISolo” Najważniejsza jest nasza szybka reakcja na sytuację, która nas niepokoi. Uzależnienie dziecka – niezależnie od tego, czy mowa o przedszkolaku, nastolatku czy dorosłym człowieku – potrafi wstrząsnąć całą rodziną. To doświadczenie wywołuje szereg trudnych emocji: poczucie winy, lęk o przyszło...
Dec 05, 2024•31 min•Season 1Ep. 1
- Kobiety w Polsce często wykonują pracę nudną, żmudną, mało opłacalną i ciężką - mówi socjolożka, Dorota Peretiatkowicz w 10. odcinku podcastu „zaTASkowani”. - Łatwo jest zdezerterować - dopowiada pisarka, Zyta Rudzka. To dlatego po umownej 40-tce zaczynamy czuć, że znikamy? „Jak człowiek z ciężkim portfelem chodzi, to mu lżej” mówi Wera, bohaterka książki „Ten się śmieje, kto ma zęby”. Jej portfel jednak jest lekki, właśnie straciła zakład fryzjerski, a mąż zmarł i tak zaczyna tzw. drugą połow...
Dec 02, 2024•54 min•Season 1Ep. 10
Z zawodu aktor, artysta kabaretowy. Prywatnie człowiek przez lata zmagający się z zaburzeniami lękowymi, atakami paniki, uzależnieniem od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Zapraszam na rozmowę z Pawłem Koślikiem w podcaście „W czułym zwierciadle”. Paweł Koślik opowiedział o tym jak wychowanie i dorastanie w dysfunkcyjnym środowisku, w czasach kiedy nadużywanie alkoholu było normą, wpłynęło na jego życie. Co czuje w ciele wspominając dzieciństwo i skąd bierze odwagę do występowania na scenie...
Nov 29, 2024•54 min
- Przez wiele lat żyłam dla innych, dopiero po czterdziestce poczułam ulgę, bo zrozumiałam, że muszę skupić się na sobie. To cudowny czas - mówi Bogna Sworowska modelka, przedsiębiorczyni i ambasadorka pro-ageing w podcaście Joanny Brodzik „Słowo do słowa”. Posłuchaj rozmowy i dowiedz się, jak czerpać radość z życia, zaakceptować zmieniające się ciało i afirmować kobiecą dojrzałość. W najnowszym odcinku podcastu „Słowo do słowa” Joanna Brodzik zaprasza do rozmowy wyjątkową gościnię – Bognę Sworo...
Nov 28, 2024•53 min•Season 1Ep. 5
- Osoby z DDA wykazują cechy dziecka i żyją z głową odwróconą do tyłu latami ciągle spoglądając na przeszłość - mówi Joanna Flis w piątym odcinku podcastu „FLISolo” i wskazuje cechy syndromu Dorosłych Dzieci Alkoholików. W piątym odcinku cyklu „Flisolo”, Joanna Flis zagłębia się w temat syndromu Dorosłych Dzieci Alkoholików, to opowieść o ludziach, którzy dorastali w cieniu uzależnienia jednego lub obojga rodziców. Wieczne dzieci? Jak mówi psycholożka osoby z DDA „żyją z głową odwróconą do tyłu”...
Nov 28, 2024•30 min•Season 1Ep. 5
- Jesteśmy miękkie w negocjacjach, ale tylko o własne pieniądze, o budżet firmy walczymy jak lwice - mówi Dorota Pieretiatkowicz w 9. odcinku podcastu „zaTASkowani”. Z czego wynika ten paradoks i co wspólnego ze stresem wywołanym awansem ma bajka o trzech dziewczynkach na ławeczce? Tylko 1/3 kobiet prosi o podwyżkę - jak wynika z badań socjolożek Katarzyny Krzywickiej-Zdunek i Doroty Pieretiatkowicz. A najbardziej w pracy stresującym momentem jest dla nas... awans. Siedź i czekaj, aż cię zauważą...
Nov 25, 2024•41 min
Marcin Bortkiewicz miał trzy miesiące, gdy babcia oddała go na trzy lata do domu małego dziecka. Jego mama piła, ojca nie było, wychowywała go babcia. Była zadaniowa, ale nie uczuciowa. On potrafił godzinami siedzieć w oknie i czekać o której mama wróci, jeśli wracała w ogóle. Zapraszam na rozmowę z reżyserem i aktorem, Marcinem Bortkiewiczem, w podcaście „W czułym zwierciadle”. Kochał ją, mimo że piła. Jak sam mówi ułożył sobie życie z tym alkoholizmem matki. Dopiero w dorosłości nauczył się st...
Nov 22, 2024•56 min•Season 1Ep. 8
- Jedna z moich pacjentek pytała, czy może spotkać się z przyjaciółkami, kiedy jej partner jest w ciągu alkoholowym - mówi Joanna Flis w czwartym odcinku podcastu „FLISolo” i pokazuje mechanizm uwikłań w związku z osobą uzależnioną, które wcale nie kończą się, gdy jest ona w procesie trzeźwienia. Czy można stworzyć zdrową relację z osobą współuzależnioną? Wg Joanny Flis, „prawo do odejścia jest podstawowym prawem osoby, która wchodzi w relację”. Jednak wiele osób współuzależnionych rezygnuje z t...
Nov 21, 2024•35 min•Season 1Ep. 4
- U podłoża cukrzycy w wielu wypadkach jest stres - mówi Katarzyna Figura w rozmowie z Joanną Brodzik w podkaście „Słowo do słowa”. Słynna aktorka odsłania okoliczności, w jakich dowiedziała się o swojej chorobie. W kolejnym odcinku podcastu „Słowo do słowa” Joanna Brodzik zaprasza Katarzynę Figurę, by porozmawiać o chorobie, która zmieniła jej życie – cukrzycy. „Unikajmy toksycznych ludzi” Znana aktorka szczerze opowiada o trudnych chwilach związanych z diagnozą oraz o tym, jak choroba wpłynęła...
Nov 20, 2024•57 min•Season 1Ep. 4
Dominika Byrska, dyrektor Departamentu Produktów i Procesów Kredytowych w Banku Pekao S.A. w podcaście Joanny Brodzik „Słowo do słowa” przytacza historie przedsiębiorczych kobiet, które zawalczyły o swoją przyszłość i podpowiada jak odkryć swój potencjał. Czy przedsiębiorczość kobiet to siła napędowa zmian w biznesie? W kolejnym odcinku podcastu „Słowo do słowa” Joanna Brodzik rozmawia z Dominiką Byrską, dyrektor Departamentu Produktów i Procesów Kredytowych w Banku Pekao S.A., o wyjątkowych cec...
Nov 19, 2024•25 min•Season 1Ep. 3
- Okaże się, że jestem człowiekiem, dostaną okres i już nie będę wiedziała, co mam robić - mówi raperka i tancerka hip hop, Ryfa Ri o swoich lękach związanych z pracą w ósmym odcinku „zaTASkowanych”. Dlaczego kobiety wciąż muszą zakładać garnitur i obniżać głos, żeby być traktowane poważnie? I jak się nauczyć z tą sytuacją „tańczyć"? „Życie to taneczne jam session” Zarabiamy mniej, w niektórych branżach nawet o 1/3 niż mężczyźni i jesteśmy bardziej zagrożone bezrobociem, jednocześnie będąc od ni...
Nov 18, 2024•43 min•Season 1Ep. 8
- Uzależnieni najbardziej boją się egoizmu partnerek – mówi Joanna Flis w trzecim odcinku podcastu „FLISolo”, wskazując, że to właśnie ten lęk przed postawieniem granic często wciąga współuzależnionych jeszcze głębiej w toksyczne relacje. W trzecim odcinku „Flisolo” Joanna Flis skupiam się na społecznych mechanizmach, które wspierają współuzależnienie, podkreślając, że jest to problem, który najczęściej dotyka kobiet. Przez lata stają się tylko partnerkami pijącego partnera W Polsce współuzależn...
Nov 14, 2024•32 min•Season 1Ep. 3
- Do uzależnienia od pracy mają tendencję osoby narcystyczne, niedowartościowane, które z pogardą odnoszą się do obrazu siebie w dzieciństwie. A w każdej chwili można wylądować z pudełkiem przed tym okazałym budynkiem, czyli wejściem do firmy - mówi Wojciech Eichelberger w siódmym odcinku podcastu „zaTASKowani". Co się dzieje, gdy pracoholik traci pracę? Polacy, szczególnie ci młodzi, w wieku 25-34 lat, są najbardziej zagrożeni pracoholizmem - jak pokazuje raport CBOS-u. Jak rozpoznać symptomy t...
Nov 12, 2024•30 min•Season 1Ep. 7
- Jestem 2 w 1: DDA i Dorosły Alkoholik - mówi, twórca internetowy, Patryk Chilewicz, wspominając, jak przez lata próbował zapomnieć o traumach z dzieciństwa, sięgając po mechanizmy zaprzeczenia i ucieczki. Zapraszam na rozmowę z Patrykiem Chilewiczem w podcaście „W czułym zwierciadle”. Krzyki, awantury, przemoc fizyczna i psychiczna. Tak wspomina wychowanie z ojcem alkoholikiem pod jednym dachem. „Głowa się wymaże” W dorosłości sam zmagał się z uzależnieniem, ale nie zajmował się tematem dzieci...
Nov 08, 2024•54 min•Season 1Ep. 7
- Współuzależnienie zmienia nas w osoby, którymi nigdy nie chcieliśmy być - mówi Joanna Flis w drugim odcinku podcastu „FLISolo” i wskazuje na pięć głównych objawów współuzależnienia, które rzutują na zdrowie, samoocenę i relacje. W drugim odcinku podcastu „FLISolo” Joanna Flis przybliża słuchaczom trudną drogę, którą muszą przebyć osoby współuzależnione, by przerwać toksyczne schematy i odzyskać siebie. Współuzależnienie to problem znacznie bardziej powszechny niż samo uzależnienie – wiele osób...
Nov 07, 2024•32 min•Season 1Ep. 2
Czy skóra pierwsza daje sygnał, że zbliżamy się do menopauzy? Dlaczego wiotczeje, dlatego tak silnie tracimy estrogeny właśnie wtedy? I czy ratunkiem jest tylko zabieg? Zapraszamy na 5. odcinek podcastu „Ukryte piękno”. Otóż nie. Magicznych metod brak, ale odpowiednia pielęgnacja i dbanie o skórę, wizyta u dermatologa, zmiana kosmetyków, a także cała paleta działań - to nie uchroni nas wprawdzie przed menopauzą: ale z pewnością pomoże ją opóźnić i uprzyjemnić. Tak, ten etap życia może być ciekaw...
Nov 06, 2024•46 min•Season 1Ep. 8
- Źródła pracoholizmu są w dzieciństwie - mówi Wojciech Eichelberger w szóstym odcinku podcastu „zaTASKowani”, w którym rozmawiamy o jedynym społecznie akceptowanym uzależnieniu, czyli pracoholizmie. Czy każdy tzw. pożądający pracy widzi w szefie swojego niezadowolonego ojca? Co ciekawe, branże najbardziej narażone to nie tylko korporacje i tzw. białe kołnierzyki, ale także m.in. kobiety zajmujące się domem. „Te liczby są zaniżone” Jak wynika z badań, niemal połowa Polaków twierdzi, że odczuwa p...
Nov 05, 2024•45 min•Season 1Ep. 6
- Nie ma co się rozglądać za czymś, czego nie ma - mówi Katarzyna Miller w rozmowie z Anną Augustyn-Protas, autorką książki o dojrzałości „W pełni”, w podcaście „Bliski kadr". Uwaga, dotychczasowe i przyszłe fanki Katarzyny Miller: oto rozmowa, której każda z nas wysłuchać powinna. Jest o najlepszym czasie w życiu: o dojrzałości, bo to wtedy dopiero dociera do nas, gdzie stoją życiowe konfitury. Ale też o tym, że to my same musimy nauczyć się po nie sięgać – doceniać siebie, czuć dumę, cieszyć s...
Nov 02, 2024•49 min•Season 1Ep. 3
- Ja jakoś perwersyjnie lubię brak happy endu - mówi Natalia De Barbaro w podcaście „Bliski kadr". Co to znaczy? I co słynna psycholożka ukrywa w torebce? Damska torebka jest wyrazem naszego charakteru i stylu. Wiele mówi o tym, co chcemy pokazać, a co ukryć w środku. Ze wszystkich atrybutów kobiecości to właśnie torebki jest najbardziej intrygująca. O tym, co nosimy w torebkach, rozmawiam z Natalią de Barbaro, psycholożką, trenerką, autorką książek "Czuła Przewodniczka" oraz "Przędza"....
Nov 01, 2024•38 min•Season 1Ep. 1
- Współuzależnieni tańczą z uzależnionym jeden taniec - mówi Joanna Flis w premierowym odcinku cyklu „FLISolo”. Na jedną osobę uzależnioną przypadają co najmniej dwie osoby współuzależnione – najczęściej bliscy, którzy, nie zdając sobie z tego sprawy, wpadają w pułapkę wspierania nałogu poprzez mechanizmy kontroli i nadopiekuńczości. W premierowym odcinku cyklu podcastów „FlISolo” Joanna Flis, psycholog i terapeutka uzależnień, mierzy się z mitami na ich temat, obalając krzywdzące przekonania o ...
Oct 31, 2024•31 min•Season 1Ep. 1
