走る食いしん坊 - podcast cover

走る食いしん坊

どいあけみ •www.instagram.com
Sports
Running
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。 マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。 ☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください https://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes

#313　待ちに待ったエントリー情報

今回は、7月の振り返りと8月について。そして西尾マラソン（愛知県）についてあれこれ。 ＜お知らせ＞ 次回は、8月21日(月) になります。 ーーーーーーーーーー 西尾マラソン公式HP https://nishio-marathon.jp/

Aug 03, 2023•17 min

#308　暑さに順応していく身体

今回は、ホクレンDCで印象に残った選手のこと、そして夏の暑さに身体は順応していくことについてあれこれ

Jul 17, 2023•15 min

#307 東京オリンピックマラソン銘板巡り

市民ランナーのみなさん、東京オリンピックマラソンの会場となった札幌の地に、記念の銘板が歩道の脇に埋め込まれていることをご存知でしょうか？ 私はつい数日前に知りました。今回は、その銘板についてあれこれ。 ーーーーーーーーー おすすめの銘板位置情報はこちら https://walking.style/walk/7132958/

Jul 13, 2023•13 min

#304　ホクレンDCはじまります

今回は、7月に開催されるホクレンディスタンスチャレンジについてあれこれ ーーーーーーーー ホクレンディスタンスチャレンジ2023 公式HP https://www.jaaf.or.jp/distance/

Jun 29, 2023•17 min

#303　コースを変えたら新発見

今回は、いつものランニングコースをひょんなことから外れてみたら、思いがけず新しい発見があり楽しいランニングになったことについてあれこれ

Jun 26, 2023•11 min

#299　フルマラソンで20分タイムをロスしないための筋トレ

今回は、梅雨の時期はやっぱり筋トレ！ということで筋トレ動画についてあれこれ ーーーーーーーーーー YouTube動画はこちら 「走らなくてもフルマラソンが 20 分速くなる！ランニング筋トレ」 https://www.youtube.com/watch?v=8uyghmMdCOg&t=27s LINEはこちら 「原田拓のマラソン研究所」 https://running.co.jp/marathon-laboratory/

Jun 12, 2023•18 min

#298　食べる完走お守り

今回のテーマは市民ランナーにとってもおすすめな食材の一つ梅干し。 マラソン大会の時は、いつも梅干しをポケットに忍ばせてお世話になっています。

Jun 08, 2023•16 min

#297　監督に感動！5000m観戦

今回は、日本選手権5000mで感動の走りをされた上野裕一郎選手（立教大学 上野監督）についてあれこれ。 ーーーーーーー 日本選手権 男子5000mはこちら→YouTube https://www.youtube.com/watch?v=BuvzPVq58s4&t=935s

Jun 05, 2023•15 min

#295　マラソンランナーが日本選手権5000mを走る

今回は、6月1日(木)に開催される第107回日本選手権の5000mのことについてあれこれ話をしています。 ーーーーー 男子5000mエントリーリストはこちら https://www.jaaf.or.jp/files/competition/document/1727-4.pdf

May 29, 2023•16 min

#294　東海地方のフルマラソン大会情報

今回は、東海地方のマラソン大会情報についてあれこれ。 エントリー予定していたマラソン大会がなんと今年も中止。。。どのマラソン大会にエントリーしましょうか。 ーーーーー ●みえ松坂マラソン（三重県松阪市）公式HP https://xn--mie-matsusaka-marathon-vu69ae224f.jp/ ●にしおマラソン（愛知県西尾市）公式HP https://nishio-marathon.jp/ ●いびがわハーフマラソン（岐阜県揖斐川町）公式HP https://ibigawa-marathon.jp/

May 25, 2023•15 min

#293　トラックを走るマラソンランナー

セイコーゴルデングランプリ3000mをワクワクしながら観戦したことについてあれこれ。 ーーーーーーーー セイコーゴールデングランプリ3000m Live配信（YouTube） https://www.youtube.com/watch?v=MFyO7VFDgV4 ※22:00あたりからご覧ください

May 22, 2023•17 min

#292　食べる日焼け対策

今回は、夏本番を迎える準備として「食べる日焼け対策」についてあれこれ。

May 18, 2023•17 min

#289 MGC出場権獲得への最後の挑戦

5月7日(日) に開催されたプラハ国際マラソン大会に5名の日本人選手がMGC出場権獲得に向けて最後の挑戦に臨みました。 その大会を振り返りあれこれ。 ーーーーーーーーー プラハ国際マラソン ライブ配信はこちら（YouTube） https://www.youtube.com/watch?v=PmcII5Gl6JM 飯田貴之選手（富士通）のゴールシーンは３：５９：３０頃〜

May 08, 2023•18 min

#288　4月はLive Runさまさま

Live Runアプリを活用した4月は、ランニング目標を少し前倒しで達成できました。今回は、そんな4月のランニングを振り返ってあれこれ。 ーーーーーーーーーー ＜お知らせ＞ 次週はお休みです。 次回は5月8日(月)を予定していますのでよろしくお願いいたします。

Apr 27, 2023•17 min

#287　トラックの女王がマラソン初挑戦

今回は、4月23日に開催されたロンドンマラソン2023にトラックの女王ハッサン選手が初マラソンに挑戦されたことについてあれこれ ーーーーーーーー ロンドンマラソン2023 アーカイブはこちら https://olympics.com/ja/video/athletics-tcs-london-marathon?uxreference=playlist ハッサン選手ラストシーン（2:30頃〜）

Apr 24, 2023•22 min

#285　強制スピードUPラン

今回は、Live Runセッションで普段のランニングやらないスピードUPするトレーニングに参加してみたら思いがけず嬉しい結果ま待っていたことについてあれこれ。 ーーーーー ボストンマラソン２０２３ライブ配信決定！ https://olympics.com/ja/news/athletics-boston-marathon-2023-broadcast-schedule

Apr 17, 2023•16 min

#284　最強市民ランナー

今回は4月17日(月)に開催されるボストンマラソン出場予定の最強市民ランナー山口遥選手についてあれこれ

Apr 13, 2023•12 min
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