走る食いしん坊 - podcast cover

走る食いしん坊

どいあけみ •www.instagram.com
Sports
Running
市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーのためのランニング情報番組。 マラソンと食べることをこよなく愛する走る食いしん坊がランニングに関する様々なことをその日の気分で？思いつきで？おしゃべりしたいことを気ままに配信中。 ☆メッセージはインスタグラムDMへお気軽にお送りください https://www.instagram.com/mahalo42.195/
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Episodes

#248　マラソン大会案内が届いたよ

＜今回のトピックス＞ ◆中部実業団駅伝レジェンドランナー江本選手に注目 ◆いよいよです！湘南国際マラソンから参加案内が届きました

Nov 14, 2022•17 min

#247 　今日のRunは半袖？長袖？

＜今回のトピックス＞ ◆今日のRunは半袖？それとも長袖？マラソン大会など普段と違う環境でランニングする時の服装準備についてあれこれ

Nov 10, 2022•17 min

#245　応援はしてもされても力になる

＜今回のトピックス＞ ◆沿道の応援があったからこそ完走できた。そのような経験ありますよね。。。応援すること、応援してもらうことについてあれこれ。

Nov 03, 2022•23 min

#243　走らない日を決める

＜今回のトピックス＞ ◆走らない日を決めたら罪悪感ゼロになったことについてあれこれ

Oct 27, 2022•20 min

#241　初心忘るべからず

＜今回のトピックス＞ ◆初心忘るべからず！今朝の朝ランでの失敗談についてあれこれ

Oct 20, 2022•14 min

#240　走り続ける力

＜今回のトピックス＞ ◆先週末の様々な大会を振り返りながら、走ることへの思いをあれこれ

Oct 17, 2022•22 min

#239　冬でも朝ラン？

＜今回のトピックス＞ ◆出雲駅伝、箱根駅伝予選会について ◆今週末開催の東京レガシーハーフマラソン、アムステルダムマラソンについて ◆これから迎える冬場の朝ランについてあれこれ

Oct 13, 2022•32 min

#238 シカゴマラソンと大迫選手

＜今回のトピックス＞ ◆出雲駅伝を直前にしてあれこれ ◆シカゴマラソンと大迫選手の繋がりについてあれこれ

Oct 10, 2022•15 min

#237　走りやすくなった時期は危険？

＜今回のトピックス＞ ◆10月に入り走りやすい時期になりました。そんな時に気を付けたいことについてあれこれ。 ◆高校対抗戦始まってますよ〜！

Oct 06, 2022•13 min

#236　学生3大駅伝がいよいよはじまる

＜今回のトピックス＞ ◆10月の月間目標について ◆ロンドンマラソン、そして今週末はシカゴマラソンについて ◆いよいよ学生3大駅伝がはじまります！出雲駅伝についてあれこれ

Oct 03, 2022•17 min

#235　フルマラソン1/3ラン

＜今回のトピックス＞ ◆ロンドンマラソン鈴木健吾選手欠場について ◆ドーナツがもらえちゃうランニングイベントについて ◆9月のランニング目標を振り返りあれこれ

Sep 29, 2022•17 min

#234　市民ランナーと食欲の秋

＜今回のトピックス＞ ◆市民ランナー目線で食欲の秋をどう楽しむか？いかにして好きなものを好きなだけ食べるかについてあれこれ

Sep 26, 2022•21 min

#233　メガネ？裸眼？どっちでランニング

＜今回のトピックス＞ ◆久しぶりにコンタクトを紛失し朝からバタバタ、、、マラソン大会当日でなくて良かった！と思えるまでのことをお話ししました

Sep 22, 2022•14 min

#231　筋トレしてる？

＜今回のトピックス＞ ◆久しぶりにLiveRun参加しました ◆フルマラソンを走り切るために最低限必要な筋トレ。やったほうが良いと分かっているのですが、、、

Sep 15, 2022•16 min

#230　全市民ランナーの味方、それはLiveRun

＜今回のトッピクス＞ ◆10キロ長いな。。。この10キロに対する心の壁を低くしたい ◆ガチラン、ファンラン、全ての市民ランナーへおすすめしたいアプリ「LiveRun」（ライブラン）についてあれこれ

Sep 12, 2022•21 min

#229　高校対抗戦で現役•OB•OGと一緒に走ろう

＜今回のトピックス＞ ◆なんだか楽しそうなオンラインイベント、高校対抗戦にエントリーしました（使用アプリ：TATTA） ◆東京マラソン一般エントリーお忘れなく！9月9日(金)締切です

Sep 08, 2022•10 min

#227　手ぶらで楽々ランニング

＜今回のトピックス＞ ◆8月の振り返りそして9月の目標について ◆久しぶりにランニングイベントに参加したり、ランステを利用したことについてあれこれ

Sep 01, 2022•19 min

#225　まもなくマラソンシーズン到来

＜今回のトピックス＞ ◆東京マラソン一般エントリーが来週から始まります ◆まもなくマラソンシーズン到来！ワールドメジャー大会に目を向けて、参加予定選手についてあれこれ

Aug 25, 2022•25 min

#224　いつ目標タイムを決める？

＜今回のトピックス＞ ◆ゆるくフルマラソン完走へ向けて取り組む理由についてあれこれ ◆目標タイムを決めるのは大会直前がおすすめ

Aug 22, 2022•25 min
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