Wie vermeidet man Hektik? | 9 | hektik

Hektische Situationen finden in unserem Alltag immer wieder ihren Platz und fordern - oftmals durch Zeitdruck oder eine kurze Zündschnur - ihren Tribut: Stress. Bringt es dabei etwas, an seinem Zeitmanagement zu arbeiten oder kann man irgendwie präventiv agieren, um Hektik zu vermeiden? Ist es überhaupt dramatisch, ab und zu mal in Hektik zu verfallen? Wir besprechen das Phänomen anhand eigener Erlebnisse, die oft mit innerer Anspannung zusammenhängen. Wie eine Art Routine schleicht sie sich in gewisse Lebensphasen, wie beispielsweise in die schwummerige 30, die am Ende der nächsten Lebensjahre lauert. Auch am Gedanken daran entsteht womöglich ein Druck, der sich in Hektik auswirken kann, um fix noch etwas „zu erreichen“, das man von sich selbst oder andere von einem erwarten. Wie steht ihr dazu? Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Läuft euch auch manchmal gefühlt die Zeit davon? Wir freuen uns auf eure Eindrücke! Eure Aylin & Johanne 🍋