Wie bilde ich eine Gewohnheit? | 2 | gewohnheiten

Haben wir sie nicht alle? Diese kleinen, charismatischen Eigenarten, die uns unseren Alltag strukturieren lassen und Freund*innen oft zum Schmunzeln bringen? Oder zum Augen verdrehen? Sind das Dinge, die unwiderruflich zu uns gehören oder kann man sie womöglich verändern, sobald wir feststellen, dass sie nicht mehr so gut für uns sind? In dieser Folge sprechen wir über Gewohnheiten im kleinen, sowie im großen Stil. Kulturell vorgegebene Muster, die unser Leben lang Teil der Art unseres Denkens und Handelns sein werden, einhergehend mit den Abweichungen, die wir selbst daran vornehmen und die uns zu den Personen machen, die wir sind. Von Denkschleifen und Gefühlsgewohnheiten, bis hin zum Hinterfragen von Traditionellem und Altbekannten, schauen wir, wie man sich neue Gewohnheiten bewusst aneignen könnte und was uns das Konzept „Gewohnheit“ überhaupt bringt. Hört rein und fühlt, sprecht und diskutiert mit. Welche Gewohnheiten würdet ihr gern ablegen oder etablieren? Und wie stellt ihr das an? Wir freuen uns auf eure Eindrücke! Eure Aylin & Johanne 🍋