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Podcast by 周周醫師、軒哥
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我們身體的裡面的一些器官，最好的狀態就是我們感受不到它的存在。 久違的診間下午茶 就是該用熟悉的閒聊來向大家更新近況 快來聽聽軒哥在預備中醫師國考期間 經歷了什麼型態的生活？ 周周醫師自己在國考時 又是如何保持微小的樂趣和生活動力？ 最重要的是 國考之後，開獎時的過度刺激 讓心臟不適該怎麼辦？ 每個人或許都程度不一的心悸過 但是成因是什麼呢？ 心悸是一種feeling？ 喝咖啡一定會心悸嗎？ 中醫如何判斷心悸？ 心律不整跟心悸一樣嗎？ 想念周周醫師和軒哥的聲音嗎？ 記得收聽本集 一同了解你的心頭肉有沒有狀況！ 1.📚機智國考生活 2.💓心悸：不只心跳加快 3.💌常見心悸原因 4.心悸🆚心律不整 5.😵有警訊立即送醫❗ 本集留言｜ 留言連結 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶@Threads 私訊我們｜ FB messenger Powered by Firstory Hosting...
「讓自己的緩衝能力高一點，彈性就會多一點。」 ——來賓 陳惠萱醫師 為什麼許多醫師普遍給予的健康建議都是 「多喝水、飲食均衡、多運動、睡眠充足」？ 有家族病史、有潛藏風險的基因，就一定會發病嗎？ 面對棘手的慢性疾病與症狀，我們到底該用什麼心態面對？ 快收聽功能醫學下集 聽惠萱醫師和周周醫師在臨床經驗上遇到的真實案例 即使在疾病階段，只要透過適當的介入，也能提升生活品質 健康不僅是養生命，也是養生活 讓我們一起來養生活！ 1.🌌功能醫學的核心 2.🕸️腸漏症的多重關聯 3.🎰醫療的全面啟動 4.🤼先天基因🆚後天控制 5.🤝靠健康習慣改變生活 【本集小辭典】 表觀基因學 糖化血色素(HbA1c) 粒線體 【推薦連結】 診間的美日聊療 台灣輔助醫學醫學會 本集留言｜ 歡迎留言 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶@Threads 私訊我們｜ FB messenger Powered by Firstory Hosting...
今天周周醫師和軒哥 邀請到了長安醫院的 神經內科陳惠萱醫師 來幫助大家更了解 輔助醫學 ！ 輔助醫學是什麼？ 輔助醫學的概念是區別於主流醫學 使用非藥物、非開刀的方式來幫助病人 為病人提供更全面的照顧 惠萱醫師要告訴大家～ 輔助醫學可分為四大領域： 一、營養生化：靜脈營養點滴、功能醫學、中醫草藥、膳食療法 二、空間結構：徒手治療、顱薦骨療法、筋膜調整 三、能量頻率：針灸、聲光、電磁、靜脈雷射 四、信息意識：心理諮商、音樂療法、精油與芳香療法 在本次分為上下兩集的訪談中 惠萱醫師將著重於說明「營養生化」領域中的 「功能醫學」 什麼樣的病人需要中西醫雙管齊下？ 腸漏症影響的不只是腸胃，更是全身健康？！ 慢性食物敏感是真的嗎？ 為什麼同樣的食物，以前吃沒問題，年紀大了反而會引起不適？ 惠萱醫師和周周醫師是如何認識的呢？ 如果想聽更多，歡迎留言敲碗催更～ 1.🩺主流醫學🆚輔助醫學 2.🌟接觸輔助醫學的契機 3.🧬功能醫學&健病光譜 4.🧠腦腸軸：腸胃健康好重要 5.🥜食物過敏：急性🆚慢性 【本集小辭典】 失智 粒線體 譫妄 功能醫學 亞健康：介於健康和疾病之間的狀態，身體...
「人生除了生死以外，都是擦傷」 ——來賓 哲維 大家還記得上集的約定嗎？ 診間下午茶要變身成診間讀書會啦！ 咳嗯！ 歡迎大家一起參加本次線上讀書會 我們這次的選書正是吳若權老師所著的《捨得自己》 讓我們歡迎哲維說書的哲維老師替我們進行導讀 《捨得自己》和金剛經有關係？ 會不會很難讀懂？ 沒事沒事！ 哲維老師將帶著你和周周醫師、軒哥 一起閱讀生活中的金剛經大智慧 還會結合讓全宇宙都幫助你的吸引力法則！ 如果你覺得吸引力法則沒有用 也歡迎來聽聽哲維老師的觀察！ 咦？放下執著不等於躺平主義嗎？ 製作哲維說書的節目契機跟一群媽媽有關？ 天啊！書都要讀不完了，哲維老師還分享這麼多精彩故事！ 千萬別錯過！ 1.🤯哲維的金剛經印象 2.🛬飛機事件：以「空性」面對恐懼 3.🏋️發願，但不執著 4.🤼佈施🆚應該：一對一讀書會 5.🖐️放下，自由帶著走 【哲維說書】 YouTube頻道 哲維說書 Podcast頻道 OH MY BOOK 哲維說書 【捨得自己】購入連結 博客來 金石堂 誠品 或去最近的實體書店尋寶～ 本集留言｜ 快來留言 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messen...
你多久沒讀完一本書了？ 市面上推薦好書百百本 但一本都讀不進去該怎麼辦？ 今天飄盪在診間中的味道 既不是藥香，也不是茶香 ——是書香！ 因為周周醫師和軒哥邀請到了 哲維說書 的說書人，哲維老師 原本是科技業工程師的哲維老師，為什麼會成為說書人呢？ 閱讀到底可以改變什麼？ 而在哲維老師的分享中 你會聽見許多讓人驚訝不已的小故事 譬如—— 哲維老師原本也沒有閱讀的習慣！ 最讓人驚訝的是 哲維老師的Podcast節目可以 一 刀 未 剪 就上傳 想知道訣竅，就別錯過收聽！ 還要真摯邀請大家一起參與 診間下午茶第一次的線上讀書會 選書： 《捨得自己》 ！ 1.📚科技業到說書節目 2.✂️Podcast一刀未剪 3.💡驅動力：自律🆚熱情 4.🥊培養習慣🆚對付惰性 5.📖一起讀書會 【哲維說書】 YouTube頻道 哲維說書 Podcast頻道 OH MY BOOK 哲維說書 【捨得自己】購入連結 博客來 金石堂 誠品 或前往離自己最近的實體書店尋寶去！ 本集留言｜ 留言連結 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶...
這次來到診間下午茶的來賓非常神秘 連周周醫師原本也不太確定來賓的專業領域 那我們就直接邀請來賓本人說明—— 歡迎醫療機器人工程師侯榮富博士aka Frid博士 達文西手臂是什麼？會長什麼樣子？ 醫療機器人可以替外科醫師開刀？ 那未來會不會取代外科醫師的工作呢？ 在什麼情況，醫師會需要醫療機器人的協助？ 對患者而言，醫療機器人對治療真的有幫助嗎？ 醫療機器人還是國外製造比較好嗎？ 快來聽聽Frid博士怎麼說！ 1.🤖提升效率的醫療機器人 2.🧠腦部手術應用：癲癇手術 3.🦴骨科手術應用：人工關節置換 4.💡輔助醫師專業&擴展治療選項 5.🔭對台灣醫工產業的展望 【本集小辭典】 mm：毫米 達文西手臂 手術導航 醫學工程 電腦斷層掃描 (CT) 核磁共振 (MRI) 微創手術 本集留言｜ 留言連結 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶@Threads 私訊我們｜ FB messenger Powered by Firstory Hosting...
❗ 勘誤： 諾羅病毒為「 無套膜病毒 」，因此無法僅使用酒精消毒，需使用適當稀釋比例漂白水。錄製時口誤說成莢膜病毒，特此勘誤。 ⚠️ 腸胃不適時，請尋求專業醫療協助，切勿自行用藥 本集節目十分珍貴 周周醫師和軒哥都沒想到—— 來賓 張君瑜醫師 除了要分享有關腸胃炎的專業醫學知識 更是君瑜醫師錄音前的親身體驗🤒 近來相當流行的腸胃炎，成因到底有哪些？ 該如何預防腸胃炎找上門呢？ 每種腸胃炎都具有傳染力嗎？ 嬰幼兒出現症狀的話，照顧者該注意什麼呢？ 什麼？！用酒精消毒預防不了諾羅病毒？！ 觀察到什麼樣的症狀該立即就醫或送醫呢？ 腸胃炎之後，還能吃喝什麼？ 快讓親身走一遭病程的君瑜醫師告訴你！ 1.🕵️治療腸胃炎＝辦案 2.🔬病毒感染🆚食物中毒🦪 3.🧼預防&清潔愛注意！ 4.🚑就醫時機&症狀觀察💩 5.🍼營養補充&飲食恢復 6.🌊勤洗手、避生食、留意衛生！ 【本集小辭典】 諾羅病毒 輪狀病毒 公筷母匙 電解質水 無乳糖奶粉 乳糖不耐症 🔥燙傷處置：沖脫泡蓋送 🧼洗手步驟：濕搓沖捧擦&內外夾攻大立腕 【延伸收聽】 EP58-小兒腸胃(上...
經過 上週 ，你也對矯正牙齒心動了嗎？ 把時間繼續交給齒顎矯正專科醫師 林佩璇醫師 來回答周周醫師和軒哥為大家問的 有關矯正牙齒的大小疑問！ 牙醫師要經過多少訓練呢？牙醫都會是手工藝專家？ 究竟為什麼矯正牙齒要花費時間？ 還有還有～ 哪種矯正器比較好？各自的優缺點又是什麼？ 如果想要矯正牙齒，除了費用和回診次數，還該考慮哪些層面呢？ 成年後才想矯正牙齒的話，幾歲前矯正比較好呢？ 矯正牙齒的時候， 越自律、就越有效率？ 患者矯正期間，到底發生了什麼狀況， 會讓佩璇醫師欲哭無淚？！ 又是什麼時刻，會讓佩璇醫師對工作產生使命感呢？ 歡迎大家收聽這週的診間下午茶 你會明白 矯正牙齒不只是為了美觀 1.👐牙醫養成記 2.🦴積沙成塔的矯正原理 3.🤖傳統矯正🆚隱形牙套👻 4.🦷好牙保健習慣 5.😁健康即美，培養自信 【本集小辭典】 牙冠、牙根 配速員 【延伸收聽】 EP23-音樂家 EP69-游依璇醫師系列① 節目留言｜ 本集留言 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶@Threads 私訊我們｜ FB mess...
😁露齒微笑會讓你猶豫嗎？ 如果牙齒很亂，一定要矯正牙齒嗎？ 矯正牙齒除了美觀，還有哪些考量？ 周周醫師的強者朋友真是太多了 今天邀請到常和周周醫師享受美食的 齒顎矯正專科醫師 林佩璇醫師 來回答有關「齒」與「顎」矯正的種種～ 你知道嗎？你的牙齒其實一直在動！ 越早矯正牙齒越好嗎？ 什麼？！舌頭頂住上顎可以變漂亮？ 維持器就是牙齒的保養品？ 口腔齒列整齊與否，竟然會影響語言發展和呼吸功能？！ 咬合不正竟然還會影響腸胃消化？！ 本週知識滿載～ 播不完的敬請期待下週佩璇醫師繼續回答～ 1.⏰及早把握治療時機 2.🛠️進步的矯正裝置 3.😬口腔習慣&咬合大檢查 4.📐齒顎矯正幫助大 5.🤿口呼吸與上顎發育 【本集小辭典】 萌發困難 混合齒列 空間維持器 異位生長（萌發） 暴牙 戽斗：下顎突出 反咬 顳顎關節 adenoid ：腺樣體 口呼吸 舌繫帶 【延伸收聽】 EP50-語言治療(上) EP51-語言治療(下) 節目留言｜ 本集連結 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 粉絲專頁｜ 診間下午茶 幕後花絮｜ 診間下午茶@Threads 私訊我們｜ F...
「我所能好好珍惜的不是永恆，而是當下獨一無二的瞬間。」 卡卡醫師 的世界之旅後續來了！ 光是聽卡卡醫師描述南極美景，你是不是也會心生嚮往呢？ 上集中我們聽了卡卡醫師在旅程中的所見所聞， 這一集中，卡卡醫師將分享更深層的內在所得。 440天的世界之旅為卡卡醫師完美主義的個性帶來了什麼改變呢？ 就算年歲漸長，環遊世界也不是夢？！ 獨自旅行或有不方便，卻也是面對自己的機會？ 不完美又充滿挫折自責的旅程，到底對未來有什麼幫助？ 想開始一趟旅行，一定要賦予什麼重要意義嗎？ 讓我們一同繼續收聽，卡卡醫師被世界之旅打開視野的收穫！ 1.🏔️啟發性的南極冰山 2.💬與自己對話：誠實面對自己 3.🎛️旅行教的四件事 4.🌥️在馬丘比丘撥雲見日 5.🧳旅程累積的意義 【推薦閱讀】 把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天 博客來 ｜ 誠品 ｜ 金石堂 【本集小辭典】 Be flexible：保持彈性 Be kind：保持良善之心 Be patient：保持耐心 Have no expectation：不期不待，不受傷害 荊防敗毒散 節目留言｜ 本集留言 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ ...
你有什麼夢想還沒完成嗎？ 身為超級膽小鬼與完美主義者的李芸綺中醫師 aka 卡卡醫師 究竟為什麼寧可離職，也要去環遊世界？ 什麼樣的契機讓卡卡醫師跨出了這一步呢？ 漫長的旅途中，又為卡卡醫師帶來什麼改變與學習呢？ 旅程中最讓卡卡醫師印象深刻的故事是什麼呢？ 你知道「世界盡頭」在地球的哪裡嗎？ 在國外遇到當地治安與政變的突發狀況時該怎麼辦？ 該如何為水土不服預備旅行備用藥呢？ 快來跟周周醫師和軒哥一起聽卡卡醫師說故事吧！ 1.💘啟行契機：疫情 2.⛳第一站：❌墨西哥🇲🇽✅紐西蘭🇳🇿 3.🌋完美主義者的旅行插曲：秘魯政變 4.💖旅途中的溫暖 5.🧭最美麗的景色 【推薦閱讀】 把人生裝成66升的背包，獨自旅行世界440天 博客來 ｜ 誠品 ｜ 金石堂 【本集小辭典】 可可夜總會 葛根(黃)芩(黃)連湯 綠豆癀 斗內：donate，贊助 翳風穴 留言告訴我你對這一集的想法： 節目留言｜ 本集留言 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 幕後花絮｜ 診間下午茶 私訊我們｜ FB messenger Powered by Firstory Hosting...
⚠️本集為醫療知識分享，僅供參考 ⚠️請按照醫師處方指示用藥 如果因意外受傷，除了去醫院進行Ｘ光檢查 真的有必要看中醫嗎？ 進了中醫診所，也會有患者問： 「為什麼不能針灸就好？一定要吃藥嗎？」 面對跌打損傷，中醫究竟能幫什麼忙？ 受傷胸悶會讓人想吃藥調理？ 身體結構受傷出問題怎麼辦？ 蛤？外傷吃中藥，真的治得好？ 阿嬤充滿經驗的草藥湯，是真的有效？ 吼～養傷到底還要注意什麼啦！ 來來來～ 讓周周醫師和軒哥一次告訴你～～ 1.🩺中醫的內外診斷 2.🧻外傷急性期：消炎止痛 3.⛔退紅名藥別亂吃 4.🛠️結構問題快處理 5.💉活血化瘀促循環 6.👩🔧恢復期：復健防後患 【本集小辭典】 內三黃：黃連、黃芩、黃柏；清內熱 外四黃：大丁癀、柳枝癀、虎咬癀、鼠尾癀；清外熱 倒地蜈蚣：散血熱，性寒。 抗凝血劑 活血化瘀：川芎、紅花、赤芍、雞血藤、乳香、沒藥 補益筋骨：黃耆、當歸、杜仲、續斷、狗脊 不要單吃：倒地蜈蚣、川七、丹參 【推薦延伸收聽】 EP97-止痛藥 EP93-四氣五味(上) EP94-四氣五味(下) 中藥故事｜ EP53-人參(上) 、 EP54-人參(下) 、 EP73-...
⚠️本集為醫療知識分享，僅供參考 ⚠️請按照醫師處方指示用藥 現代毛病有現代手段可以解決！ 頭痛、牙痛、經痛、胃痛 都可以靠成藥止痛——嗎？ 聽說～ 止痛藥副作用好多！ 止痛藥可能會導致洗腎！？ 吃中藥會導致肝功能出問題！？ 女性子宮會因為吃止痛藥變寒？ 真的假的啦！？ 小心藥物過敏！ 周周醫師和軒哥教你正確用藥 並分享中醫觀點的止痛方式 要知道～止痛藥救急不治本， 如果不知道要怎麼止痛才安心？ 那收聽這集準沒錯！ 1.💥痛痛要分類 2.🧪三大止痛西藥 3.🚨用藥注意事項！ 4.🫖中藥止痛原理 5.💉對症下藥最有效 相關的傷科用藥篇，敬請期待下週更新！ 【藥物小知識】 常見西藥止痛成分： 1.普拿疼（乙醯胺酚） 肝臟代謝；阻斷中樞神經訊號，可止痛退燒，但無法消炎。 2.非類固醇類止痛消炎藥（NSAIDs） 腎臟代謝；消炎止痛。 副作用：胃痛、導致腎臟循環較差 3.鴉片類止痛藥 處方藥，抑制中樞神經受體，用於內臟疼痛。 常見中藥止痛藥方： 吳茱萸湯：散寒止痛，降逆止嘔 薑黃：破血行氣，通經止痛 芍藥甘草湯：緩急止痛 【本集小辭典】 風寒、痰濕、痰核瘰癧 致中和 二尖瓣脫垂 炙甘...
上週傳來藝人在日本旅遊因流感併發肺炎過世的憾事 也造成民眾搶打流感疫苗的風潮 周周醫師在悼念青春時代的偶像的同時 要和軒哥向大家宣導如何預防與分辨流行性感冒！ 中醫師是如何透過脈象診斷的呢？ 發燒了就是流感嗎？ 流感的肌肉痠痛和日常的肌肉酸痛有什麼不同？ 流感和一般感冒到底有什麼差別？！ 中醫都是怎麼治療感冒呢？ 面對疫情的侵襲，中西醫都是優秀的武器 衛教永遠不嫌多！ 請大家告訴大家～～ 流感季是每年11月至3月 5歲以下嬰幼兒、65歲以上長者、氣喘／糖尿病／高血壓等慢性病患者、孕婦， 以上均為流感重症危險族群，應定期注射流感疫苗，避免重症風險。 流感重症徵狀：呼吸困難、胸口悶痛、嘴唇發紫、意識不清、頭暈低血壓、高燒不退 1.👪流感重症好發族群 2.👃過敏性鼻炎🆚感冒＝平脈🆚浮脈 3.🤒一般感冒🆚流行性感冒＝局部性🆚全身性 4.🚨重症警報立即就醫 5.💊中醫治感冒 6.😷高風險族群&免疫過盛 【延伸連結與推薦收聽】 日本自助旅遊中毒者FB Podcast：241230 日本流感進入大流行期 Apple Podcast ／ Spotify 【本集小辭典】 腦炎...
去年的新春特別節目 大獲好評 今年當然也要延續新春閒聊的傳統！ 雖然當大家收聽到的時候 已經是大年初六開工日 邊收聽診間下午茶邊收心，也是沒問題的吧！ 南棗核桃糕、麻粩、娃娃酥、各式餅乾糖果 春節期間你最愛的零嘴是什麼？ 吃撐以後，還有什麼吃喝以外的秘訣可以自救嗎？！ 究竟有什麼招數可以防止過年發胖？！ 1.🍬童年滋味零食 2.🙊忌口回憶 3.🐓春節送禮回憶 4.🙌走走按摩解脹氣 5.💧水份🥬纖維🍳蛋白質 P.S.雖然小編被要求附零食圖，但考慮到版權問題，請愛用關鍵字搜尋😎 【本集小辭典】 南棗核桃糕、娃娃酥、花生粩／麻粩、卡哩卡哩 助消化茶飲藥材：山楂、陳皮 【推薦延伸收聽】 EP8-消化脹氣篇 EP14-正確喝水：對付水腫(上) EP16-分辨水腫：對付水腫(下) EP93-食材屬性：中醫四氣五味(上) EP94-食材屬性：中醫四氣五味(下) 節目留言｜ 診間下午茶｜Firstory 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 幕後花絮｜ 診間下午茶 私訊我們｜ FB messenger 節目留言｜ 診間下午茶｜Firstory 診所資訊｜ 永育...
「吃對適合你的食物，就是食療。」——周周醫師 上集 周周醫師和軒哥為大家解說了四氣「寒熱溫涼」 這集要把接續的五味「 辛酸甘苦鹹 」一起說明完！ 即使食材一樣，只要味道不同，就會有不同的效果？ 每種味道也會有特定方向性？ 和食物相比，藥物就像擁有GPS！？ 黑糖薑茶跟生薑水有什麼差別？ 被譽為健康零嘴的堅果類，其實很燥熱！？ 如果四氣五味這麼好用， 為什麼中醫師還是要了解患者個人體質！？ 別忘記收聽引導你走向健康的小知識！ 更多了解食物特性以外，記得也要更了解自己的身體～ 1.☸️五味有方向 2.☝️舉例：薑茶🆚生薑水 3.🍙食材因地制宜 4.🧍個體差異很重要 5.🥣食療最佳定義 【本集小辭典】 歸經：肝心脾肺腎 堅果類：花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果等 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 幕後花絮｜ 診間下午茶 私訊我們｜ FB messenger 節目留言｜ 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
沒錯，診間下午茶久違的中醫系列回歸啦！ 🍉西瓜、🍊橘子、🍏水梨寒涼，多吃容易腹瀉？ 🍒龍眼荔枝、🥭芒果燥熱，吃多了容易發癢上火流鼻血？ 這些說法，你都聽說過嗎？ 比起食材藥材的本質與屬性， 作用出的結果才是最重要的？ 中醫師們到底是依據什麼原則， 告知患者應避免的食材呢？ 讓周周醫師和軒哥用平易近人的例子說給你聽！ 平平都是雞肉料理，🍗韓式炸雞跟雞胸沙拉🥗有什麼不同？ 要怎麼把寒性的橘子變得熱一點呢？ 千萬不要錯過這次實用的飲食生活小知識～ 1.🌡️四氣：寒熱溫涼 2.🍳烹調炮製法＞溫度變化 3.♨️燥熱易加強發炎反應 4.🌬️寒涼是減法與失能 5.⚖️開藥求平衡 6.👅五味：辛酸甘苦鹹 【本集小辭典】 藥材：龍骨、珍珠母、黃連、倒地蜈蚣、紫蘇 四氣五味歸經 梅納反應 AGEs：糖化終產物 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 幕後花絮｜ 診間下午茶 私訊我們｜ FB messenger 節目留言｜ 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
充滿正能量的 高堯楷醫師 系列 暫時來到尾聲～ （捨不得的話，歡迎多多留言與分享！ 讓高醫師與周周醫師看見大家的期待！） 磁場的好壞真的會影響面相？！ 能量醫學的科學依據是什麼？ 若是想更了解能量的世界，該怎麼做比較好呢？ 成名對高醫師最大的影響是什麼？ 想修練氣功，一定要找老師學嗎？ 世界棒球十二強賽讓高醫師獲得的啟發是什麼？ 當你明白事情會依照詮釋觀點而改變的時候 是否還會堅持己見呢？ 期盼高醫師的分享 會為你開拓前所未有的視野～ 1.🙏學會原諒與同理 2.🛤️條條大路通往快樂 3.👼磁場好壞顯於外 3.💫培養正能量：站樁與脈輪 4.🐾四字訣：體驗而已 【推薦好書】 📔請去附近實體書店詢問《養氣》、《養心》、《養氣二部曲》 【延伸收聽】 診間下午茶EP1 人生路引：閱讀就是力量！楊斯棓醫師專訪系列 診所資訊｜ 永育中醫診所 預約看診｜ FB messenger 幕後花絮｜ 診間下午茶 私訊我們｜ FB messenger 節目留言｜ 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
暢銷書《養氣》、《養心》、《養氣二部曲》的作者 高堯楷中醫師來訪診間下午茶第二彈！ 這次是軒哥的人生諮詢時間！ 在成長的過程中， 遭遇挫折與他人的敵意時， 該如何應對呢？！ 個人能量充沛的高醫師會給予什麼樣的指引呢？ 想知道能量醫學和中醫理論有什麼連結嗎？ 人體的失調也是磁場的失調！？ 失眠的原因很簡單？都是人生過不去的心理障礙？！ 小孩子是對磁場最敏感的族群？！ 磁場狀態的好壞也有助於溝通？ 一起來拓展看待人生難題的新視野！ 1.💗觀察自我的內在反應 2.🧲優良磁場＆維護正念 3.🤼用磁場狀態同理他人 4.👁️🗨️專注是唯一成功的路 5.🎡從自己開始預備和改變 【推薦好書】 《養氣》 《養心》 《養氣二部曲》 【延伸閱讀】 在咖啡冷掉之前 【延伸收聽】 人生路引：閱讀就是力量！楊斯棓醫師專訪系列 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory ...
「任何人不快樂，都是因為你當下沒有成長」 暢銷書《養氣》、《養心》、《養氣二部曲》的作者 高堯楷中醫師來訪診間下午茶！ 聽說～ 過去周周醫師有煩惱的時候 都會向學長高醫師進行人生諮詢 那麼～ 這次擁有了正式訪問重量級學長的機會 周周醫師最想為聽眾朋友問高醫師什麼問題呢？ 什麼？！出書以後、高醫師從來不宣傳？！ 什麼？！高醫師在書中鼓勵大家用本能生活？ 高醫師不斷地在成長與學習的秘訣，就是去嘗試陌生的事物？！ 如果你覺得自己現在的人生卡住了 歡迎收聽本集的診間下午茶！ 1.💫廣結善緣&益友 2.🧓追求真實渴想 3.🤬面對衝突與危機 4.✍️診間日記到出書 5.⛳成長動力與變化 【推薦好書】 《養氣》 《養心》 《養氣二部曲》 【延伸收聽】 人生路引：閱讀就是力量！楊斯棓醫師專訪系列 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered b...
「如果我不成功的話，我還是我自己嗎？」 守住個人的平安、健康、快樂，真的就夠了嗎？ 追求自定義的成功不好嗎？ 過完一天的時候，要回顧什麼才能幫助自己呢？ 遇到讓自己不甘願的狀況要怎麼辦呢？ 人生要適度地放下，但未經努力的「放下」就是躺平？！ 什麼？！抗癌鬥士不是一個正確的說法？！ 伃書醫師在診間下午茶分享這段故事的時間 不知不覺地來到了最後一週 期盼透過伃書醫師的經驗分享 能為正在病痛中煎熬的病友們、親屬們、 以及正在徬徨的你帶來一些溫暖的亮光 1.💗取回初心的魔法 2.💬睡前自問：承認問題 3.👀設想自己的最後一天 4.👏定期感恩，練習滿足 5.😟允許自己感到喪氣 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
不曉得各位聽眾朋友 上週聽到 伃書醫師癌症確診的那一天 會想起自己人生中的什麼日子呢？ 「為什麼我會罹癌？」 這是一個困難的問題 就算是醫師，也難以回答 伃書醫師因著生病 回頭檢視原本生活的健康品質 也看見自己在社會普遍的遊戲規則中 盲目追求著標準答案的完美人生 在療養的過程中，伃書醫師又經歷了什麼改變呢？ 如果這集讓你感到多有感觸、深有共鳴 歡迎分享出去讓更多朋友聽見 1.🚥被犧牲的健康要素 2.💔成熟應對≠壓抑情緒 3.🚩盲目追求的完美形象 4.🗣️藉癌壯膽：與父親對話 5.🧙♀️破除羨慕「成功」的魔法 【推薦收聽】 EP14-沒事多喝水！多喝水沒事？對付水腫(上) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
「每個人都有自己的身體功課，這份功課會以不同的形式出現」 Ｑ：照料患者健康的醫護人員，也會生病嗎？ 身為乳房外科醫師的鄭伃書醫師 曾經也是乳癌患者 確診當下 對未來的不安、 對過去健康管理的自責， 都在心中糾纏成團 一如伃書醫師診治過的每位乳癌患者所經歷過的 伃書醫師將在診間下午茶和大家分享： 病情就像鏡子一樣 映照出了平時感受不到的問題 不論是醫病關係，或是和親友之間的對談 伃書醫師將以患者的第一人稱觀點告訴我們 在這段旅程當中，所獲得的新視野 1.🀄癌症確診的那天 2.🤐無效安慰的成因 3.💌慰問＞理性說明 4.👪陪伴行動＞言語 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
「保養品不在於有多貴，而是有沒有適合的」 身為現代人 總是有各種手段可以處理面子問題 梳妝台上的瓶瓶罐罐 都是愛面子一族的非常手段 但是—— 這些保養品、化妝品、防曬品都適合你的肌膚嗎？！ 上一集 宛儀醫師帶大家認識了許多痘痘類型 在這集要教大家正確的痘痘肌保養祕訣！ 讓各位聽眾朋友的抗痘之路越走越穩！ 除了衣服要換季，洗面乳也要換季？ 忘了擦保養品，其實也無妨？！ 防曬乳的係數越高越好？！ 上小學後，就要開始用洗面乳洗臉防痘？！ 健保治痘成效有限？口服抗生素不能長期吃！ 如果粉底液是痘痘肌的地雷，那要怎麼化妝啦～ 別錯過宛儀醫師和周周醫師最真心的抗痘建議！ 1.🙈保養第一步：洗臉 2.☂️防曬迷思BYE BYE 3.🎨化妝卸妝怎麼做 4.🍪青春期提早報到 5.🔫治痘秘密武器 6.🍩對付痘疤：預防勝於治療 【推薦文章】 正確洗臉法 青春痘全攻略 真心皮膚科診所 【本集小辭典】 溫和洗面乳：舒特膚溫和潔膚乳、舒新潔面泡泡 功能性洗面乳：舒特膚蓓克痘洗面乳 接觸性皮膚炎 酒糟肌 防曬係數SPF 性早熟 黑頭粉刺、白頭粉刺、皮脂管絲 藍雷射 留言告訴我你對這一集的想法： https...
「痘痘千萬不要輕忽它，趕快來治療」 節目開播以來前所未見的場面—— 當周周醫師遇到周周醫師 今天邀請到真心皮膚科診所的院長——周宛儀醫師 來和周周醫師一起享用診間下午茶 周周醫師×２ 會產生什麼精彩對談呢？！ 不只周周醫師會勸嚴重的痘痘患者去看皮膚科、 宛儀醫師也大推治痘要搭配中醫調理！？ 中西醫聯合治痘的大哉問！ 聽兩位周醫師用專業帶領大家一步步 找出長痘痘的內外原因！ 哪種人最容易長痘痘？痘痘只會長在臉上嗎 痘痘跟飲食很有關係！下午茶點心別再吃！？ 還有什麼生活習慣，會容易導致痘痘產生呢？ 青春痘長大了就會好？ 長痘不只可能會讓人自卑、嚴重的痘疤還可能影響關節活動😱 🧙♀️醫師們都是算命師！？看痘痘長哪裡，就知道哪裡有問題？！ 📣正式宣布：痘痘知識大會開播！ 1.🚫治痘偏方別再用 2.👪誰會容易長痘痘？ 3.🍓痘痘的一生 4.🕳️痘疤好多種 5.🕵️痘痘位置看健康 6.💣小心踩到致痘地雷 【推薦文章】 青春痘全攻略 【本集小辭典】 西瓜白 痘痘發展：粉刺→青春痘→丘疹膿皰→囊腫型痘痘→瘻管型痘痘 痘疤類型：色素疤、紅痘疤、凹洞痘疤、肥厚性疤痕、 蟹足腫 全息律 ...
又到了早晚溫差大的季節 在這樣的時節 心血管疾病高風險的朋友們 診間下午茶團隊鄭重呼籲： 一定要注意身體的保暖與健康～ 周周醫師要教大家中醫望診的小撇步 讓你也可以用眼睛觀察 潛在的心血管疾病風險！ 幫助自己也幫助親友～ 看一眼就知道？望診好神奇！但依據是什麼？ 印堂對應胸膛是什麼意思？ 醫美整形會影響到望診嗎？ 髮際線高的話，心血管疾病風險也高？ 知名動畫角色竟被診斷出病況不樂觀！ 輕鬆歡樂中吸收新知 中醫望診你不知道的小知識本集！ 1.👁️🗨️望診真好用 2.🚶看體型&臉型 3.💆看臉部：全息律 4.👄看末端：耳鼻唇指 5.📈高風險：集點速度快 【本集小辭典】 醫相學 斷掌 懸針紋 山根 垂頷 杵狀指 「相不獨論，病不獨取」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
沒想到本週要迎來恆嘉哥aka教養燈塔指路的最後一集 （還想聽更多的朋友們敲碗敲起來！） 但更沒想到的是 系列的最後一集 恆嘉哥將化身為嚴格的用語警察！ 「子女」和「孩子」的差異是什麼？ 說「叛逆期」，反而會讓家長更難以放手？！ 孩子們的「叛逆」代表一種需要？！ 「教養」、「教育」、「教學」的差別是什麼？！ 快來聽聽恆嘉哥詳細解析！ 周周醫師還分享了許多和酪梨哥的親子小故事🥰 軒哥的回饋更是讓恆嘉哥感動🥺 記得要聽到最後！ 才不會錯過《放手，不放養》的贈書活動說明！ 1.🌤️家長是一片天 2.🧸子女🆚孩子 3.♟️叛逆是獨立轉換期 4.🎰教養原則一致 5.👨🏫教養🆚教育 >> 贈書活動請點此 << 複習本系列 >> 第一集 << >> 第二集 << 《放手，不放養》購書連結請見下列： 博客來 誠品線上 金石堂 【推薦延伸收聽】 EP15-吳家德老師特輯①熱情人生 EP17-吳家德老師特輯②熱情養成班 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhr...
接續上週的飛機事件 當孩子發生意外 家長們時常產生自責跟焦慮 距離恆嘉哥的「放手」等級還好遙遠 到底要怎麼樣才能升級呢？ 本週就要來為大家介紹「VSAI模型」 恆嘉哥將30年的功力都濃縮在這套模型中了！ 想要改善親子溝通的朋友千萬別錯過～ 診間下午茶FB 即將公布《放手，不放養》的贈書活動辦法 歡迎先追蹤關注我們！ 1.🛫飛機事件後續：自我覺察 2.📂應對狀態＞應對事件 3.🔵 Ｖ ：無條件肯定 4.🟢 Ｓ ：同理接納 5.🟡 Ａ ：理性討論 6.🟠 Ｉ ：打氣不打岔 7.💥衝突：狀態未同步 《放手，不放養》購書連結請見下列： 博客來 誠品線上 金石堂 【延伸閱讀推薦】 《快思慢想》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu30702...
「所有人都沒有錯，合起來就出錯。」 這句話彷彿道盡了家長們在教養孩子過程中受的苦 家長們總是在各種教育流派、 不同長輩的經驗與觀念的汪洋中浮沉 尤其面對每個獨一無二的孩子 不論孩子在家中的排行 家長總是第一次成為那個孩子的父母 東海大學博雅書院的許恆嘉老師 今天來到診間下午茶 學生們都稱許老師為恆嘉哥 恆嘉哥身為博雅書院的思維探索導師 擁有陪伴高中生與大學生30多年的經驗 也是用這30多年的時光寫出了 《放手，不放養》 你知道嗎？ 周周醫師自從醫師國考後，就未曾在書上認真做筆記， 《放手，不放養》卻突破了周周醫師的這項記錄！ 字數大爆炸！恆嘉哥寫書寫到出版社喊卡？！ 《放手，不放養》不只適合青少年的家長閱讀，更適合每一個人？！ 想知道更多，絕對不要錯過本集 更不要錯過之後的每一集～ 1.📚不一樣的凝聚力：書院介紹 2.⛪從教會～學校🏫的恆嘉哥 3.✅想辦法變對：改善溝通 4.🤲放手不放養：獨立才是長大 5.✈️出版遺珠：飛機事件 【推薦連結】 《放手，不放養》購書連結請見下列： 博客來 誠品線上 金石堂 【延伸收聽】 EP58-小兒腸胃(上) EP58-小兒腸胃(下) 留言告訴我...
「中醫的概念就是不要過度，剛剛好就好了。」 ——by 周周醫師 網路上有句話是這麼說的： 「能坐就別站，能躺就別坐」 坐，是一種休息方式 疲勞的腿部可以藉此放鬆，看起來又比躺著更勤奮 但是——為什麼總是有人坐越久，越容易腰痠背痛呢？ 久坐、盤腿坐、蹺腳坐都違反人體工學？ 持續坐幾分鐘，才不算坐太久？ 就讓周周醫師以自身血淚的經驗 來幫大家解惑～ 1.🖐️五勞：久坐傷肉 2.🦵臀肌真的想休息 3.🛣️預防臀肌失憶症 4.⏰定時喚醒、避免代償 5.⚖️身心平衡休息法 【本集小辭典】 五勞所傷：久視傷血、久立傷骨、久行傷筋、久卧傷氣、久坐傷肉 闊筋膜張肌 【推薦延伸收聽】 EP62-脊椎篇(上) EP63-脊椎篇(下) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhragcu3070201xodrgta446/comments 留言告訴我你對這一集的想法： 診間下午茶｜FB 私訊我們： 私訊我們｜FB 匿名留言： 診間下午茶｜Firstory Powered by Firstory Hosting...
