#70 – מה שאת מזהה בחוץ קיים בך - מור כספי
Episode description
הקרב על הסיפור שלי: איך המוח שלי מעצב את המציאות של חיי?
"הסיפורים האלה מלווים אותנו ויש להם נטייה לעצב אותנו. לעצב את התחושות שלנו ולעצב את דפוסי ההתנהגות שלנו" - אומרת מור כספי, מטפלת נרטיבית מוסמכת. מה באמת קובע את הסיפור שנספר על עצמנו? האם וכיצד ניתן לשנות נרטיב שמלווה אותנו שנים?
על מה דיברנו: 🔹 המוח שלנו לא מסוגל לזהות תכונה שאין בו - אם זיהית תכונה באחרים, סימן שהיא קיימת גם אצלך 🔹 סיפורים שמתחילים ב"תמיד" או "אף פעם" מקבעים אותנו במקום ומונעים שינוי 🔹 הסיפורים שלנו נחלקים לשלושה סוגים: מקדמים, לא מזיקים ולא מועילים, ומזיקים
שיחה מרתקת על הכוח המעצב של הסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו. בעידן שבו יותר ויותר אנשים מחפשים דרכים לשנות דפוסים ולשפר את חייהם, מור מסבירה כיצד הנרטיב הפנימי שלנו משפיע על כל תחום בחיינו.
האזיני לפרק וגלי כיצד לזהות ולשנות את הסיפורים שמעצבים את חייך.