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Young聚樂部

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国家二级心理咨询师 危机心理干预师 高级教育咨询师
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Episodes

曾奇峰《幻想即现实》3: 享乐的级别

……有一些医学的或者信仰的理念告诉人们,较少的感官刺激会导致人长寿,过多的感官刺激会导致疾病。但从心理学上说,一个正常的人……

Jan 06, 201710 min

24节气养生法——小寒

小寒壮肾阳 早敲胆经身体健 晚推肝经睡眠好 还有锁精固元的“半桥式”

Jan 04, 201710 min

曾奇峰《幻想即现实》2: 缓慢地奢侈着

……精神追求的第三个类别是自我探索。以了解自己为目标,更好地活着,是这些人的最高理想。看心理医生,就是自我探索的高效途径之一……

Dec 31, 20168 min

周末心灵故事26: 感恩四则

许多我们曾经认为理所当然的事 是不是都可以怀有一颗感恩的心 感恩可以是一种生活态度

Dec 17, 201615 min

24节气养生法——立冬

免费又无价的阳气之源是什么呢?冬天来了,小伙伴们一定要充分利用哦!

Nov 07, 201611 min

24节气养生法——霜降

摩背寻血养生法+瑜伽蝗虫式 专门帮您疏通全身气血 保养腰背和关节 治疗腰腿痛

Oct 22, 20169 min

24节气养生法——寒露

寒露时节 记得调动肝、脾、肾三条阴经的三个“老太太” 哦还有养咽喉、润嗓子的食疗方 像一休哥一样的小动作 润肺止咳呢……

Oct 08, 201611 min

周末心灵故事17/十·一特辑:智慧二则

“用勇气改变可以改变的事情,用胸怀接受不能改变的事情,用智慧分辨两者的不同。” 敬告: 微信公众号“跟着感觉走” 已更名为“Young聚乐部” 关注️惊喜哦

Oct 01, 20169 min

24节气养生法——秋分

秋分最重要的养生功课,就是调整睡眠,滋阴润燥。睡眠三招式,胜过吃补药!滋润除了水之外,您身上还自带最好的补品!是什么呢?

Sep 21, 201610 min

24节气养生法——白露

节目里有补肾瘦小腿de小动作 还有补元气de益肾元气茶~配方7味~有菊花 枸杞 大枣 冰糖 你能猜到另外三味吗

Sep 07, 20169 min

周末心灵故事13: 砍柴的和放羊的<终极版>

放羊的和砍柴的&lt;终极版&gt;! 砍柴的同放羊的故事,觉得还是万事不可一概而论,如下左右推敲岂不更妥: 1.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢? 砍柴的陪不起放羊的… ——请放弃你的无效社交! 2.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,你告诉他哪个地方的草多,他告诉你哪个地方的柴多,你虽然今天没收获,第二天你会早早砍满柴回家! ——原来沟通交流找对人聊天很重要 3.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,如是你学会了放羊技巧,原来羊是这么放的,他学会了砍柴技能,原来柴要这样砍... ——三人行必有我师,永远保持空杯的状态 4.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他决定把他的羊跟你的柴交换,于是你有了羊,他也有了柴。 ——等价交换,不要看不起任何人,天生我才必有用 5.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他把他买羊的客户介绍给了你,你把买柴的客户介绍给了他,于是你们各自的生意越做越大。 ——资源整合很重要 6.你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,你们决定合作一起开个烤全羊的店,你的柴烤出来的羊很美味,他的羊纯天然的,几年后你们公司上市了 —...

Sep 04, 20164 min

24节气养生法——处暑

身体虚的人怎样通三关?脾胃最喜欢的、食补胜于药补的“黄金粥”是什么粥?脚瑜伽“石头、剪子、布”能锻炼到腿部6条经络,敢不敢做起来?

Aug 23, 20167 min
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