Vielleicht hast du schon mal von Ho´oponopono gehört, dem hawaiianischen Vergebungsritual? Falls ja kannst du heute dein Wissen auffrischen und vielleicht etwas tiefer in die Thematik einsteigen. Falls nein lernst... Der Beitrag 18-03: Ho´oponopono – das hawaiianische Vergebungsritual erschien zuerst auf Christine Raab .
Hast du schon mal von der Lomi Lomi Nui Massage gehört? Falls nicht wird es höchste Zeit! Die Lomi war mein persönlicher Einstieg in die Selbstständigkeit. 2009 noch nebenberuflich, deshalb... Der Beitrag 18-02: Lomi Lomi Nui Massage erschien zuerst auf Christine Raab .
Wenn ihr meinen Podcast hört oder auch schon das ein oder andere Mal auf meiner Seite gewesen seid fällt euch sicherlich die Begrüßung „Aloha“ auf und vielleicht habt ihr euch... Der Beitrag 18-01: Der Aloha Spirit – Was hat es damit auf sich? erschien zuerst auf Christine Raab .
Das Jahr ist so gut wie zu Ende und ich mache ja jedes Jahr einen kleinen (oder größeren ^^) Jahresrückblick (hier kannst du alle finden von diesem Jahr 2017 und... Der Beitrag 051-Meine Pläne für 2018 erschien zuerst auf Christine Raab .
Wow, ist es zu glauben, dass das schon die 50. Podcast Folge ist? Ich kann es auf jeden Fall selbst kaum glauben. Und dann auch noch pünktlich an Heilig Abend.... Der Beitrag 050: Atem-Meditation. Die 4-7-8-Technik. erschien zuerst auf Christine Raab .
Es ist mir eine Freude euch wieder mal eine Interviewfolge präsentieren zu dürfen, dieses Mal habe ich die Ehre mit Jen Fuchs von Happy, Healthy, Raw zu reden. Jen ist... Der Beitrag 049: Interview mit Jen Fuchs – Happy, Healthy, Raw erschien zuerst auf Christine Raab .
Zuallererst wünsche ich euch einen wunderschönen 2. Advent! Ich habe gestern schon ein ganz besonderes Geschenk bekommen, ich hatte nämlich in der letzten Woche meine Yogalehrer Prüfungen (schriftliche und praktische... Der Beitrag 048: Geschenke für dich – Pimp up your Life! :) erschien zuerst auf Christine Raab .
Dass Yoga so viel mehr ist wie auf der Matte rumturnen habe ich ja inzwischen schon ziemlich oft erzählt. Es ist eine ganze Philosophie und so gibt es im Leben... Der Beitrag 047: Die vier Lebensphasen eines Yogis – Ashramas erschien zuerst auf Christine Raab .
Selbstliebe und Bodyshaming. Zwei große Wörter. Der Beitrag heute kostete mich doch einiges an Mut – und eigentlich sollte das etwas absolut normales sein. Ich bin stolz wie Bolle ein... Der Beitrag 046: Von Selbstliebe und Bodyshaming … erschien zuerst auf Christine Raab .
Schon die ganze Zeit möchte ich gerne eine neue Rubrik in meinem Podcast einführen, nämlich Buchvorstellungen. Ich liebe Bücher und ich lese ziemlich viel und möchte euch gerne im Podcast... Der Beitrag 045: Buchvorstellung Louise Hay – Gesundheit für Körper und Seele erschien zuerst auf Christine Raab .
Ich liebe Interviews! Es macht immer so viel Spaß mit anderen Leuten über die interessantesten Dinge zu quatschen. So wie heute mit Jan. Jan und ich kennen uns eigentlich nicht,... Der Beitrag 044: Finde deine Berufung! Ein Interview mit Coach Jan Schmiedel erschien zuerst auf Christine Raab .
Sabine Schade ist Heilpraktikerin und hat gerade ihren eigenen Podcast „Körperwissen“ gestartet. Ich freue mich sehr über das spannende und interessante Interview mit ihr. Es ist ja auch immer total... Der Beitrag 043: Körperwissen. Sabine Schade im Interview erschien zuerst auf Christine Raab .
Bist du ein Scanner? Oder vielleicht hochsensibel? Falls du bisher noch nie etwas davon gehört hast wirst du mit diesen Fragen wohl erst mal nicht so viel anfangen können. Deshalb... Der Beitrag 042: Scanner Persönlichkeit und Hochsensibilität – was ist das? erschien zuerst auf Christine Raab .
Sei dir selbst bewusst! Das ist die Aufforderung von Laura Wällnitz. In persönlichen Coachings – online und offline – hilft sie dabei. Zur Zeit ist Laura in Spanien unterwegs. Ich... Der Beitrag 041: Sei dir selbst bewusst! Laura Wällnitz im Interview erschien zuerst auf Christine Raab .
Hier gibt es eine Meditation zum Thema „inneres Kind“ für euch. Es ist die reine Meditation. Falls du mehr zum Thema hören oder lesen oder sehen willst schaue doch einfach... Der Beitrag 040: Meditation zum inneren Kind erschien zuerst auf Christine Raab .
In der heutigen Podcast Folge spreche ich über das innere Kind und die innere Familie und weshalb es so wichtig für uns ist uns damit auseinander zu setzen. Ich habe... Der Beitrag 039: Das innere Kind und die innere Familie erschien zuerst auf Christine Raab .
Meine Diagnose jährt sich nun schon zum 3. Mal und die akute Behandlung ist auch immerhin schon fast 2,5 Jahre her. Wie geht es mir inzwischen? Das ist wohl die... Der Beitrag 038: Brustkrebs Special: Die Zeit danach erschien zuerst auf Christine Raab .
Nachdem die Diagnose feststeht wird meist in einer sogenannten Tumorkonferenz die optimale Behandlung festgelegt. Je nach dem welchen Tumor man hat, ob Lymphknoten betroffen sind oder nicht (und noch einige... Der Beitrag 037: Brustkrebs Special: Die akute Behandlung – von Chemotherapie bis zur Bestrahlung erschien zuerst auf Christine Raab ....
Wenn du bisher mit dem Thema Krebs nicht in Berührung gekommen bist ist es dir wahrscheinlich nicht wirklich bekannt, dass es unterschiedliche Tumorarten gibt. Eigentlich ist es einem dann ja... Der Beitrag 036: Brustkrebs Special: Warum die verschiedenen Tumorarten bei der Behandlung eine Rolle spielen erschien zuerst auf Christine Raab ....
Passend zum Breastcancer Awareness #pinktober möchte ich im 5tägigen Podcast Special etwas mehr über Brustkrebs sprechen. Vielleicht wisst ihr ja, dass ich selbst 2014 die Diagnose bekam und dann die... Der Beitrag 035: Brustkrebs Special: Wie kommt es überhaupt zur Diagnose? erschien zuerst auf Christine Raab .
Ihr Lieben, der Oktober wird jährlich dem Brustkrebs gewidmet und ich möchte das dazu nutzen ein kleines Podcast Special für euch zu erstellen. Ihr werdet diese Woche jeden Tag von... Der Beitrag 034: Brustkrebs Special zum Breastcancer Awareness Month – Pinktober – Vorsorge rettet Leben, aber wie? erschien zuerst auf Christine Raab ....
Wie genau ich Dennis gefunden habe weiß ich ehrlich gesagt gar nicht mehr. Fakt ist: er war plötzlich da und seitdem liebe ich seine Beiträge! Umso mehr freue ich mich... Der Beitrag 033: Nimm dir Zeit für dich! Dennis Möck im Interview erschien zuerst auf Christine Raab .
In der letzten Folge hatte ich euch ja schon von den sechs Yoga Wegen berichtet. Einer der Wege war Hatha Yoga, der Yoga des Körpers. Doch auch hier gibt es... Der Beitrag 032: Die verschiedenen Yoga Stile – von Ashtanga über Yin Yoga bis Kundalini erschien zuerst auf Christine Raab .
Wenn dir jemand von Yoga erzählt hast du wahrscheinlich, so wie die meisten, direkt die Asanas, also „Turnübungen“ im Kopf. Yoga ist allerdings viel mehr. In den verschiedenen Podcast Folgen... Der Beitrag 031: Die sechs Wege des Yoga erschien zuerst auf Christine Raab .
Hast du schon mal etwas vom Mantra singen gehört? Mantren gibt es in verschiedenen Varianten, sehr gängig sind die indischen Yoga Mantras. In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir... Der Beitrag 030: Meine Lieblingsmantren und deren Bedeutung – Vom Gayatri Mantra bis lokah samastah sukhino bhavan erschien zuerst auf Christine Raab .
Vom Unternehmensberater zum Yogafestival – ich war sehr beeindruckt als ich mit Martin dieses Interview geführt habe. Er erzählt wie diese Wandlung kam, wie er zum Glücksbringer wurde und wie... Der Beitrag 029: Vom Unternehmensberater zum Yogafestival – Interview mit Martin Lange erschien zuerst auf Christine Raab .
Heute habe ich wieder eine kleine Meditation für euch aufgenommen und zwar mit meinen wundervollen Klangschalen. Ich liebe sie, denn sie helfen uns in sehr kurzer Zeit in eine tiefere... Der Beitrag 028: Meditation mit Klangschalen erschien zuerst auf Christine Raab .
Die fünfte Säule der Kneipp Therapie ist die Lebensordnung. Damit beschließe ich meine Kneipp Reihe und hoffe sie hat dir gut weiter geholfen! Viel Freude beim Zuhören! (Um den Podcast... Der Beitrag 027: Kneipp Konzept – Lebensordnung erschien zuerst auf Christine Raab .
Der Kneipp´sche Klassiker sind die Anwendungen mit Wasser bzw. die Hydrotherapie. Was damit gemeint ist und welche Möglichkeiten man damit im Alltag hat verrate ich euch in der heutigen Episode.... Der Beitrag 026: Das Kneipp Konzept – Wasser und die Hydrotherapie erschien zuerst auf Christine Raab .
Um die Ernährung bzw. die Ernährungsempfehlungen in der Kneipp Lehre dreht sich alles in der heutigen Podcast Folge. Du wirst überrascht sein wie fortschrittlich Kneipps Empfehlungen damals schon waren. Viel... Der Beitrag 025: Das Kneipp Konzept – Ernährung erschien zuerst auf Christine Raab .
